Åndedrett hold i søvn - årsaker

Mange av oss innser ikke engang at vi lider av et symptom på respiratorisk svikt under søvnen. En person som er i ferd med et slikt angrep, våkner ikke engang, så ofte lærer han bare om problemet fra slektninger. Årsakene til å holde pusten din i en drøm kan være annerledes, men du kan aldri ignorere dem!

Hva forårsaker pustehold under søvnen?

Årsaker til å puste i en drøm hos voksne kan deles inn i to typer:

I det første tilfellet snakker vi om brudd på nervesystemet eller kardiovaskulære sykdommer, som hjernen slutter å sende signaler om reduksjon av respiratoriske muskler og personen begynner gradvis å oppleve oksygen sult. I det andre - om de ulike faktorene som provoserer stengekabler i søvn.

Hvordan holder et pust i en drøm?

Hos barn kan åndedrettsstanse forårsakes av problemer med adenoider eller mandler, hos voksne som holder pust under søvnen, er ikke avhengig av disse faktorene. Samtidig er andre negative aspekter av betydning:

Den siste av disse faktorene er den mest interessante. Fedme fører til økt press på stemmene, og musklene svekkes gradvis. Som et resultat, når musklene slapper av under søvnen, presser fettmassen pustenes gap og personen slutter å puste.

Åndedrettsstanse varer 10-40 sekunder, hvoretter hjernen, som opplever hypoksi, gir et beredskapssignal. Soveren tar et dypt pust, fyller lungene med luft og puster normalt i ytterligere en halv time eller time til stemmeledene lukker igjen. Ofte blir det første pusten ledsaget av høyt fløyte eller snorking, hvorfra en person noen ganger våkner seg opp.

Hvis du ikke ser en lege, kan du oppleve bivirkninger som en følelse av konstant trøtthet, nedsatt mental aktivitet og andre.

Årsaker til åndedrettssvikt under søvn, eller apnø syndrom. Hvorfor dette skjer og hvordan å behandle.

Apnø syndrom er kortsiktig (opptil tre minutter) slutte å puste under søvn. Pusteforsinkelser kan være enten enkelt eller lite, eller i store mengder - hundrevis av pustforsinkelser per natt. Den største fare for apné er at i den verste situasjonen i en drøm, kan du dø. Hvorfor stopper pusten under søvnen og hvordan å beskytte deg mot apné syndrom?

Hva er apné?

Når tale handler om å stoppe pusten under søvn, er det underforstått obstruktiv søvnapné (OSA), som kan være av to typer:

  • Apnø - i søvn slapper muskler i halsen så mye at de blokkerer luftveiene. I dette tilfellet kan pusten avbrytes i 10 sekunder eller mer.
  • Hypopnea - når luftveien er delvis blokkert, og bare 50% av oksygen eller mindre kommer inn i lungene. Åndedrett stopper også i 10 sekunder eller lenger.

I tillegg til OSA er det en annen type åndedrettsstans i en drøm - sentral søvnapné syndrom. Forskjellen mellom disse to typer apné er at med OSA er pustet forårsaket av pharyngeal vev som har blokkert oksygen, og under sentral søvnapné stopper pusten på grunn av funksjonsfeil i hjernen. Hjernen kontrollerer ikke respiratorisk prosess og på en eller annen måte "glemmer" å sende et signal til luftveiene for å åpne. På grunn av dette oppstår åndedrettsstanse, noe som kan være dødelig.

På grunn av hyppige episoder av apné, kan en person oppleve problemer med kvaliteten og varigheten av søvn. Faktum er at når du slutter å puste på grunn av utilstrekkelig mengde oksygen i lungene, kan kroppen gå fra en dyp søvnstrinn til en overfladisk, eller det kan utløse en oppvåkning. En person kan våkne opp og sitte på sengen for å få pusten. Ofte husker folk ikke engang dette, men om morgenen kan de føle seg trette og føle seg våken.

Symptomer på søvnapné

Hovedsymptomen på apné er åndedrettsstans i søvn, over en tidsperiode på 10 sekunder (åndedrettsstans i mindre enn 10 sekunder kan bare være et dypt pust). Det er nesten umulig å legge merke til symptomene på apné alene - for dette trenger du en annen person som vil følge hvordan du puster i søvnen. Men for å gjette at en person kan ha episoder med søvnapné, er det mulig for sterk snorking og høyt intermittent pust i en drøm. Andre symptomer på apné som en person kan oppdage i seg selv:

  • Overdreven tretthet i løpet av dagen: personen forstår ikke hvorfor han ikke sov, selv om han sov en god del tid. Han husker bare ikke at han våknet flere ganger på grunn av å slutte å puste.
  • Sans for tørr munn etter vekking, ondt i halsen.
  • Hodepine, spesielt om morgenen.
  • Minnehemming
  • Angstlidelse.
  • Irritabilitet.
  • Depresjon.
  • Redusert libido.
  • Redusert mentale evner.
  • Urinering mer enn to ganger om natten.
  • Impotens.
  • Vektøkning.
  • Økt blodsukkernivå.
  • Økt blodtrykk om morgenen.

Hos menn er søvnapné dobbelt så vanlig som hos kvinner. Dette forklares av at menns bukpuste er mer utviklet, så vel som strukturen i membranen og oropharynx og strupehode. Menn snorer mer og oftere, noe som kan være et av symptomene på søvnapné. Godkjennelse av alkohol bidrar til utseendet på apné syndrom. Det forklarer også hvorfor menn er mer sannsynlig å oppleve åndedrettsstans i en drøm - de oftere drikker kvinner alkohol.

Risikoen for apnø øker med alderen, 60% av personer over 65 lider av denne sykdommen. Imidlertid kan dette syndromet også forekomme hos unge mennesker, og selv hos barn opplever 60% av nyfødte også åndedrettholdende søvn. Mange mennesker skjønner ikke engang at de har natt søvnapné - ca 7% av mennesker merker ikke denne sykdommen og er i fare.

Hovedårsakene til søvnapné

Søvnpust kan oppstå av mange grunner. Man bør skille mellom obstruktiv søvnapné og sentral søvnapné, samt søvnapné hos barn.

Årsaker til obstruktiv søvnapné

Faktorer som bidrar til åndedrettsstans i søvn med OSA:

  • Krenkelse av kjevestrukturen. Når kjeften ikke er stor nok, faller tungen i en person under søvn, og blokkerer luftveiene.
  • For stort språk.
  • Liten eller kort nakke.
  • Overvekt eller fedme - i dette tilfellet omgir fett "kobling" halsen, klemmer den.
  • Forstørrede mandler eller adenoider - skape en mekanisk hindring for luftstrømmen.
  • Drikker alkohol eller sovende piller - de slapper av i strupehinnen i en slik tilstand at de praktisk talt holder sammen, noe som gjør det vanskelig for en person å puste seg i søvnen.
  • Nylig øvre luftveisoperasjon.
  • Kroniske sykdommer i øvre luftveier - bihulebetennelse eller vasomotorisk rhinitt.

Ved åndedrettsstanse forårsaket av OSA, føles en person sterkt oksygen sult, siden oksygenretensjonen varer ganske lang tid. For å få det nødvendige oksygenet våkner hjernen bratt og sender et signal til lungene, noe som får en person til å ta et skarpt, støyende pust. Etter det kan personen snurre ganske høyt til musklene slapper av igjen og neste episode av apné kommer.

Årsaker til sentral søvnapné

CACS kan skyldes en rekke årsaker relatert til hjernens funksjon:

  • Opioid stoffbruk - heroin, morfin, metadon.
  • Hjerte- eller nyresvikt.
  • Å være høyt i fjellet.
  • Passasje av CPAP-terapi. Under denne terapien er CASIC en bivirkning som forsvinner etter avslutning av behandlingen.

Årsaker til apné hos barn

Hos nyfødte er pustestopp under søvn ganske vanlig. Dette skyldes det faktum at luftveiene ikke er fullt utviklet. Som regel, etter noen uker eller måneder etter fødselen forsvinner nattlig søvnapné hos spedbarn i seg selv. Mange foreldre er redd for at denne sykdommen kan føre til plutselig barnedødssyndrom. Imidlertid er det ikke vitenskapelig bevis på at disse tingene er relaterte.

Årsaker til OSA hos nyfødte:

  • medfødte trange luftveier;
  • unormalt utviklede larynx muskler;
  • øvre luftveisobstruksjon;
  • unormal utvikling av kjeve, tapping av tungen tilbake, spalt gane.

Årsakene til CACC hos nyfødte kan være:

  • traumatisk hjerneskade under fødsel;
  • forhøyede nivåer av oksygen i blodet umiddelbart etter fødselen;
  • blødninger i skallen, hjernehematomer i hjernen;
  • feil hjernens utvikling.

Hvis barnets fingre eller ansikt er blått, reduseres pulsen til 90 slag per minutt, barnets kropp føles uten tone, armene og beina går, barnet nekter å bryst, du bør umiddelbart ringe en ambulanse.

Hos eldre barn, adenoider, forstørrede mandler eller nesepusteproblemer kan være årsakene til søvnapné hos barn: allergi eller rhinitt. Barnet kan også ha et brudd på strukturen på ansiktsskjelettet eller fedme, noe som forstyrrer normal sirkulasjon av luft under søvnen. Hvis en apné mistenkes, er det nødvendig med et besøk hos en barnelege eller otolaryngolog.

CPAP-terapi vil hjelpe barn med apnø syndrom.

Diagnose og behandling av søvnapné

For å identifisere apné bør du overvåke pasientens søvn. De første symptomene er anerkjent av slektninger, den etterfølgende diagnosen vil bli utført på sykehuset: luftstrømmen under utånding, nivået av oksygen i blodet og snorking vil bli kontrollert. Også pasienten tar et bilde av lungene, tar en fullstendig blodtelling, blodprøve for sukker og urinalyse. Korrekt diagnose er nøkkelen til suksessen med apneabehandling, siden det ikke vil fungere for å eliminere denne sykdommen - pasienten må velge individuell behandling som vil hjelpe personen til å puste seg helt i søvn.

For behandling av OSA brukes flere forskjellige metoder. Nesten alle pasienter er foreskrevet CPAP-terapi. Den gir deg mulighet til å mette lungene med oksygen, rette veiene i luftveiene. Etter denne behandlingen stopper søvnapné. Denne prosedyren anbefales ikke til pasienter med sentral søvnapné, da den ikke er effektiv.

Hvis en pasient har apné på grunn av brudd på strukturen i ansiktsskjelettet, kan det være nødvendig med kirurgi. Også kirurgisk forstørrede mandler eller adenoider som blokkerer tilgang av oksygen til luftveiene kan fjernes. Når allergier er foreskrevet hormonelle dråper. Med en liten kjeve kan spesielle intraorale kapper brukes som skyver kjeften fremover, slik at luften sirkulerer fritt. Bruk dem bare under søvn.

Flasker er spesielle intraorale enheter som fremmer normal luftcirkulasjon under søvnen.

Når CACS er foreskrevet medisiner, med sikte på å eliminere årsaken til apné. Hovedoppgaven med medisiner er å gjenoppta riktig funksjon av hjernen, lungene og hjertet.

Avvisning av dårlige vaner, som ofte er de eneste årsakene til apnø, vil være svært effektive. Alkohol, sigaretter, narkotika og søvnpiller - alle disse tingene kan provosere en vanlig opphør av pust under søvnen. Med fedme må pasienten gå ned i vekt. En 15-20% reduksjon i kroppsvekt kan redde en pasient fra problemet med søvnapné. Men selvmedisinering er strengt forbudt å bruke - bruk av narkotika kan forårsake allergi og larynx-ødem, noe som vil forverre tilstanden ytterligere.

Åndedrettsstans under søvn

Apné eller åndedrettsstans i en drøm er oftest ikke realisert, men etter å ha våknet kan den reflekteres i hodepine, en følelse av vedvarende tretthet. Et slikt fenomen oppstår ofte, så det er viktig å vite hva som er apné og hva er metodene for å kvitte seg med det.

klassifisering

Apné, oversatt fra det gamle greske språket (ἄπνοια), betyr "no-wind". Sykdommen kjennetegnes ved kortvarig opphør av pusten i en drøm, etter som på grunn av den resulterende kvælningen følger et konvulsivt åndedrag. Restaurering av fri bevegelse av luftstrømmen forekommer uavhengig, selv om det ofte foregår av en oppvåkning.
Utseendet til slike angrep i en drøm hos voksne skyldes mangelen på bevisst regulering av hvordan respiratoriske muskler fungerer. Søvnapné er klassifisert i henhold til flere indikatorer (fullpustetap, årsaker til kvælning, alvorlighetsgrad av sykdommen).
Ved fullstendighet av pustenapné er:

  • fullført. Samtidig er luftstrømmen som sirkulerer i luftveiene fullstendig avbrutt, noe som medfører rask utseende av sterk kvelning;
  • delvis. Karakterisert av en nedgang i luftstrømmen i lungene med 40% eller mer. Dette fenomenet kalles hypopnea.

Vanligvis holder et pust i en drøm ikke over tre minutter, fordi hjernen reagerer på utbruddet av oksygenmangel, noe som tvinger personen til å våkne opp og gjenopprette normal funksjon.
Avhengig av faktorene som provoserer åndedrettsstans, utmerker seg følgende typer apnø:

  • obstruktiv, oppstår på grunn av obstruksjon (blokkering) i øvre luftveier;
  • sentralt på grunn av ubalanse i hjernens eller hjertefunksjonen;
  • blandet, hvilket indikerer tilstedeværelsen av et kompleks av respiratoriske lidelser.

I samsvar med antall pustestopp per natt, er det tre grader som karakteriserer alvorlighetsgraden av sykdommen:

Riktig oppdagelse av typen apné blir en prioriteringsbetingelse for utnevnelse av effektive terapeutiske tiltak.

Årsaker til søvnapné

Kjente årsaker til apné er varierte og varierer avhengig av type sykdom.
Tatt i betraktning faktorer som provoserer forekomsten av obstruktiv søvnapné, er det flere typer av dem.

1. Utseendet av hindringer i luftveiene for fri bevegelse av luft.

Et slikt fenomen kan manifestere seg av flere grunner:

  • medfødt patologi i luftveiene, uttrykt i deres innsnevring;
  • Thornwald cyste, polypper lokalisert i nesen;
  • krumning av neseseptumet;
  • adenoids;
  • hyppige gjentakelser av tonsillitt;
  • allergier;
  • utilstrekkelig utviklet underkjeven med forskyvning tilbake;
  • svulstprosesser i strupehodet
  • økning i tungen som følge av akromegali;
  • fedme.

2. Tap av pharyngeal muskel tone.

Følgende uønskede faktorer kan provosere slike brudd:

  • alkoholmisbruk;
  • tar noen medisiner som fremmer muskelavsla - noen sovende piller, beroligende midler, muskelavslappende midler;
  • skjoldbrusk sykdom;
  • utseendet på en ubalanse i passasjen av nerveimpulser generert av hjernen, som er utformet for å holde musklene i god form, med utviklingen av muskeldystrofi og andre muskulære patologier;
  • skade som følge av skade eller kirurgi i perifere nerver.

Analysere hva som er hovedårsaken til utviklingen av sentral apné, preget av en plutselig mangel på signaler fra hjernen til respiratoriske muskler som styrer pusten. Flere grupper av negative provoserende faktorer skal skille seg fra.

  1. En kraftig nedgang i normal funksjon av luftveiene, som ligger i hjernen. Det er en lignende tilstand i Ondines syndrom, en hjernestammeskade, utviklingen av svulster, cyster eller blødning.
  2. Utilstrekkelig blodforsyning eller nedsatt gassutveksling. Disse typer årsaker til åndedrettssvikt under søvn forekommer i kardiovaskulære eller lungesykdommer.

Det bemerkes at når man oppdager apnø hos voksne, er menn mer sannsynlig å være i fare.

Karakteristiske symptomer

Symptomer som er karakteristiske for apné, uttrykkes i snorking, intermitterende, støyende puste. En person selv kan ikke merke seg at han har noen tegn på åndedrettssvikt. Det blir tydelig for folk som er nær sovende.

Når pusten stopper, er det en merkbar angst. Mannen begynner å snu hodet, rulle over. Det er preget av hyppig oppvåkning, der han umiddelbart begynner å tegne i luften.

Det er andre symptomer som viser respirasjonsnedsettelse mens du sover

  • vekslende snorking med perioder med plutselig stillhet;
  • hjertebanken under nattlig vekking på grunn av fornemmelsen av kvelning;
  • svette;
  • forekomsten av vanskeligheter med å fortsette å sove etter engstelig oppvåkning;
  • utseendet på natten behovet for å tømme blæren.

Etter oppvåkning er følgende forhold karakteristiske tegn på hyppig åndedrettsstans:

  • hodepine;
  • ingen følelse av hvile etter søvn;
  • søvnighet i dag, redusert ytelse;
  • tørr munn;
  • kronisk irritabilitet;
  • minneverdighet, redusert konsentrasjon;
  • muligheten for impotens.

Et slikt kompleks av negative effekter på kroppen bør motivere personer som har søvnapné-syndrom, være mer forsiktig på hjulet, kontroller seg selv når de utfører ansvarlig arbeid, lær å begrense negative følelser under personlig kommunikasjon.

Diagnostiske metoder

Hvis du mistenker åndedrettssvikt, utføres en diagnose som inneholder flere retninger.

  • Visuell observasjon, undersøkelse

Legen ved første fase oppdager tilstedeværelsen av tegn på søvnapné. Det bidrar til å avklare bildet av forekomst av bevis fra andre familiemedlemmer som kan ha observert rastløs oppførsel under søvn.

Indirekte symptomer, som inkluderer tretthet, døsighet, irritabilitet, tas i betraktning.

Under undersøkelsen måles respirasjonsparametrene, passabiliteten til nesepassasjene kontrolleres, og mulig forekomst av patologiske forandringer i øvre luftveier detekteres. En blodprøve utføres.
Viktig informasjon kan fås ved tilkobling til en enhet som registrerer de nødvendige parametrene gjennom søvnen. En slik prosedyre, om nødvendig, utføres i klinikken. Pasienten kan bli utstedt en bærbar enhet for undersøkelse hjemme.
"alt =" ">

Behandlingsmetoder

Siden opphør av pust når du sovner, kan være et provoserende øyeblikk for alvorlige patologiske forhold, er det umulig å ignorere anbefalingene fra leger for behandling av apné. Det er flere vellykket testet og viser gode resultater av medisinske metoder.

1. Livsstilsendringer

Kunnskapen om noen faktorer som fremkaller utseendet på søvnapné kan være det ledende motivet for utrydding. Denne tilnærmingen er effektiv i nærvær av mild sykdom.

For fedme må du kontakte ekspertene og finne en sikker metode for å kvitte seg med ekstra pounds. Det er nødvendig å slutte å røyke, for å minimere mengden alkohol (det anbefales å starte en helt nykter livsstil).

2. CPAP (CPAP) - terapi

Essensen av denne progressive medisinske teknikken er bruken av en spesialdesignet enhet, som det er mulig å normalisere pusten i en drøm. En indikasjon på denne metoden er utviklingen av moderat eller alvorlig alvorlighetsgrad av apné.

Om kvelden legges en maske på nesen før du går i dvale. Det finnes varianter som dekker både munn og nese. Enheten gir under konstant trykk en konstant luftstrøm i luftveiene. Dette forhindrer ufrivillig lukking av kanalene med mykt vev. Avanserte enheter fra de nyeste generasjonene er utstyrt med luftfuktiggjørere. De har nok innstillinger for å møte pasientens spesifikke behov.

Ved å bruke behandling ved hjelp av CPAP-enheter, er det mulig å gi full søvn. Også denne metoden er forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt.

Noen bivirkninger er også tatt i betraktning:

  • ubehag på scenen for å bli vant til masken;
  • utseende av nasal congestion;
  • hodepine;
  • problemer med nesepustet
  • smerte i ørene
  • magesmerter, flatulens.

Med den konstante forekomsten av slike reaksjoner vil det være nødvendig med ekspertrådgivning.

3. Mandibular splint

Når du bestemmer deg for å behandle apné, kan legen anbefale å bruke en mandibulær skinne som er identisk med hatten brukt i sport. Denne enheten fikserer underkjeven, så vel som tungen, og forårsaker fri pusting uten forstyrrelser.

Et dekk laget av gummilignende materiale sitter på tennene, og fastgjør underkroken fast. Med moderat søvnapné er behandling med en slik enhet effektiv og gir betydelig lettelse. Hovedbetingelsen er riktig valg av størrelse, så du må kontakte tannlegen din som har ferdigheter i denne retningen.

4. Kirurgisk inngrep

Hvis det er umulig å helbrede søvnapné ved hjelp av spesielle enheter, kan kirurgisk inngrep angis i følgende tilfeller:

  • krumning av neseseptumet;
  • liten underkjeven;
  • hypertrofierte mandler.

Hvis man ofte tar pusten i en drøm, kan apnébehandling ta form av følgende typer operasjoner.

  • Trakeostomi. Ved fullstendig blokkering av øvre luftveier setter et spesielt rør inn i luftrøret gjennom åpningen, slik at luft kan strømme inn i lungene uten hindring.
  • Uvulopalatofaringoplastika. Fjernet under operasjonen av overflødig vev av myk gane. Om nødvendig kan tungen fjernes. Slike operasjoner utføres ofte hos voksne pasienter.
  • Adenoidectomy. Hvis adenoider forstyrrer å puste fritt i en drøm, må de fjernes.
  • Mandlene. Under en slik operasjon fjernes hypertrofierte mandler.
  • Søylesystem. For å gjøre myk gane mer stabil og stiv, sett inn tynne implantater fra tett materiale.
  • Bariatrisk kirurgi. Ved å identifisere alvorlig fedme som en viktig årsak til nattapné, kan det være nødvendig å suture magen eller redusere volumet ved å installere en spesiell ballong.

Hvilken type operasjon vil være mest effektiv, avgjøres individuelt i hvert enkelt tilfelle.
"alt =" ">

Folkemidlene

Selv en kort opphør av pust under søvnen er farlig, spesielt for en svekket kropp. Det terapeutiske komplekset kan omfatte medisiner laget i henhold til tradisjonelle medisinskecept.

  • For å håndtere respiratorisk dysfunksjon forårsaket av overflødig mucus, vil det tillate nattlig vasking av nesepassene med havsalt (en teskje) oppløst i oppvarmet forkjølt vann (200 ml).
  • Hvitkåljuice (200 ml) vil ha nytte, hvor honning (teskje) tilsettes umiddelbart etter å ha drukket og drukket før sengetid.
  • Med en sterk nesebelastning i en time før du sovner, dripper 4 dråper havtornolje.
  • For å styrke kroppen, behandle kardiovaskulærsystemet, fjern slim fra lungene, bruk svarte kumminfrø. Til en infusjon i 200 ml kokende vann hell en spiseskje råvarer og hold for å insistere under lokket i 15 minutter. Drikk før måltider to ganger om dagen. Kursets varighet er 2 måneder.
  • I alvorlige tilfeller er det tilrådelig å lage en blanding av flere planter. Du vil trenge 100 g salvie, horsetail (gress), burdock (blader), hagtorn (bær). Også i samlingen inneholder 50 gram sabelnik (root). Etter sliping skal alle komponentene blandes. På morgenen, tilbered buljongen, hell en matskje av blandingen i 500 ml vann. Etter kokende koke i 5 minutter. så blir buljongen filtrert og avkjølt. Drikk per dag 4 ganger et glass.

Det er ganske mange oppskrifter fra spekteret av folkemessig visdom, så du kan lett finne det rette alternativet.

effekter

Det er viktig for hver person å forstå hva som er søvnapné og hvordan denne sykdommen kan være farlig hvis den ikke behandles.

Blant de negative effektene av hyppige forsinkelser under søvnpusten er følgende patologiske forhold notert:

Nevrologiske sykdommer kan utvikle seg, type 2 diabetes kan forekomme. For menn blir impotens en ubehagelig konsekvens. Personer med høy alvorlighetsgrad av apné er i fare på grunn av muligheten for plutselig hjertestans.

Snorking. Apnea. Årsaker til åndedrettssvikt i søvn

I Italia, ifølge WHO, snorer 10% av den voksne befolkningen slik at du kan høre i det neste rommet. Denne kraftige snorken når et støynivå på 80 dB og tilsvarer rommelen av en jackhammer eller damphammer.

Undersøkelser viser at hver natt både menn (31%) og kvinner (19%) snorer i søvn.

Snorking er en konsekvens av pusteproblemer under søvn og kan være en forløper for apné, en dødelig sykdom.

Snorking er et uendelig tema for vitser og vitser, men det fører ofte til skandaler og til og med skilsmisser i familier.

I historien til den registrerte saken av rettssaken:

mann anklaget sin kone for å forårsake alvorlig kroppslig skade. Kona, i sitt eget forsvar, uttalt at hun hadde lidd en ektefelle snorking, og deretter gjentatte ganger bedt om å rulle over, men han ignorerte hennes forespørsler. Så slo hun forsiktig mannen sin på hodet med en stafettpinne.

Hvordan oppstår snorking

Inten snorking skjer som regel i scenen av dyp, langsom søvn, svekker eller forsvinner helt i en paradoksal drøm.

Etter nedsenking i søvn, blir muskeltonen svekket gradvis. Når svinget kommer til muskler i strupehodet, begynner tungenes å falle og snorking oppstår, som forverres ved å stå på ryggen. I denne posisjonen setter den nedre kjeve og tungen litt, og dermed blokkerer luftstrømmen fra nesekaviteten.

En person må puste gjennom munnen, kraftig innånding får myke gane til å vibrere, hans vibrasjoner oppfattes av øret som snorking.

Overvektige mennesker er mer tilbøyelige til å snorkle: Overvekt gir deg søvn på ryggen, og overflødig fettvev i strupehodet øker vibrasjonen. Vekttap er en av de mest effektive måtene for å kvitte seg med snorking, reduserer vekten med 10%, forbedrer pusten din under søvn to ganger. Med alderen øker snorken.

Årsaker til snorking

  • Nasofaryngeal innsnevring:
    • anatomiske trekk ved strukturen av pharyngeal strukturer, som førte til en innsnevring av luftveiene (buet neseseptum, skrå hake, langstrakt uvula, medfødt smal nasopharynx, maloklusjon).
  • Den inflammatoriske prosessen i luftrøret, nesofarynksen eller bronkiene (rennende nese, mandler økte, polypper dannet i nesen, og så videre),
  • Svake muskler i myk gane (spesielt hos eldre). Fallende under søvn (spesielt i den bakre posisjonen), palatin vev og tunge, gjør passasjen for luft smalere. Luftstrømmen, som passerer gjennom den trange luftveien, fører til at det myke vev i halsen banker på hverandre. Som et resultat blir de skadet. Derfor kan en person som snorker i en drøm, oppleve ubehag i halsen, smerte, tørrhet.
  • Stå på ryggen. Musklene i tungen og strupehodet, slapper av under søvn, faller ned og overlapper halsen. Det er verdt snorken på sin side, da snorking ofte stopper.
  • Krenkelser av kardiovaskulærsystemet.
  • Allergi.
  • Røyking reduserer tonen og forårsaker hevelse i strupehinnen og luftrøret, noe som forårsaker pusteproblemer under søvnen.
  • Alkohol forårsaker også snorking, avslappende muskler i svelget.
  • Under overgangsalderen kan snorking oppstå på grunn av hormonell justering, reduksjon i muskeltonen, økning i kroppsvekt.
  • Overvekt kan gjøre pusten vanskelig under søvnen på grunn av den høye posisjonen til membranen. Snorking går ofte bort med vekttap.
  • Kronisk tretthet.
  • Funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen.

Etterdyning av snorking

Snorking provoserer metabolske forstyrrelser, hjerte, hormonforstyrrelser, fedme, hypertensjon, kan forårsake hjerneslag, hjerteinfarkt, impotens.

Som du kan se, kan snorking ha ganske mange grunner, fra forkjølelse til alvorlige sykdommer. Etter å ha etablert årsaken, vil du være i stand til å bli kvitt ikke bare denne stygge sykdommen, men også beskytte livet ditt. Tross alt provoserer snorken utviklingen av apné i en drøm - en dødelig sykdom.

apnea

Søvnapné - luftveissykdommer, som manifesterer hans periodiske stopp.

Navnet på sykdommen er hentet fra drenaggrean ordet "a-pnoe" - "uten å puste."

Det er lett å fastslå forekomsten av sykdommen, du må lytte til det sovende pusten: Snorkingslydene blir styrket, plutselig avbryter for en stund, etterfulgt av en eksplosiv høy snorking.

Under snorking er tilgangen til lungene av luft blokkert av palatine vev og i fallende tunge, og som følge av dette lider personen i mangel på oksygen. Hjernen reagerer på mangel på oksygen, noe som fører til at muskler i strupehodet stivner, noe som gjør at soveren kan inhalere luften.

Etter en stund slapper musklene igjen, blokkerer oksygen og episke repeter.

Hos pasienter med apné registreres pustforsinkelser over natten til flere hundre, og hver forsinkelse varer fra noen få sekunder til tre minutter og kan ta opptil 60% av den totale søvn.

På slike øyeblikk spinner soveren ubehagelig og slår som en kramper, men vekker ikke opp. Resumption av eksplosiv og høy snorking.

Om morgenen lider pasientene av hodepine og hallusinasjoner, han sovner om dagen, intellektet avtar, personligheten og karakterendringen i feil retning.

Men den største risikoen som holdes i pusten er slag og hjerteinfarkt.

Menn er mer sannsynlig å ha apné etter fylte av førti år med fettbygging, hos kvinner er denne sykdommen mye mindre vanlig.

Når du holder pusten, slår øvre luftveier seg, kan sovende ikke inhalere på grunn av en unormalt svekket laryngeal muskel tone. Årsaken til dette fenomenet regnes som en genetisk predisponering av pasienten.

Effektene av søvnapné:

1. Svær døsighet i løpet av dagen, på grunn av dårlig nattesøvn, der det ikke er noen stadier av dyp, langsom søvn. Som følge av dette hviler en person ikke på følelsesmessige og fysiske overbelastninger.

2. Oksygenmangel i kroppen fører til alvorlige konsekvenser:

• Hjertet og hjernen lider hovedsakelig av mangel på oksygen. Nighttime hypoxi i hjernen manifesteres av morgen hodepine. Hjertesyge sulten forverrer koronar hjertesykdom, provoserer utviklingen av hjerteinfarkt og farlige arytmier. Hypoksi forverrer diabetikere.

• Ved åndedrettspause i blodet, faller oksygenivået, som er den sterkeste stressen, som følge av en økning i blodtrykk opptil 250 mm Hg. På grunn av trykksving utvikler kronisk arteriell hypertensjon, og risikoen for slag øker.

• Redusert veksthormonproduksjon på grunn av mangel på dype søvnfaser. Dette hormonet er kjent for å være ansvarlig for fettmetabolismen, og oversetter maten spist til energi. Hvis sekretjonen av veksthormonet svekkes, blir maten ikke omgjort til energi, men deponert i fettreserver. En mann er tøff og går ned i vekt, han klarer seg ikke på noen måte.

I tillegg smelter fettet i nakken, smalter enda flere luftveier, søvnapné sykdom utvikler seg, noe som skaper mangel på veksthormon. Så dette er en ond sirkel, som bare kan ødelegge behandlingen av snorking og apné.

• Redusert testosteronproduksjon fører til en reduksjon i potens hos menn og i kvinners libido.

Som du kan se, er apné en farlig sykdom som negativt påvirker alle organer uten unntak, forverrer kursen av andre sykdommer. Det kan være dødelig. Om folk som dør i en drøm, sier de at de bare ikke våknet opp. Grunnen til en slik "mild" død kan være vanlig snorking eller apné, som vi ofte ikke engang innser.

Behandling av apné er vanskelig, gode resultater oppnås ved å redusere pasientens kroppsvekt. Når alvorlig pusting stopper i en drøm, utføres en operasjon for å dissekere luftrøret - en trakotomi som gjør at pasienten kan puste i søvnen.

Forstyrrelser av pust under søvnen kan også forekomme hos små barn, noe som kan være årsaken til deres død (SIDS fra engelsk). De mest utsatte er slektninger til ofre for SIDS-syndrom, det er en arvelig faktor. Slike barn våkner opp fra en langsom søvn med store vanskeligheter, noe som setter dem i fare for åndedrettsstans i en drøm.

Søvnig apnea er delt inn i:

  1. obstruktiv,
  2. sentralt,
  3. blandet.

Hovedårsaken til obstruktiv apné er den anatomiske innsnevringen av øvre luftveiene (hindre - for å hindre passasjen, å blokkere passasjen, fra engelsk). Pasienter opprettholder brystbevegelser, men luft passerer dårlig gjennom øvre luftveier.

For sentral apné er preget av fravær av luftveisbevegelser og luftstrøm. Åndedrettsstans forekommer på grunn av brudd på de sentrale mekanismer i reguleringen. Disse forstyrrelsene er resultatet av organisk skade på hjernestammen, hjernens effekter av post-encephalisk poliomyelitt, lammelse av tusenfragment eller mange andre årsaker, hvorav de fleste ikke er gjenopprettelige.

Oppsummering.

Funksjoner på søvn og våkenhet kan ikke tas for gitt. Det er ingen garanti for at natts søvn alltid vil være rolig og full, gi hvile, forfriskende og oppmuntrende for hele dagen fremover.

Søvnforstyrrelser utgjør sjelden en trussel for livet, men de påvirker livskvaliteten og fortjener derfor en seriøs holdning til dem. Hvis din nærmeste person begynte å snurre, ikke rush for å se ham og skyve ham til siden, bedre hør på pusten hans. Snorking og apné er hyppige følgesvenner av alvorlig helserisiko - bruxisme.

Om metoder for å forhindre snorking, om effektive øvelser og pusteøvelser som vil bidra til å kvitte seg med en farlig sykdom, les her.

SICK: "Doktor, jeg snorker så høyt at jeg vekker meg selv! Hva skal jeg gjøre? "

Doktoren: "Ta dette legemidlet ved sengetid. Hvis det ikke hjelper, prøv å sove i et annet rom... "

Brukte materialer i boken A. Borbeli "The Secret of Sleep".


Elena Valve for prosjektet Sleepy cantata.

Artikkelen er beskyttet av opphavsrett og tilhørende rettigheter. Enhver bruk av materialet er bare mulig med en aktiv link til nettstedet.
Sna-kantata.ru!

I følgende publikasjoner:

  • Snorking: hvordan å helbrede. Oppskrifter av tradisjonell og tradisjonell medisin.
  • Enkle øvelser for musklene i himmelen og strupehode vil bidra til å bli kvitt snorking.
  • Gni du tennene i søvnen? Gymnastikk til kjever.
  • Apnø kan forårsake et lammelsesangrep.
  • Moans i en drøm: årsaker, konsekvenser.
  • Effektene av søvnløshet og utilstrekkelig søvn fører til tidlig demens og Alzheimers.

Årsaker til kvelning i en drøm

Det er kjent at omtrent en tredjedel av sitt liv bruker en person på søvn, som spiller en avgjørende rolle i opprettholdelsen av det normale livet. I en drøm gjenoppretter menneskekroppen etter en hard dag og forbereder styrke til det neste. Dessverre, i noen tilfeller, etter søvn, kan symptomer som tretthet, svakhet i hele kroppen og alvorlig søvnløshet oppstå, noe som indikerer mangel på natts søvn. En av årsakene til dette fenomenet kan være søvnapné syndrom, som er et brudd på rytmen av respiratoriske bevegelser eller midlertidig opphør av pust under søvnen.

Oksygen er en viktig komponent for å opprettholde levetiden til en levende organisme. Det virker som en kraftig katalysator for metabolske prosesser. Som følge av søvnapné faller konsentrasjonen av oksygen i blodet kraftig. Med sin mangel forsinkes aktiviteten til alle vev og celler, som skyldes at gjenopprettingen i søvnprosessen utføres i utilstrekkelige volumer. Det er en opphopning av forfallsprodukter og giftige stoffer, kroppens motstand mot negative faktorer minker.

Typer søvnapné

Det er to typer søvnapné, som varierer i mekanismer for asfyksi under søvn:

  1. Obstruktiv - åndedrettsstans i søvn oppstår på grunn av at det oppstår en mekanisk hindring i luftstrømmen i larynksnivået.
  2. Sentral kvelning i søvn utvikler seg på grunn av dysregulering av sammentrekning av respiratoriske muskler.

Opptil fem episoder av åndedrettsstans under søvn anses å være tilfelle av apné, men i tilfelle flere repetisjoner av astmaanfall, kan vi snakke om utviklingen av sentral eller obstruktiv søvnapné.

Årsaker til søvnapné

Hvorfor begynner en person å kvve seg om natten under søvnen? Alle årsaker til søvnapné (obstruktiv pustestopp) hos en sovende person, ligner mekanismene ved snorking, som er delt inn i to hovedgrupper.

Forstyrret passasje av luftstrømmen til lungene

  • Medfødte og oppnådde sammenbrudd i lumen i luftveiene.
  • Svelg i øynene på grunn av allergier eller betennelsessykdommer i øvre luftveier.
  • Neoplasmer i nesehulen (polypper, cyster, etc.).
  • Overvokst av adenoidvev.
  • Hypertrofi av mandlene.
  • Neoplasmer i faryngealområdet.
  • Micrognathia (underutvikling av underkjeven).
  • Forskjellen av underkjeven bakre.
  • Økt språk.
  • Overflødig fettavsetning på nakken på grunn av høy kroppsmasse eller endokrine patologier.
  • Feil hodeposisjon under søvn.

Redusert faryngeal muskel tone

  • På grunn av mekanisk skade på perifere nervefibre på grunn av skade eller under operasjon.
  • Med redusert funksjon av skjoldbruskkjertelen (hypothyroidisme), hvor det myke vevet mister sin elastisitet og blir løs.
  • I tilfelle av delvis eller fullstendig undertrykkelse av bevissthet, observert i patologiene i sentralnervesystemet eller skade på kraniale nervefibre.
  • På grunn av den svekkede overføringen av nerveimpulser til musklene fra hjernen, er dette fenomenet karakteristisk for noen nevromuskulære patologier (myastheni, myodystrofi, etc.).
  • Mens du tar medisiner som har en avslappende effekt på muskelvev (sovepiller, muskelavslappende midler, beroligende midler, narkotiske stoffer).
  • Som et resultat av inntak av alkoholholdige drikker, som under virkningen av etanol, er det en nedgang i tonen i alle musklene i kroppen.

Årsakene til utviklingen av pust-hold i en drøm kan komme fra visse sentre i hjernen (apné av den sentrale typen). De kan deles inn i flere grupper:

  1. Lavt aktivitetsnivå i luftveiene. Luftveiene ligger i medulla, det er ansvarlig for å regulere dybden og frekvensen av luftveiene ved å sende impulser til luftveiene. I tilfelle det oppstår forstyrrelser i dannelsen av signaler, eller når de ikke når destinasjonen, kan pusten stoppe. Dette fenomenet er observert i flere sykdommer:
  • Farynge sammenfall (sammenbrudd av luftveis lumen).
  • Undine syndrom (preget av separasjon av arbeidet i respiratoriske senter og ryggmotorneuroner).
  • Skader på hjernestammen som følge av skader, blødninger, utvikling av neoplasmer og cyster.
  1. Forstyrrelse av gassutvekslingsprosesser eller sirkulasjonsforstyrrelser. I så fall, hvis oksygenkonsentrasjonen av en eller annen grunn overstiger normen, slutter åndedrettssenteret midlertidig å sende impulser til luftveiene. I det øyeblikket, når oksygeninnholdet i blodet når normen, gjenopptas signaler for gjenopptakelse av pusten fra det avlange senteret.
  1. Ved utvikling av kardiovaskulære sykdommer eller patologier i bronkopulmonært system endres naturen av overføring av impulser, som følge av at respiratoriske senter forhøyer eller stimulerer respiratorisk funksjon. En person har periodisk episoder med respiratorisk svikt eller hyperventilering. Denne tilstanden følger med følgende tilstander:
  • Sykdommer i bronkopulmonært system.
  • Hjertesvikt.
  • Høyde sykdom.
  • Lav oksygenkonsentrasjon i blodet.
  • Astma.
  1. Psykoneurologiske patologier ledsaget av hyperventilasjonssyndrom (panikkanfall, astmaanfall, respiratoriske automatiske lidelser).
  1. Forvrengning av testdata for åndedrettsfunksjon. Som regel er sentral apné diagnostisert i ulike søvnstudier ved hjelp av polysomnografi. Når det gjelder å oppdage episoder med åndedrettsstans ved å sovne, dyp søvn eller overvektige personer (sensorer ikke beveger seg i tilstrekkelig volum), bør diagnosen av sentral apné ikke diskuteres. Ved differensiering av diagnosen er det viktig å ta hensyn til hyppigheten av utvikling av episoder av søvnapné og eksisterende comorbiditeter.

Før du begynner behandling for søvnapné, er det viktig å nøyaktig identifisere årsaken til utviklingen av det ubehagelige syndromet - uten dette er det umulig å kvitte seg med det for alltid.

Søvnapné

Å stoppe pusten i en drøm, eller rettere, gjentatte puste stopper, indikerer tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom - søvnapné syndrom.

Personen med apné av åpenbare grunner merker ikke og husker ikke hva som skjer med ham i en drøm. Som regel legger sine slektninger oppmerksomhet på problemet for første gang, hvem som ser på sovende, ser hvordan han gjentatte ganger slutter å puste i 10, 20, 40 eller flere sekunder, og ofte bleker eller blir blå når pusten stopper.

Sykdommen slutter å puste observert hos 5-7% av mennesker, og hos hypertensive pasienter og iskemisk hjertesykdom når frekvensen 30%. Men til tross for den utbredte forekomsten av sykdommen sies søvnapnø syndrom å være overraskende lavt.

Hva å gjøre

Svært ofte sier pasientene at når de mistenkte apné symptomer, var de med tap: "Hva skal jeg gjøre når jeg slutter å puste i søvnen? Hva skal jeg gjøre? Hvem skal kontakte? Heldigvis har vi svar på disse spørsmålene.

Først av alt er det viktig å forstå: syndromet av respiratorisk depresjon i en drøm kan ikke helbredes alene hjemme. Derfor må det første skrittet til utvinning nødvendigvis være en tur til legen som tar seg av søvnproblemer - en somnolog. Han vil kunne diagnostisere apné, vurdere alvorlighetsgraden av tilstanden og velge en behandling som passer til situasjonen.

Hvordan oppstår en sykdom

Søvnapné oppstår fordi strupehodet, som vanligvis er et hulrør gjennom hvilket luftstrømmen passerer inn i lungene og ryggen, på et tidspunkt viser seg å være helt lukket for en rekke årsaker. I dette tilfellet snakker leger om utviklingen av obstruktiv søvnapné, fra ordet "obstruksjon" - blokkering.

Mye skjer ofte annerledes: problemet oppstår på nivået av sentralnervesystemet. Hjernens respiratoriske senter virker intermittent og overfører impulser til brystmusklene og pressen ikke regelmessig, noe som fører til forstyrrelser i pusten under søvn. Denne typen apné kalles sentral.

Årsaker til åndedrettssvikt i søvn

Det kan sies at obstruktiv apné syndrom er en sykdom hos overvektige mennesker: Fettvev, som en clutch, innhyller halsen fra utsiden, noe som fører til kompresjon og innsnevring. Under søvnen, når musklene slapper av og mister sin tone, lukker luftens lumen noen ganger helt og personen slutter å puste.

Deretter skjer følgende: konsentrasjonen av oksygen i blodet begynner å synke, og dette skjer til "beredskapssystemet" virker og hjernen oppvåkes. Hjernen gir impulsen til musklene og fører dem til tone. Personen tar et dypt pust, ofte med høy snorking, og fortsetter å sove. Deretter slapper musklene til slutt igjen, og situasjonen gjentar.

Det er andre årsaker til søvnapné i søvn, i tillegg til fedme. Apnø hos voksne oppstår på grunn av bruk av sovepiller, beroligende midler, røyking, alkoholinntak, nesepustetrom, aldersrelaterte forandringer og mye mer. Kombinasjonen av flere forårsakende faktorer er heller ikke uvanlig.

Obstruktiv apné syndrom hos et barn er dannet i nærvær av adenoider eller en markert økning i palatin mandler (for eksempel i kronisk tonsillitt), mindre ofte i fedme og allergisk rhinitt.

Syndrom sentral apné utvikler på grunn av hjertesvikt, sykdommer og skader i hjernen.

Søvnapnø behandling

Apneabehandlingsprogrammet er direkte avhengig av resultatene av undersøkelsen. Hvis det viser seg at åndedrettsstans i søvn er forårsaket av et overskudd av myke vev i svelget, i mildere former for apné, kan kirurgi utføres på himmelen. Når krumningen i neseseptumet og adenoidspesialisten også kan anbefale riktig operasjon.

Ved alvorlig og moderat sykdom, gir kirurgisk behandling av åndedrettsstans i søvn ikke mer enn 30% positive resultater. I denne situasjonen er ofte den eneste svært effektive behandlingsmetoden CPAP-terapi. For implementeringen brukes spesielt utstyr, med hvilken luft pumpes inn i luftveien til en sovende under et lite positivt trykk. Luften retter luftveiene og forhindrer halsen til å lukke.

I sentral apné brukes CPAP-terapi, samt adaptiv servos, BIPAP og TRIPP-terapi, som er andre typer mekanisk ventilasjon.

I tillegg til de nevnte behandlingsmetodene, brukes andre situasjonelt. For eksempel, med nesebelastning (spesielt ofte med allergisk rhinitt), brukes spesielle hormonbaserte dråper, noe som eliminerer slimhinnen og forbedrer pusten.

Folk som bruker hypnotikk og alkohol, kan noen ganger takle apné syndrom, og gir opp bruk av disse stoffene og alkoholen. Røykeslutt har alltid en positiv effekt på luftveiene.

Det er intraoral utstyr, for eksempel dental caps eller babyens pacifiers, brukt under søvn av de som har sluttet å puste, forårsaket av lavkonjunktur.

Uavhengig av årsaken til å stoppe pusten, vil gymnastikk være nyttig for å styrke muskler i svelget. Vektreduksjon kan også gi en betydelig positiv effekt hos de aller fleste pasienter med apné. En posisjonsbehandling er i stand til å forbedre pustesituasjonen i en drøm, hvor sengenes hode økes med 10-15 centimeter ved hjelp av et lavt stativ.

CPAP-utstyr i Spiromedical

Spiromedical Company selger høykvalitets somnologisk utstyr laget i Tyskland. CPAP-, BIPAP-, TRIPP-apparater, adaptive servoventre og mye mer er til salgs. Det er mulig å bli kjent med hele listen over diagnostisk og medisinsk medisinsk utstyr i katalogen som er lagt ut på nettsiden. Ved spørsmål om oppkjøp, vedlikehold og drift, kan du konsultere spesialister på hverdager på nummer 8 (495) 988-64-90 eller 8 (495) 773-31-95.

Hvorfor blir pusten avbrutt i en drøm?

Du kan snakke mye om viktigheten av å sove, alle vet for seg selv hvor viktig det er å slappe fullt av og hva som skjer når en person ikke mottar en dose av sunn søvn. Åndedrag i en drøm er en av de ubehagelige årsakene til en dårlig natts søvn. Vi vil diskutere denne sykdommen ytterligere.

Apné og dens egenskaper

Søvn er en naturlig tilstand av hvile og resten av kroppen, der bevisstheten er helt eller delvis slått av, krefter gjenopprettes, og informasjonen som akkumuleres i løpet av dagen behandles. Det er veldig viktig at kroppen hviler godt, men noen ganger er det hindringer for dette, for eksempel apné syndrom. Dette er navnet på å stoppe pusten i en drøm i en periode på 10 sekunder - 1 minutt, med gjentatte sykluser for hele søvnperioden. Vanligvis merker personen seg ikke sin manifestasjon i lang tid før slektningene begynner å "lyde" alarmen, ser hyppige pustenheter og lakkeren til soveren.
Det finnes to typer patologi:

  1. Obstruktiv søvnapné syndrom er kompresjon og innsnevring av svelget. Ofte skyldes dette en overflod av fettvev, luftveiene lukkes delvis, mindre oksygen kommer inn i blodet, og kroppen reagerer raskt. Hjernen ved hjelp av en impuls bringer musklene inn i en tone, en person tar et dypt pust, etter en stund gjentas hele prosessen.
  2. Central apné syndrom - forårsaket av problemer i sentralnervesystemet. Hjernen overfører impulser uregelmessig, musklene trekkes ikke sammen, pusten avbrytes.

Det kan også være en blandet apné når begge problemene er til stede.

Årsaker til åndedrettssvikt i søvn

Åndedrett i en drøm kan stoppe av ulike grunner:

  • Vektproblemer. Fettvev innhyller halsen, klemmer det, kompliserer passasjen av luft inn i lungene.
  • Stalking språk. Ofte forårsaket av abnormiteter i strukturen av ansiktsskjelettet, nemlig kjeftens feilstruktur.
  • Økt palatin mandler, adenoider (mer vanlig hos barn). Forverrer passasjen av luft.
  • Problemer med nesepustet, forbundet med forekomst av allergisk eller kronisk rhinitt, septumkrumning, nesetumorer.
  • Alkoholinntak, sovepiller, beroligende midler og andre stoffer, dvs. stoffer som kan føre til en nedgang i tonen i muskler i svelget.
  • Røyking.
  • Hjertefeil, som påvirker arbeidet i sentralnervesystemet.
  • Sykdommer og hjerneskade.

Ofte blir søvnapné diagnostisert hos de som snurker, er overvektige og røyker.

effekter

Det er farlig å ignorere pusten som holder i en drøm, siden det er fulle av utseendet på en rekke problemer:

  • Døsighet, irritabilitet.
  • Tretthet, depresjon, problemer med minne.
  • Hodepine og svimmelhet.
  • Høy snorking.
  • Økt risiko for hypertensjon, hjerteinfarkt.
  • Økt belastning på kardiovaskulærsystemet.
  • Neurotiske tilstander.
  • Arteriell hypertensjon, hypoksi, koronar hjertesykdom, arytmi.
  • Misbruk av mat og kaffe, for å forynge.
  • Med alderen øker sannsynligheten for å utvikle syndromet.

Dette syndrom påvirker menn oftere enn kvinner.

symptomatologi

Ofte blir tegn på åndedrettholding lagt merke til av slektninger og nært folk. Men deres beskrivelser er ikke nok til å gjøre en nøyaktig diagnose, identifisere årsakene og foreskrive en tilstrekkelig behandlingsmetode.

Dybdeforskning utføres dersom en person har:

  • Pust hold i søvnen.
  • Høy snorking.
  • Hyppig vannlating om natten.
  • En lang periode (mer enn seks måneder) pusteproblemer under søvn.
  • Tretthet og tap av energi i løpet av dagen.
  • Problemet med overvekt.
  • Økt trykk (spesielt om morgenen og om kvelden)

For å identifisere forsinkelsen i apnø, trenger du bare å se på soveren. Så, nesten umiddelbart etter nedsenking i søvn, vises en snorking i en sovende person. Etter en stund blir pusteproblemer lagt merke til, det begynner å bli avbrutt, snorking og pusting høres utelukket. Til tross for forsinkelsen, forsøker personen å puste. Etter 10-20 sekunder, og noen ganger lenger, tar sovende dyp pust.

I tillegg er søvn preget av rastløshet, angst, en person svinger, kan til og med snakke i en drøm. Frekvensen og varigheten av pusten holdes avhengig av graden av syndromet. Hvis skjemaet er alvorlig, er snifflene merkbare nesten umiddelbart, ettersom personen faller i søvn, uansett kroppsstilling. Hvis skjemaet er lett, skjer stoppene bare i den dype fasen, og bare i posen "på baksiden".

diagnostikk

For å identifisere patologien nødvendigvis å kontakte en spesialist. En somnolog kan foreskrive en diagnose, den beste metoden er polysomnografi, hvor elektroencefalografi, et hakmyogram utføres. Prosedyren utføres i spesielle sovelaboratorier. Det finnes installerte enheter som registrerer ulike indikatorer, som hjernevirksomhet, muskelspenning, oksygenivå, blodtrykk måles, kardiogram utføres. Legen registrerer opphør av pust, frekvens og varighet, og dermed bestemmer graden av syndromet.

Avhengig av indikatorene, er behandlingsmetoden valgt, anbefalinger tilordnes

behandling

De viktigste behandlingsmetoder for apné inkluderer:

  1. For brudd på skjelettet i ansiktet, for eksempel en liten kjeve, er spesielle intraorale enheter (caps) tildelt som skyver det fremover og hindrer tungen i å falle.
  2. Hvis apné er forårsaket av alkoholinntak og hyppig røyking, er det nok å forandre din livsstil, avslutte dårlige vaner.
  3. For fedme, kosthold, økt fysisk anstrengelse, er vekttap anbefales. Alle disse grunnene kan elimineres uavhengig, men hvis resultatet ikke er det, er det bedre å kontakte spesialistene.
  4. CPAP-terapi. Prosedyren er bruk av et spesielt pusteapparat - en maske koblet til et apparat som skaper trykk. Utnevnt i tilfelle av moderat og alvorlig forløb av syndromet. Pasienten legges på en maske på nesen, trykk, egnet for å puste, er valgt, luft kommer inn i luftveiene, tillater ikke halsen å lukke. Prosedyren er beskrevet som effektiv, men ulempen er at en person må sove i laboratoriet med en maske på ansiktet. Men samtidig er bruk av denne typen terapi en relativt billig måte å kvitte seg med apné. I tillegg til CPAP-behandling, brukes også andre typer kunstig ventilasjon av lungene: BIPAP og TRIPP-terapi, adaptiv servoventilasjon, ligner i operasjonsprinsippet.
  5. Gymnastikk for å utvikle muskler i svelget. Språket strekker seg så mye som mulig, det må holdes i opptil 5 sekunder. Gjenta øvelsen omtrent 30 ganger, 2 ganger om dagen. Trykk haken med hånden, flytt den frem og tilbake, og gjenta den 20 ganger. Det anbefales også å lage sirkulære bevegelser i underkjeven i forskjellige retninger.
  6. Søvnhygiene: Velg en behagelig pute, legg en bakke på hodet på hodet, velg en elastisk og ikke så myk madrass. Hvis det oppstår pustepause i "bak" stilling, bør søvn unngås.

I noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi, som utføres i følgende tilfeller:

  • Pasienten har adenoider.
  • Overflate myk vev.
  • Krumningen av neseseptumet.

Under operasjonen utføres også laserplast av myk gane, maxillofacial og ENT-kirurgi. Utvidelse av svelgen er gitt ved å fjerne tungen og en del av den myke ganen. Operasjonen er imidlertid ikke alltid effektiv, og er derfor ikke særlig populær.

Metoder for å behandle søvnapné bestemmes av alvorlighetsgraden av sykdommen, årsakene og de individuelle egenskapene til menneskekroppen.

Apnea og ENT sykdommer

En persons munn fuktes konstant ved hjelp av spytt, noe som virker som beskyttelse mot reproduksjon av mikrober i slimhinnen. Ved søvn med åpen munn, fordamper spytt, tørker munnslimhinnen ut. Dette skaper et gunstig miljø for reproduksjon av mikrober i munnen, noe som øker risikoen for forkjølelse. Først og fremst må du finne ut hvorfor munnpusten skjer.

Vanlige årsaker inkluderer rhinitt av allergisk art, en økning i adenoider, krumning av neseseptum og apné. I tillegg skjer søvn med åpen munn ofte med forkjølelse. Den vanlige rennende nesen og nesestoppene kan overvinnes ved hjelp av vasokonstrictor-dråper, men ikke glem at du kan bruke dem i ikke mer enn en uke på rad. Hvis du bryter denne regelen, kan det oppstå habituation og da vil personen ikke kunne puste uten dråper. I allergisk rhinitt foreskrives hormondråper for å forbedre pusten. Men den viktigste behandlingen bør være eliminering av allergener.

For de som har problemer med neseslimhinnen, anbefales det å bruke fuktighetsmidler. De mætter rommet med vanndamp (kaldt eller varmt), slik at luften ikke tørker ut. Typen luftfukter er valgt individuelt for hvert tilfelle.

Viktigst - ikke lene deg tilbake. Sørg for å kontakte medisinsk institusjon, ta en behandlingsplan med legen din og glem pusteproblemer under søvnen.