Spur til fots, symptomer og behandling

En anspore på beinet, hælespor er en overvekst av beinvev som vises på hælen i midtparten av det, mindre ofte skjer en ansporing på den bakre beinprosessen.

Sporet på foten har en skarp ende, som som vanlig rettet mot sålen, kan den også være litt bøyd oppover.

Dens størrelse varierer fra 3 til 12 mm. En endring i bein til tider påvirker nærliggende myke vev.

Sporer på beinet forekommer både i ungdomsårene og i alderen. Menn er mer utsatt for denne sykdommen enn kvinner. Spurs kan ikke bare vises på ett ben, men også på to samtidig. På grunn av hva som skjer med utviklingen av sporer, har du ennå ikke funnet ut.

Det er en antagelse at sporet er dannet etter skaden, fordi kroppens metabolisme er forstyrret. Også en annen grunn til sporet kalles en lang tur eller stående arbeid, når hele lasten går til hælbenet.

Ofte kan en anspore utvikle seg mot bakgrunnen til flatfoot som en person allerede har. Når flat føtter observeres skader på senene i musklene i de stedene hvor de er festet til hælbumpen. En slik sykdom provoserer ofte irritasjon av periosteumet, som senere kan føre til forstyrrelse av beinstrukturen.

Spur symptomer på beinet

Spur symptomer er mer vanlig hos personer som er overvektige, ryggsykdommer og flatfoot.

Hovedsymptomet på en anspore på foten anses å være alvorlig smerte som oppstår i den nedre delen av hælen, når det er smertefullt å angripe hælen. Smerten oppstår på grunn av at benvekstrykket på det betente bløtvevet ligger i nærheten.

Av sin natur og styrke er smerten avhengig av hvor sterkt en person går på hælen når han går. En pasient som har en anspore på beinet hans, er tvunget til ikke å gå, men heller å skyve på gulvet slik at det ikke er alvorlig smerte.

Hvis du har smerte mens du går, bør du straks kontakte en kirurg. Kun en spesialist vil kunne bestemme årsaken til sporen og mulige alternativer for behandlingen.

I de tidlige stadier av hælsporingen er et kompleks av medisinske prosedyrer tilstrekkelig, men hvis sykdommen blir tilstrekkelig forsømt, vil det være nødvendig med kirurgisk inngrep. Under behandling, i første fase, er den smertefulle delen av foten tømt - det er nødvendig å bruke ortopediske innleggssåler. Legen foreskriver deretter fysioterapi og fysioterapi.

Når sporen mot bakgrunnen av flatfotenhet, vil legen råde deg til å kjøpe ortopediske sko som vil justere foten. Også det ville være fint å gjøre gymnastikk for muskler i bena og hold massasje.

Når en lege ikke foreskriver ortopediske sko, kan du sette en spesiell pute i skoene dine. Du kan gjøre det selv fra en svamp, du må først kutte rundt hælen din, og deretter lage en liten innrykk slik at det er mer praktisk å gå når du er i kontakt med sporet.

Bruk sko med en liten hæl. Ikke kjøp selv sandaler uten kuliss, samt høyhælte sko. Sistnevnte gjelder kvinner.

For å kurere hælen, må du være tålmodig. Det kan være perioder med forverring, når de ikke anbefales å legge på bena - bør gå mindre, du kan ikke løfte vekter.

Når alvorlig smerte foreskrev sengen hviler. Terapeutiske prosedyrer, medisiner og strålebehandling hjelper også godt. Slike rettsmidler bidrar til å lindre betennelsesprosesser i bløtvev ved å blokkere spredningen av smerte.

Og bare når behandlingsforløpet ikke hjelper, er kirurgi foreskrevet. Pasienten bør imidlertid huske at operasjonen kun kan eliminere sporen selv, men det eliminerer ikke årsakene som påvirker formasjonen. Derfor er det nødvendig å fjerne årsakene til denne sykdommen helt, for hvilke det finnes tradisjonelle behandlingsmetoder. Vi tilbyr deg bare noen få oppskrifter fra tradisjonell medisin.

Spur behandling på beinet av tradisjonell medisin

1. Ta 1 flaske "Triple" cologne, 2 flasker jod og apotek valerian, 5 pods med varm rød pepper, bland alt og hell blandingen i en flaske mørkt glass og la det brygge i 24 timer. Neste dag, før du legger deg til sengs, spre hælen, og legg en ullsokk på bena.

2. Ta en håndfull friske blader av celandine, løvetann og plantain. Sett all denne blandingen i gummistøvler, fyll opp med varmt vann. Deretter setter du på støvlene dine og går i dem i minst 1 time. Prosedyren må gjentas 10 ganger.

3. Ta 1 moden agurk (den skal være gul), kutt den i halvparten. Klem hver halvdel til sålene før du går i seng. Gjenta prosedyren flere ganger.

4. Når sporer kan påføres hælplaten av pre-chewed valnøtt.

5. En av de enkleste måtene å kvitte seg med er å knocke hælen på gulvet, noe som vil øke blodsirkulasjonen og kalsiummetabolismen. For å fjerne saltet fra kroppen, er det nødvendig å bruke infusjonen av hestetail og skorpe av vannmelon.

6. Hvis det er alvorlig helsmerte, er det nødvendig å lage potetkompresser, som er tilberedt som følger - potetene må gnides med skallet, deretter på bandasje og vikle hælen med cellofan. Komprimering bør overlates for en dag, prosedyren skal utføres innen en uke.

7. Svart radise med peeling gnides på en fin riper, påføres sårpunktet over natten. Etter at kompressen er fjernet, vaskes hælen med varmt vann. For å forbedre tilstanden krever det bokstavelig talt tre prosedyrer.

8. 250 gr. iris blomstrot må vaskes og hakket i kjøttkvern. Hell blandingen i samme mengde alkohol, dekk med et tett deksel, og pakk oppvaskene i mørkt papir. La væsken være på et mørkt sted i 15 dager, og rist blandingen hver annen dag. Deretter fuktes bandasjen i tinkturen, klemmer litt og gjelder til stedet der sporet. Komprimer sette om natten, og neste natt for å komprimere med vaselin. I 20 dager må du alternere komprimerer. Bokstavelig talt i en og en halv måned kan du glemme sporen.

Spur til fots

Det er kjent at sporet på hælen er en benvekst som kan vises i noen (se bildet). Under en slik sykdom opplever en person alvorlig smerte når han går og ikke fullt ut kan gå på foten. For å forstå hvordan å behandle hælen sporer og finne en effektiv metode for din sak, må du forstå de viktigste punktene i sykdommen.

Hva er en anspor til fots

Sykdommen er et brudd på muskuloskeletalsystemet. Dens utseende provoserer plantar fasciitis, som oppstår når betennelse av den kraftige fascia av sålen. Hvis det ikke er bestemt i tide, vil saltavsetninger begynne å danne seg. Høye hæler, overvekt og andre faktorer øker nivået av stress på foten, noe som fører til sprekker og smerter. Fasial betennelse bør behandles umiddelbart, ellers kan dannelsen av en anspore på foten ikke unngås.

Symptomer på hælsporer

Om tilstedeværelsen av pigger på foten sier smerte. De kan være periodiske eller permanente. I de tidlige stadiene gjør foten rundt hælen vondt om morgenen etter å ha våknet, og senker deretter. Etter fokusets vekst vil ubehaget føle seg oftere, noe som indikerer utviklingen av de inflammatoriske prosessene i foten, økningen av saltinntak. Hvis du ikke går til en lege i tide, vil det være vanskelig for en syk person å gå på grunn av hælspissen.

årsaker

Spur på foten kan dukke opp i noen person. Sykdommen manifesterer seg i voksen alder, det er svært sjelden hos unge mennesker. Hovedårsakene til spurs på baksiden av foten er:

  • vektig;
  • ubehagelige sko;
  • flate føtter;
  • sport;
  • sirkulasjonsforstyrrelser;
  • revmatoid artritt;
  • gikt;
  • Stående arbeid.

Hvordan behandle hælsporer hjemme

Du må bli diagnostisert av en lege for å finne ut hvordan du kan bli kvitt hælsporer. En effektiv behandling vil bli foreskrevet av en spesialist. I noen tilfeller er behandlingen av hælsporer begrenset til slike populære metoder som å rulle ut kyllingegg. I løpende varianter er det nødvendig å ty til operasjonen. For å forhindre sistnevnte er det bedre å ta en avtale med en lege ved de første smertefulle symptomene.

For at sporet på foten skal kunne passere, er det for å starte med å minimere belastningen på det syke benet. For dette anbefales det:

  • overholde sengen hvile;
  • diett;
  • redusere gangtid, stående stilling;
  • bruk av spesielle fiksere for føttene;
  • ortopediske sko og innleggssåler.

Fotmassasje

Metoden vil bidra til å lindre ubehag, fjerne problemet i sine første stadier. Du kan massere deg selv eller bli profesjonell. Prosedyren er smertefull, men for et par økter gir effekt. For bedre resultater anbefales det å bruke spesielle oppvarming salver og kremer. Å trekke foten fra sykdomsstaten kan slike triks:

  1. Ta hælen med fingrene på begge sider. Skyv kraftig, hold padsene opp og ned.
  2. Klemme foten sterkt, for å utføre sirkelbevegelser i og rundt hælen.
  3. Knytt hælfalangene, og prøv å flytte den i forskjellige retninger.
  4. Gni resten av foten med håndflatene dine, ta hensyn til hver finger, fra småfingeren og slutte med den store.
  5. Kneadkalv i sirkulære bevegelser.
  6. Fullfør massasje ved å lett strekke underkroppene til kneet.

Ortopediske innleggssåler med hælsporer

Anatomisk korrekt tillegg til skoen vil bidra til å lette belastningen fra foten, lette smerten. Ortopediske hælputer og innleggssåler er laget av silikon eller lær. Hvilket alternativ som er nødvendig i et bestemt tilfelle, kan bare bestemme legen. Enheten hjelper foten til å ta den riktige formen, slik at belastningen fra sårpunktet minker. Bli kvitt hælen stimulere rette ikke hjelper, men er en utmerket forebygging.

Terapeutisk gymnastikk

Øvelser bør begynne med en lett oppvarming føtter. Etter dette utføres følgende øvelser:

  1. Lene håndflatene på veggen, skyv det sunne benet framover, og la pasienten stå bak. Bøy knærne litt høyere enn med et enkelt lunge, og hold i 15 sekunder.
  2. Sokker må legges på et trinn eller tilsvarende høyde, hælene forblir under. Sakte stiger vi opp på sokkene. Kjør 10-15 ganger.
  3. Legg foten på en flaske vann, en rullestift eller et annet avrundet objekt. Rull langs hele flyet.

Narkotikabehandling av sporet på hælen

Før du tar medisiner, er det obligatorisk å konsultere lege. De mest effektive stoffene for hælsporer er:

  1. Ibuprofen. Lindrer smerter i noen få triks. Det tas etter måltider 3 ganger om dagen.
  2. Indomethacin. Drikk 3 ganger daglig, 25 mg etter et måltid.
  3. Dimexide. Verktøyet brukes som komprimering. Preparatet må fortynnes med vann, festet til hælspydene og forsegles med gips i 15 minutter.

Shock Wave Therapy med Heel Spur

En av de mest effektive metoder for fjerning av saltinntak i fotområdet. Etter noen økter vil beinet se frisk ut. Støtbølgebehandlingen av hælesporet gjør at impulser kan trenge inn i dypet, hvor kalsifisering løsner. I motsetning til laser og ultralyd, har denne behandlingen minimal kontraindikasjoner. Det er ikke egnet for pasienter med nedsatt hudintegritet, forverring av kroniske sykdommer. Antall sjokkbølgebehandlinger for fotspor er foreskrevet av legen.

Novocain injeksjoner

Blokkering er en effektiv måte å eliminere smerte på, noe som gir umiddelbare resultater. Med den vil sporen på foten ikke bry seg i lang tid. Ulempen med denne metoden for behandling er smerten i prosedyren. Pasienten injiseres i fokus av problemet kenalog eller diprospan. Disse typer glukokortikosteroidhormoner bidrar til å eliminere betennelse i hælsporingen, hevelse, forhindre dannelse av antistoffer og redusere blodkarens følsomhet.

Heel Spur Salve

For å lindre smerte, er det nødvendig å bruke en oppvarming salve med en helbredende effekt. De vil bidra til å lindre betennelse, forbedre blodsirkulasjonen. Blant de mest populære medisinske kremer er:

  1. Dolobene. Det brukes til å behandle hælsporer i form av en enkel gel eller komprimerer. Påfør 3-4 ganger om dagen i 10 dager.
  2. Hydrokortison salve. Legemidlet brukes 4 ganger om dagen. Rask lindrer smerte når det brukes 3-4 ganger om dagen. Behandlingsforløpet varer 7-10 dager.

Hvordan bli kvitt spurs folkemidlene

Tradisjonell medisin tilbyr mange muligheter for behandling av saltinntak på fotbenet. En av de mest berømte er komprimerer med galle og jod. Denne metoden refererer til kardinalteknikk og krever spesiell omsorg. Det er nødvendig å blande 3 dråper jod, en skje med galle og litt sjampo, og bruk deretter blandingen på hælen. Fest foten i folie, hold i 40 minutter, vask deretter med vann.

Effektiv med komplikasjoner og andre folkemessige rettsmidler for hælsporer. Vurder en hjemmelaget salve. Oppskriften trenger følgende komponenter:

  1. Alle komponenter blandes.
  2. Påfør stoffet på svampen, fest til overflaten av dannelsen av sporer på foten.
  3. Pak pakken, sett på en sok og la den stå i 15 minutter.
  4. Slik behandling av sporer bør utføres fra 5 til 15 ganger, til lettelse er følt.

Video: hvordan å kurere hæl spurte

anmeldelser

Hælspissen ble diagnostisert på et tidlig stadium. Før det visste jeg ikke hvordan jeg kunne behandle sporer på bena mine. Legen rådde til riktig ernæring, kremer og komprimerer. Resultatet var ikke lenge i kommer. Etter 3 uker stoppet beinet mitt, jeg kunne helt gå på foten min.

Catherine, 42 år:

Når plaget av smerte i beinet, ikke oppmerksomhet. Etter en stund innså jeg at jeg hadde en anspore i hælen min. Cream "Tiger Eye" og spesielle massasje bidro til å kvitte seg med problemet. Først ble de gjort av legen, da hjemme hos mannen. Nå har jeg det bra, og spursene på foten min er borte.

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikler i artikkelen kaller ikke for selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på individuelle egenskaper hos en bestemt pasient.

Vi lærer å behandle sporet på foten

Feet lider av mange sykdommer - leddgikt, åreknuter. Men noen ganger er det smerte uten tilsynelatende grunn. Å føle foten, finner du bare en liten støt. Dette er en anspore på foten. La oss se på symptomene og årsakene til sporen på foten og hvordan å behandle den.

Spur på foten hva er det

Sporet på foten (plantar fasciitis) er en godartet neoplasma som vises på toppen av calcaneus. En slags intern callus. Når du går, forårsaker denne sykdommen alvorlig smerte, da det er konstant press på myke vev. Spur størrelse varierer fra 4 til 12 mm.

Det er viktig! Ganske ofte dannes en anspore på hælen, hvordan å behandle den hjemme, kan du lese i vår artikkel.

Symptomer på sykdommen

Utseendet til en anspore er indikert av smerte i hælen eller tommelområdet. Ubehagelige opplevelser vises og forsvinner om dagen. De første trinnene etter å ha våknet forårsaker ubehag. Om kvelden oppstår smerte uten spesiell grunn.

Noen ganger er smertefulle opplevelser så sterke at endringer i gangen oppstår. Personen prøver å redusere trykket på det betente området, noe som påvirker bevegelsesmåten. På grunn av feil belastning kan det forekomme tverrgående flatfoot.

Det er viktig! For å redusere smerten mens du går, vil det hjelpe vanlige folier festet til sårene.

Over tid blir bumpen mer merkbar, foten kan hovne.

årsaker til

Utseendet på sporer utfordrer ofte hæl og smale sko. Uten riktig hvile i føttene, har de ikke tid til å helbrede mikrotraumas fra å gå. Hva forårsaker utseende av svulster.

  • vektøkning knyttet til utvikling av fedme eller graviditet;
  • økt tone av gastrocnemius muskel;
  • kjører på en hard overflate i feil sko;
  • står permanent stående;
  • flate føtter, fotskader;
  • dårlig vaskulær permeabilitet, sirkulasjonsforstyrrelser;
  • forverring av leddsykdommer.

Det er viktig! For å forhindre sporer, er det nok å gi føttene en full hvile, ha behagelige sko, massasje og strekke senene.

Hjem Behandling

Hjemmelagde behandlinger hjelper raskt å bli kvitt smerte. Dette er sant hvis det ikke er mulig å søke hjelp fra leger.

Den raskeste måten å bli kvitt sporer er å trykke på hælen. Denne enkle bevegelsen bidrar til å forbedre blodstrømmen, fotcellene får nok kalsium. Denne øvelsen er en utmerket forebyggende metode mot mange fotssykdommer.

Du kan selvstendig utføre massasje ved hjelp av tilgjengelige verktøy:

  • Saltmassasje - Hell en pakke med oppvarmet grovt salt på gulvet, og gå langs det til det er avkjølt. Prosedyren er gjort hver dag, lettelse kommer etter den andre økten;
  • potetmassasje - kok 1,5 kg små poteter med peeling, høyt salt. Hell i bekkenet, bland med føttene til det er kaldt. Behandlingen fortsatte i 7 dager.

Du kan behandle deg selv med hjelp av spesielle patcher, som inkluderer medisinske urter. Den må bæres på foten av dagen. Så bytt til en ny. Varigheten av behandlingen er 13 dager.

Terapeutisk gymnastikk

Øvelser bør utføres i streng rekkefølge.

  1. Lene håndflatene på veggen, føtter plassert på samme vertikale linje (ømvendt ben bak). Gjør knekk, ikke hæler tårer. Det bør være spenning i den nedre delen av underbenet på sårfoten. Stå i 15 sekunder, og rett deretter. Gjør 10 repetisjoner.
  2. Sett foten på steget (eller en bunke med bøker 5 cm høy). Hælene skal henges ned fra støtten. Bøy fremover, mens muskler i benet må strekkes. Pause, telle til 15, rett. Gjør 10 øvelser med to ben. Og 10 står på 1 ben.
  3. Sett en rullestift eller tennisball under foten. Rull objektet i forskjellige retninger med sålen i 5 minutter.
  4. Samle små gjenstander fra gulvet med tærne. Ting bør være mer enn 30 forskjellige former og størrelser.
  5. Fest båndet til sålen og trekk den mot deg. Å fikse foten i 15 sekunder ved ekstremt punkt. Gjør 10 repetisjoner.

Det er viktig! Nøkkelen til utvinning er riktig næring, rettet mot fjerning av overflødig salt. Salt, røkt og søtt mat bør utelukkes. Avvis fra bruk av kaffe, te, kjøpt juice. Drikk mer enn 2 liter rent vann per dag.

Behandling av folkemidlene

søknader

Den enkleste måten å behandle. Før prosedyren skal foten være godt dampet. For å gjøre dette, i et vaskevann, tilsett 25 g salt og brus. Søknaden må være nøye sikret og isolert. Prosedyrene gjentas til fullstendig forsvinning av smerte.

Hvilke midler kan brukes:

  • medisinsk galle - påfør produktet på en bomullspute, fest til det berørte området over natten;
  • svin, skinn, bjørn, geitfett;
  • rå poteter, svart reddik - klipp en grønnsak i 2 deler eller rist den på en fin rist, fikse den på foten;
  • apotek terpentin - et betent sted om natten gniddes med et middel. Kurs - 10 økter;
  • jod - hell oppløsningen i en flat beholder, hold hælen i den i flere minutter. Lukk med gasbind, sikker med elastisk bandasje. Gjenta 10 dager på rad.

skuffer

For vannbehandlinger kan du bruke malurt, burdock, nettle. Broth er forberedt fra 20 g råvarer og 1 liter vann. Etter koking, hold på brannen i 20 minutter. Føtter sveve for en kvart time. Kurset er minst 30 dager.

Kyllingeggsalve

  1. I et glasskrukke plasseres et nytt egg sammen med skallet.
  2. Legg eddik essens. Hun må lukke egget helt.
  3. Smelt usaltet smør (200 g), smelte, hell til andre ingredienser.
  4. Ikke bland.
  5. Kapasitet nær, vikle med et håndkle.

Etter 3 dager vil stoffet være klart. Før bruk - bland. Det resulterende volumet er nok for et fullt behandlingsforløp. Påfør salve på gasbind, fikse det på sårpunktet med en sokk. Vask av om morgenen.

Det er viktig! Behandling av sporer bør påbegynnes umiddelbart. I de tidlige stadier blir inflammasjoner lett fjernet av både konservative og tradisjonelle metoder.

Narkotikabehandling

Dimexid brukes til å lindre, øke metabolisme, redusere betennelse. Den brukes i fortynnet form. For 1 del av stoffet trenger 5 deler vann. Et sterilt serviett er nedsenket i oppløsningen og en komprimering påføres det berørte området. På toppen av komprimeringen påføres vokspapir og en ullsokk er satt på. Prosedyren varer en halv time. Det vil ta 10 daglige prosedyrer.

Det er viktig! Spur injeksjoner er ekstremt sjeldne, da dette er veldig smertefullt. For å eliminere det sterke smertesyndromet, gjør legen som behandler sporet, novokainisk blokkering.

Injiseringer av glukokortikosteroider (diprospan, kenalog) vil bidra til å redusere betennelse, øke hastigheten på resorpsjonen av forkalkninger.

For ekstern behandling brukes ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (piroxicam gel, butadien). De bør gnides inn i det berørte området flere ganger om dagen i 14 dager.

Hydrocortison-salve er et hormonelt stoff som forbedrer tilstanden til karene i det berørte området. Verktøyet brukes to ganger om dagen i 14 dager.

Enhver sykdom vil være forferdelig hvis du tar vare på deg selv, ta vare på helsen din.

Spur til fots

En persons føtter blir utsatt for størst belastning når de går. Derfor forårsaker noen patologi i dette området alvorlig ubehag, noe som ofte fører til manglende evne til å bevege seg. Spesielt sterk smerte forårsaker anspore på foten. Hvert trinn fører til lidelse, slik at personen begynner å halte seg.

Mange pasienter prøver å lindre smerte på egenhånd uten å konsultere lege. Men faktisk kan bare en spesialist bestemme hvordan man skal behandle en anspore på foten, fordi terapeutens spesifikasjoner er avhengig av årsaken til patologien, stedet for vekststart og tilstedeværelsen av samtidige sykdommer.

Generelle egenskaper

Spurs kalte benvekst på plantardelen av foten. På grunn av ubehagelige sko, økt belastning eller ulike patologier, vises mikrotraumas i fotens myke vev. De provoserer utviklingen av betennelse. Spesielt lider plantar fascia ofte, som ved høye belastninger ikke har tid til å gjenopprette. Dette kan forårsake unormal beinvekst. Men sporen på foten er noen ganger dannet som en komplikasjon av endokrine eller vaskulære sykdommer. Som et resultat av metabolske forstyrrelser på beinet, blir kalsiumsalter avsatt.

Denne patologien vises oftest på hælen eller på puten nær tærne. Det er disse stedene som er utsatt for det største stresset når de går, da de er mest i kontakt med bakken. Av denne grunn endrer en person med en anspore gangen, han prøver å sette foten for ikke å irritere det berørte stedet.

Bone vekst kan være fra 2 mm til en centimeter. Og intensiteten av smerten fra sporet på foten avhenger av stedet for utseendet. Noen ganger gir en liten vekst mer ubehag enn en stor utdanning.

årsaker

Sporer på foten oppstår oftest på grunn av aldersrelaterte forandringer i beinvevet. Derfor er de eldre mest utsatt for sykdommen, ifølge statistikk - for det meste kvinner. Dette skyldes mest sannsynlig at de ofte bærer ubehagelige sko, noe som øker belastningen på føttene. I tillegg kan patologi forekomme hos idrettsutøvere, personer med overvekt eller de som bruker lang tid på føttene.

Nylig viste mange patologier i muskel-skjelettsystemet "yngre." Så er sporen - det blir stadig vanlig hos personer under 40 år. En slik stat begrenser en persons mobilitet, og frarøver ham sin vanlige livsstil. For å unngå dette er det viktig å vite hva som forårsaker sporen, hvordan man unngår utseendet.

Det er flere faktorer som forårsaker utviklingen av denne patologien:

  • traumatiske lesjoner av bein eller bløtvev av foten;
  • flate føtter;
  • inflammatoriske sykdommer i leddene;
  • stillingsproblemer;
  • patologier av metabolske prosesser som forårsaker saltakkumulering;
  • lang iført ubehagelige sko eller høye hæler;
  • overflødig vekt og andre økte belastninger på føttene;
  • vaskulær sykdom.

symptomer

Hver person som har opplevd hva en spurre er, vet hva slags smerte denne patologien forårsaker. De er sammenlignet med følelsen av en varm negle. Veksten på calcaneus er spesielt smertefull. Faktisk, på dette stedet går et stort antall nervefibre, som er irritert når de klemmes.

Smerte i sporet kan være av to typer. Vanligvis oppstår begynnelsessmerten først. Det skjer om morgenen når en person kommer ut av sengen. Senker deretter litt. Smerte symptomer kan avta, og deretter øke igjen i løpet av dagen. Men oftest oppstår ubehag om kvelden. Med utviklingen av betennelse, blir smertene så sterke at de gir inn i kalven, låret og til og med sakrummet. I andre tilfeller er smerten mindre uttalt, vises bare med økt fysisk aktivitet.

I tillegg er det mulig å bestemme hva en spore utvikler ved hjelp av eksterne tegn. Det myke vevet rundt vekstene blir betent, og rødhet og hevelse kan forekomme. Ofte på dette stedet er det en callus. Noen ganger når du klapper på foten, kan du føle et tuberkel under fingrene. På grunn av den konstante irritasjonen av beinveksten i huden, blir den grov. Ofte er det på sålen dannet fast mais, som populært kalles kyllingsporet.

diagnostikk

Noen pasienter tror de vet hva sporen ser ut eksternt. De diagnostiserer seg og behandler seg selv. Men du kan ikke gjøre dette. Selv om alle tegn på ansporing er funnet, som i bildet på Internett, er det fortsatt nødvendig å bestå en eksamen. Tross alt kan lignende symptomer være i andre sykdommer.

Derfor, hvis du har smerte i foten, må du kontakte en kirurg eller en ortopedist. Etter en undersøkelse og samtale med pasienten vil han foreskrive en røntgen, en ultralydsskanning og blodprøver. Dette vil bidra til å eliminere andre patologier. På røntgen er en svulst på foten tydelig synlig. Det kan være av forskjellige former, for eksempel i form av et korallhode eller et vorte. Men ofte er veksten en pigg eller krok.

Egenskaper ved behandling

Det antas at det er mulig å fullstendig kvitte seg med sporet bare ved kirurgi. Men det er ganske mulig å stoppe veksten av beinvev og fjerne ubehag. Selv om dette krever eliminering av årsakene til patologien. Derfor anbefales det først og fremst å redusere belastningen på foten. Hvis det er overvekt, må du bli kvitt det, det er bedre å erstatte sko med en behagelig, lav flat hæl. Det anbefales å bruke ortopediske innleggssåler eller spesielle hælputer som reduserer trykk på beinet. På grunn av dette blir myke vev ikke irritert med vekst, og smerten går bort.

Med alvorlig smerte foreskriver legen en Novocain-blokkad eller hydrokortison-injeksjon direkte i foten. Du kan også ta smertestillende midler inni. Men slik behandling av hælsporingen er ineffektiv, da den bare lindrer smerte, uten å eliminere årsakene. Derfor er det nødvendig å bruke et sett med tiltak, inkludert kosthold, massasje, treningsterapi, fysioterapi. Og med ineffektiviteten til slik terapi anbefales det å fjerne sporet kirurgisk.

Behandling med salver

Den mest effektive måten å lindre smerte og betennelse i sporen er medisinering. Det er mange stoffer som kan gjøre livet enklere for pasienten. Men de skal bare brukes som beskrevet av legen. Dette gjelder spesielt for hormonelle eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Slike rusmidler som "Hydrocortison" eller "Prednisolone", lindrer smerte nesten umiddelbart etter påføring, men du kan bruke dem i ikke mer enn 10 dager, da de ofte forårsaker alvorlige bivirkninger. Mer trygge er salver basert på NSAIDs. Disse er "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".

Men nylig har et stort antall salver som inneholder naturlige ingredienser dukket opp. De lindrer ikke bare smerte og betennelse, men er i stand til å påvirke årsaken til sporen, oppløse kalsiumavsetninger og øke hastigheten på metabolske prosesser.

Følgende stoffer anses som de mest effektive:

  • Hæl anspore krem ​​i første fase eliminerer raskt betennelse, og det myker også den grove huden på føttene.
  • krem "Når hælen sporer" med et utdrag av gyldne whiskers, kan hvitløk og nellikolje oppløse saltinntaket på beinene;
  • Stopp Spur salve inneholder haiolje, som har en resorptjonseffekt og et golden whisker-ekstrakt, som helbreder sår og akselererer blodsirkulasjonen.
  • Vishnevsky salve har anti-inflammatorisk, antiseptisk effekt og akselererer blodsirkulasjonen;
  • Et godt preparat er en krem ​​fra firmaet KrokMed på grunnlag av medisinsk galle og svart radise-ekstrakt, som i tillegg til å lindre smerte, akselererer vevregenerering;
  • Tiger Eye salve er også ment for behandling av sporer, da det effektivt lindrer smerte, aktiverer blodsirkulasjon og metabolske prosesser.

fysioterapi

For behandling av sporer i moderne medisin er mye brukt fysioterapi. De kan forbedre blodsirkulasjonen og metabolske prosesser i det berørte vevet, for å akselerere helbredelse og fjerning av salter. Mange prosedyrer lindrer også smerte. For eksempel er elektroforese eller sonoforese effektive.

Nylig har sjokkbølge-terapi blitt brukt til å bli kvitt sporen. Denne strålingen er helt smertefri for myke vev, men ødelegger effektivt kalsiumsalter, noe som reduserer benvekst. UHT med riktig bruk vil bidra til å fjerne sporet uten kirurgi.

Mudterapi brukes ofte også i kompleks terapi av sporer. Den kurative leire har antiinflammatoriske egenskaper, lindrer smerte og oppløser saltinntak.

Fysioterapi

Vel hjelp for å hindre utviklingen av sporer, samt å bringe henne, da hun allerede hadde dukket opp, ulike øvelser. De bør være rettet mot å styrke og strekke senene til fot- og benmusklene. Du kan kaste seg uten å løfte hælene av gulvet, bøye seg, stå på et stativ, hekte på tærene på gummibåndet og trekke det over. Det er nyttig å rulle føttene til en tennisball eller rullestift.

diett

Det er umulig å helbrede sporet uten riktig diett. Faktisk er utseendet av slike vekst i mange tilfeller forårsaket av et brudd på metabolske prosesser og avsetning av salter. Derfor er det nødvendig å begrense bruken av saltede, røkt produkter, hermetikk og pickles. Avvis sterk te, kaffe, pølser, karbonatiserte drinker.

Å rense kroppen av saltavsetninger er nyttig å bruke mer agurker, vannmeloner og andre produkter med en vanndrivende effekt. På dagen er det svært viktig å drikke minst 3 liter rent vann.

Folkemetoder

I tillegg til behandlingen ordinert av legen, kan pasienten utføre hjemmebehandling ved hjelp av enkle tilgjengelige oppskrifter. Men dette kan kun gjøres etter diagnose og i kombinasjon med medisinsk utstyr. Slike behandlinger kan raskt lindre smerte, hevelse og betennelse, men vil ikke bidra til å kvitte seg med sporen. Likevel er hjemmelagde oppskrifter veldig populære, ettersom de i stor grad letter pasientens liv.

Tradisjonell medisin gir mange enkle måter å behandle sporer på. Noen av dem er forvirrende, for eksempel rådene om å trykke på hælen på bakken. Men det er virkelig effektive som har blitt testet av mange mennesker. Oftest er det komprimerer, bad, salver, som reduserer betennelse, aktiverer blodsirkulasjon og metabolske prosesser.

  • Du kan suge føttene i varm saltvann. Du må oppløse 2 pakker med havsalt i 3 liter vann. Temperaturen skal være så høy som mulig, bare for å kunne motstå. Etter en halv time må føttene gnides med pimpsten. Det er godt å gjøre dette før du bruker andre legemidler som bedre trenger inn i dampet hud.
  • Om natten kan du bruke friske plantainblader fra innsiden til det berørte området og påføre et bandasje. Prosedyren utføres daglig i 2 uker.
  • Raskt avlaste smerter og betennelser i kompresser fra revet poteter. Det må vaskes og gni med skallet. Komprimer fast film. Det bør holdes så lenge som mulig, men en gang om dagen er det nødvendig å endre sammensetningen.
  • Om natten kan du feste revet reddik til sporet. Om morgenen etter kompressen må du vaske huden.
  • En effektiv oppskrift på tradisjonell medisin er bruken av kokte poteter. Det er nødvendig å lage en full tre-liters krukke med små, urørte knoller. Deretter helles de varmt i en bolle, hell massevis av havsalt og tramp ned føttene til det avkjøles. Tørk deretter føttene, smør det berørte området med jod og bruk varme sokker.
  • Det er godt å sette en kake laget av honning og havremel på en anspore om natten.

Kirurgisk behandling

Med ineffektiviteten til konservativ terapi, hyppige tilbakeslag eller svært alvorlig smerte, kan legen anbefale å fjerne sporen. Denne operasjonen er enkel, rehabilitering tar bare noen få dager. Fjerning av veksten kan gjøres gjennom et snitt eller med et endoskop.

forebygging

For å beskytte mot hælsporer, som kan forekomme hos enhver person, er det viktig å følge noen forebyggende tiltak. Det viktigste er å være oppmerksom på skoene dine. Det skal være behagelig å ha en liten hæl. Det er nødvendig å unngå lang vandring i høye hæler, i smale sko, og også i ballettsko på en flatsål.

Den andre regelen er å redusere belastningen på foten. For å gjøre dette må du justere vekten, prøve å stå mindre. Men trening er et must. Faktisk, uten å styrke muskelsystemet, opptrer ulike patologier i muskuloskeletalsystemet raskere. Vi må prøve å behandle flate føtter, skoliose, sykdommer i leddene. I tillegg er det svært viktig riktig ernæring, som vil eliminere avsetningen av salter.

Heel spurre er en veldig smertefull sykdom. Men med riktig behandling og livsstilsendringer, kan du bli kvitt ubehag. Enda bedre, prøv å ikke tillate deformering av føttene, beskytte dem mot økt belastning.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • 1000. +1 tips (294)
  • Tips for alle anledninger (96)
  • Lite triks, god matlaging (83)
  • Rengjøringstips (118)
  • Personlig utvikling (82)
  • Minneutvikling (48)
  • Livstips (12)
  • Tidsstyring (11)
  • Kommunikasjonsevner (9)
  • Hastighet lesing (3)
  • Danser (72)
  • Latina (26)
  • Dancing for vekttap, zumba (14)
  • Go-Go (5)
  • Dansemner (2)
  • Orientalsk dans (25)
  • FAQ (77)
  • Vanlige spørsmål (20)
  • LiRu (2)
  • Registrering (5)
  • Memo (24)
  • Våre mindre brødre (651)
  • Hunder (35)
  • "De lever - som en katt med en hund" (25)
  • Mitt dyr (5)
  • Fra kattens liv -1 (153)
  • Fra livet av katter-2 (35)
  • Interessant om katter (62)
  • Kattunger (16)
  • Katter (bilder) (230)
  • For katt eiere (37)
  • Disse strålende små dyrene (72)
  • På World Wide Web (326)
  • Muskelinnsamling (32)
  • Hvilke fremskritt har nådd. (8)
  • Jeg vil vite alt (114)
  • Kreativ skriving (17)
  • Myter og fakta (36)
  • Bevisst du ikke kan tenke på (3)
  • Lidenskapelig Mordasti (44)
  • Utrolig - Lukk! (14)
  • Showbiz (39)
  • Alt om alt (39)
  • Liv i glede (648)
  • Live Easy (184)
  • Ritualer, formuefortelling, omens (126)
  • Helligdager, tradisjoner (97)
  • Money Magic (70)
  • Mann og Kvinne (45)
  • Simoron (36)
  • Numerologi, horoskop (28)
  • For sjelen (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterisk (2)
  • Palmistry (1)
  • Helligdommer (4)
  • Alfabet av tro (99)
  • Helse (780)
  • Hjelp deg selv (349)
  • Selvmassasje i henhold til alle regler (90)
  • Sykdommer (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
  • Akupressur, refleksologi (38)
  • Alderdom er ikke en glede? (26)
  • Tradisjonell medisin (8)
  • Visjonskorreksjon (5)
  • Orientalsk medisin (1)
  • Live bra (132)
  • Tradisjonell medisin (40)
  • Rensing av kroppen (39)
  • Siste sigarett (24)
  • Israel (143)
  • Byer (34)
  • Promised Land (10)
  • Nyttig informasjon (4)
  • Izravideo (19)
  • Fotorapporter (11)
  • Yoga (210)
  • Yoga komplekser (123)
  • Yoga løser problemer (43)
  • Øvelser (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga for fingre (mudra) (7)
  • Tips (2)
  • Skjønnhet uten ofre (1129)
  • Ansiktsgymnastikk, øvelser (207)
  • Luksuriøst hår (132)
  • Oriental Care (73)
  • Ungdoms hemmeligheter (54)
  • Massasje teknologi (24)
  • Original Manikyr (20)
  • Veien til strålende hud (115)
  • Kosmetikkpose (55)
  • Ulastelig sminke (105)
  • Problemer (39)
  • Kunsten å være vakker (32)
  • Stil (131)
  • Pleie (315)
  • Oppskrifter (766)
  • Baking (93)
  • Garnér (18)
  • Den første parabolen (12)
  • Etnisk mat (6)
  • Dessert (52)
  • Snacks (117)
  • Deigprodukter (83)
  • Å spise arkivert (50)
  • Kjøtt (113)
  • I en hast (31)
  • Drikkevarer (75)
  • Grønnsaker og frukt (114)
  • Oppskrifter (25)
  • Fisk, sjømat (34)
  • Salater (60)
  • Sauser (8)
  • Vilkår (16)
  • Nyttige nettsteder (11)
  • Foto (8)
  • Fotoredaktører (3)
  • Strømforsyning (7)
  • Nyttige lenker (7)
  • Programmer (11)
  • I livet, ler. (132)
  • Video Fun (33)
  • Foto morsomt (2)
  • Leker (25)
  • Oh, de barna. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Bare flott! (15)
  • Needlewoman (208)
  • Strikking (21)
  • Nålverk (11)
  • Reparasjoner (3)
  • Gjør det selv (82)
  • Vi skaper trøst (37)
  • Sying (70)
  • Dikt og prosa (242)
  • Tekst (149)
  • Ordsprog (66)
  • Aforismer, sitater (22)
  • Prosa (4)
  • Populære uttrykk (1)
  • Perfekt kropp (619)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (37)
  • Aerobic (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Treningsstudio (17)
  • Kroppstransformering (5)
  • Anatomi (1)
  • Tips (69)
  • Sport (Video) (87)
  • Stretching (40)
  • Øvelser (225)
  • Photo World (63)
  • Kunstnere (5)
  • Natur (5)
  • Foto (16)
  • Fotografer og deres verk (31)
  • Blomster (8)
  • Photoshop (5)
  • Utfordre den ekstra vekten (544)
  • Fanget i dietter (61)
  • Power Laws (117)
  • Spis å leve. (76)
  • HLS (16)
  • Produkter (73)
  • Miste vekt rasjonelt (123)
  • Veien til det ideelle (102)

-video

-musikk

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

Heel spurte: årsaker, behandling, forebygging

Hælspor (plantar fasciitt) - beinvekst i form av en spike eller kil i området av kalkbanen.

Dette er en kronisk sykdom som preges av akutt smerte i hælen når du går.

Det kliniske bildet med hælesporet er typisk og preges av brennende akutt smerte når du hviler på hælen, definert av pasienter som en følelse av en "spiker i hælen". For hælesporingen er "start smerter" karakteristiske, dvs. morgen smerte eller etter langvarig sittende. I løpet av dagen går smerten når det går litt, og om kvelden kan smertesyndromet øke. Hæl smerte vises plutselig, uten skade.
Kliniske symptomer skyldes hovedsakelig endringer i myke vev: betennelse i de dype slimete posene og symptomer på periostitt.
Smerten er forårsaket av beinvekstens trykk på det betente bløtvevet. Dessuten er intensiteten av smerte ikke avhengig av vekstens størrelse og form: ofte store og skarpe blir ikke følte, og små og flate er svært smertefulle.

Heel spurs (og hæl smerte) er forårsaket av en tilstand som kalles Plantar Fasciitis. som på latin betyr betennelse i plantar fascia.

Plantar fascia er en tynn stripe mykvev som går langs plantarflaten av foten fra tærne til hælbenet. Den opprettholder en lengdebue av føttene dine. Felles er vanligvis fleksibel og sterk. Men faktorer som for mye belastning, overvekt, alder eller begrensede fotfunksjoner, etc., fører til smertefulle forstuinger og mikrofascia tårer, noe som ytterligere forårsaker irritasjon og betennelse på stedet for vedlegg av plantar fascia til calcaneus.

Kontinuerlig overstretching av fascia fører til utviklingen av beinvekst på stedet for festing til calcaneus. Denne veksten kalles hælesporingen.

Under hvile (for eksempel når du sover), er fasciaen ikke anstrengt, noe som resulterer i at den trekker seg sammen. Når du står opp, under påvirkning av kroppsvekt, strekker fascia seg og forlener raskt, forårsaker irritasjon og rive av fascia. Som et resultat er det skarpe smerter fra de første trinnene om morgenen.

Hovedårsakene til hælsporer er:

  • Økt pronasjon av foten (senking av den indre langsgående buen)
  • Langt stående og gå på harde overflater
  • Overvekt eller vektøkning under graviditet
  • Økt kalv muskel tone

Heel spurte i 90% av tilfellene utvikler seg på bakgrunn av flatfoot.
Faktum er at med flatfotenhet forandres belastningens fordeling på føttens strukturer, senene re-spenninger, og i alvorlige tilfeller bryter noen senerfiber selv bort fra de underliggende beinene. Som et resultat blir ikke bare senene selv betent - betennelse av overflate laget av beinvev under dem begynner.

I tillegg til flat-footedness, kan årsakene til spordannelse være:

- akutt og kronisk skade av calcaneus,

- metabolske forstyrrelser (gikt),

- samt et signifikant brudd på blodsirkulasjonen av beina hos personer med dårlig vaskulær patency.


I tillegg er betennelsen i hælregionen resultatet av en rekke kroniske inflammatoriske sykdommer i leddene: ankyloserende spondylitt, leddgikt, polyartritt.

I de fleste tilfeller forekommer sykdommen hos personer eldre enn 40 år, oftere hos kvinner. Idrettsutøvere med langvarig overbelastning av hæler er også utsatt for utviklingen av hælsporer.

I alle disse tilfellene er det nødvendig med en lang og stædig behandling for å bekjempe den underliggende sykdommen. Doktors deltakelse i løsningen av dette problemet blir obligatorisk.
Og selvfølgelig, ikke under noen omstendigheter ikke selvmedisinere - kontakt en spesialist som bestemmer årsaken til smerte og diagnose. I dette tilfellet må du konsultere en kirurg eller ortopedist.


Symptomer og manifestasjoner av hælen sporer:

  • "Start smerte" er smerte når du reiser opp om morgenen og de første skrittene, smerte i hælen når du begynner å gå etter en lang hvile.
  • "Feil neglen i hælen."
  • Gassforstyrrelser skjer nesten alltid, fordi kroppen har en tendens til å unngå å understreke den smertefulle delen av hælen. Derfor er den adaptive spenningen i muskler i ben og rygg, smerte i nakken og nedre rygg, overbelastning av knærne.


DIAGNOSE

Heel spurre gir vanligvis ikke problemer med diagnosen.
En erfaren spesialist kan gjøre dette ved å føle føttene forsiktig og lytte til pasientens klager om den rent karakteristiske smerten i dette tilfellet. Når det ses fra hælområdet, blir det vanligvis ikke registrert patologiske endringer. På palpasjon på plantarflaten av hælens ømhet er notert. Noen ganger spres disse smerter over hele hælen, ofte lokale smerter i midten eller på den indre overflaten av hælområdet.
En røntgenstråle er tatt for å bekrefte diagnosen. På fotens røntgenbild blir en utvokstring av bein i form av en spike visualisert langs plantaneflaten av calcaneus i området med plantaraponeurosis-fiksering. Noen ganger er ikke denne "benspiken" på radiografien detektert. Dette skjer i de tidlige stadiene av sykdommen, og smerten er ikke forbundet med tilstedeværelsen av en "benspor", men med inflammatoriske forandringer (plantar fasciitt, ​​hælbursitt).

Imidlertid viste radiografisk undersøkelse hælsporer i et stort antall mennesker som ikke presenterte noen klager. Følgelig betyr tilstedeværelsen av en anatomisk anspore i seg selv ikke en sykdom. Noen ganger er det bare en personlig kjennskap til en person som er karakteristisk for stoffskiftet hans. En slik person lever normalt uten å oppleve ubehag og smerte. Omvendt kan noen pasienter med alvorlige helsmerter ikke ha noen sporer på røntgen.


BEHANDLING AV PATTERN SPYTER

Behandling for hælsporer er konservativ og avhenger av årsaken til sykdommen.
Det er ikke nødvendig å kvitte seg med sporen selv. Anbefalte komplekse terapeutiske tiltak for å eliminere inflammatorisk prosess.

Komplekset med konservativ behandling inkluderer:
- Terapeutisk gymnastikk og massasje, med sikte på å forbedre blodsirkulasjonen.
- Fysioterapi prosedyrer (laser terapi, magnetisk terapi, ultrafiolett bestråling, elektroforese, ultralyd).
- Den viktigste betingelsen for effektiviteten av behandlingen er å sikre utslipp av det smertefulle området. Til dette formål foreskrives individuelle ortopediske innleggssåler.
- Med vedvarende smerte i fravær av effekten av behandlingen avgjørende for radioterapi.
- En ny behandlingsmetode - sjokkbølgebehandling. Du kan imidlertid ikke gjøre alt. Personer som lider av blødningsforstyrrelser, ondartede neoplasmer, samt gravide, er UHT ikke tillatt.

Med ineffektiviteten av konservativ behandling utføres stoffblokkeringer.
Disse legemidlene har en utbredt lokal antiinflammatorisk effekt, noe som fører til en rask nedsetting av lokal inflammatorisk prosess og lindring av smerte.
Valg av stoff, mengde, dybde og nøyaktighet av administrasjon spiller en veldig stor rolle. Hvis alt er gjort riktig, vil personen glemme sin sykdom i flere år.

I alvorlige tilfeller - med svikt av konservativ behandling og alvorlig inflammatorisk og smertesyndrom, er kirurgisk inngrep mulig, men indikasjonene for det er svært begrenset.
Å drive sporen er en svært utakknemlig prosess, siden årsaken til dens formasjon ikke er eliminert, men bare en konsekvens.
Det er derfor det er bedre å ty til kirurgisk inngrep i det minste når alle andre metoder har vært ineffektive.
I de fleste tilfeller er smertefulle hælsporer kurert uten kirurgi.


Forebyggende tiltak

Forebygging av hælbeinsporer bør sikte på å forhindre for tidlig aldring av det osteoartikulære apparatet:
• Bekjempelse av overvekt
• Aktiv motormodus
• Unngå overbelastningsstopp
• Tidlig og kvalifisert behandling av sykdommer i ryggraden og leddene
• Forhindre utvikling og progresjon av flate føtter
• Bruk av ortopediske innleggssåler med flate føtter
• Bruk komfortable og fysiologiske sko
• Hvis det allerede er små tegn på hælesporingen, utfør profylaktiske behandlingsforløp ved hjelp av fysioterapeutiske metoder.


SELVBEHANDLING AV PATTERENE HØSTET MED NATIONALE METODER

Til tross for betydelige prestasjoner innen medisin, foretrekker mange pasienter med denne sykdommen av en eller annen grunn å oppleve "folk" -metodene.
Noen mennesker prøver å bokstavelig talt knuse bony utvoksninger med en rullestift, en pinne, noen går over småstein, etc.)
Det er mange av slike "mirakuløse" folkemessige oppskrifter, de fleste pasienter med spurs blir behandlet i årevis helt uten hell.
Jeg tror at det er umulig å gjenopprette fra "hælesporet" ved hjelp av en populær behandlingsmetode. Men å fjerne angrepene av smerte og forverring av den populære måten er ganske i stand til. Jeg vil gi noen anbefalinger som jeg fant på Internett. Jeg antar ikke å bedømme hvor effektive de er. Jeg kan bare si at min mor lettet betennelse og følgelig ble smerten hjulpet av de tre første måtene (hvilken av dem er sikkert - jeg vet ikke, hun vekslet dem). dermed

Folkemidlene

  • Lag varme fotbad med sterk saltvann. Det er bedre å bruke havsalt, men det er mulig og matlaging. For 1 liter vann - 2-3 spiseskjeer (med topp) salt. Varigheten av badet er 30-40 minutter. Vannet må være varmt (slik at bena tåler). Etter prosedyren tørk føttene tørr, bruk en av følgende to metoder, ha varme sokker og gå i seng.
  • Rist et halvt hode hvitløk og bind det i 3-4 timer til "sporet" (alternativt hakk hvitløk i en hvitløkskål, hell litt solsikkeolje inn i mushen, bland, bland blandingen på sårpunktet og fest med limpasta). Fremgangsmåten for å gjenta til fullstendig forsvunnelse av smerte (moren var 4 dager). Hvis du brenner, stopp prosedyren.
  • Fest et stykke usaltet svinekjøtt til sårpunktet og fest det med en sok, en plastpose på toppen og en annen sokk på toppen. Med en slik fiksering blir fettet ikke skiftet selv når det går.
  • Steam føttene i varmt vann med en liten mengde natron, og bruk deretter et stykke Kombucha eller bare gasbind gjennomvåt i den. Etter 3-4 timer tørker gassbindet og må fuktes igjen.
  • Hvis det er en "spore", tilsett 100 g usaltet ferskt svinekjøtt eller fargestoff med 100 ml eddiksyre, tilsett, bryt, 1 egg med skall og insister 21 dager på et mørkt sted, rør om og til, til blandingen blir til en homogen masse.
    Etter å ha skilt fra hælen eller fotsolen, legg en bomullspinne med et tynt lag av salve på "sporet". Hvis prosedyren vises og brenner, stopp og tørk beinet med en tørr klut. Denne prosedyren skal gjentas i 3-5 dager, hver gang du knytter tampongen til beinet med et bandasje og setter på en sok.
  • Skivede rå poteter å feste til hælen og sikre seg med en stram sokkel.
  • Å gni en svart reddik i en hud på en fin riper, den mottatte gruel å søke om natten til en anspore. Om morgenen vasker hælen med varmt vann. Tre prosedyrer er vanligvis nok.
  • Tre-liters pott fylt med små poteter og potetskall, kok til klar, legg i bassenget og knead det helt ned til det avkjøles. Tørk føttene, bruk jod i form av et maske på sålene og sett på sokker. Behandlingsforløpet er 7 prosedyrer.
  • Honning - Tabell 1 l., mel - 2 bord. l. (lag en deig), fest på hælen om natten, dekk med en bomullspute, sett på en bomullssokk, gjenta daglig til du føler deg lett.
  • Komprimer av frisk rømme, som er spredt på et blad av burdock eller kål og påført spissen over natten. Og i løpet av dagen gjør de massasje ved hjelp av en rullestift, så ofte som mulig.
  • Du må ta 0,5 liter alkohol, 500 g aloe juice (bladene til en fem år gammel plante som skal føres gjennom en kjøttkvern og klemme juice gjennom gasbind eller en nylonstrømpe), 5 flasker valerian infusjon, 10 tabletter med 0,5 g hver "Analgin" og "Aspirin" og 2 ss. malt rød pepper (hvis veldig bitter - 1 ss.). Alle plasseres i en to-liters krukke, blandes grundig, lukkes lokket godt og legges i 2 uker på et mørkt sted. Klar infusjon å gjøre om natten svært våte komprimerer på sporet.
  • Oppløs 3 kg vanlig rød leire, 1 pakke salt og 1 pakke med natron i 3 liter vann, koker løsningen i et fat eller en bolle, og hold først ømme føttene over dampen, og når kjøttbøten har avkjølt litt, senk lemmerne i det til 30-40 minutter. Deretter tørker føttene tørt, legger på varme sokker og ligger under dekslene.
  • Pepperrotrot pounded og påført hælene.
  • Ta 1 tablett av dipyron, bland det og hell det i et penisillinflaske med jod. Rist for å oppløse tabletten, jod samtidig lyse. Bruk en bomullspinne til å smøre hælen oftere.
  • Bland 50 ml ammoniakk og 1 ss solsikkeolje. Påfør daglig i 30 minutter til sårhælen med en vattpinne dyppet i denne blandingen. Gjør denne prosedyren daglig i flere uker.
  • Fra hælen sporer brønnen en slik sammensetning:

- 3 ss. skjeer med rød pepper,
- 100 g solsikkeolje,
- 2 ts fersk tilberedt sennep,
- propolis ekstrakt på alkohol (kjøp på apoteket).
Bland godt og smør sår flekker. Sett plastposer på føttene og sokker på toppen. Om noen dager vil du glemme at beina dine er skadet.

I tillegg, i kompleks behandling av hælsporer, er det tilrådelig å inkludere medisinsk gymnastikk, massasje av musklene i foten og underbenet.

Til slutt begynner konspirasjonen fra hælsporingen (les om kvelden): o)

Aften morgen Maritza, en klar stjerne stjerne, kom ned fra himmelen til meg, kom til meg, Guds tjener (navn), kom. Som deg, Maritsas morgen, føler du ikke beina dine, som du, stjernestjernen, du kan ikke kjenne dem, slik at jeg kan glemme mine plager i bena mine. Nå, for alltid og for alltid. I Faderenes og Sønnens og Den Hellige Ånds navn. amen

Og likevel, hvis du føler smerte i hælen når du går, er det bedre å konsultere en lege, men ikke selvmedisinere.