Øvelser etter dislokasjon av skulderen for å styrke og utvikle armens muskler

Som en av de viktigste tiltakene for rehabilitering, kan øvelser etter dislocation av skulderen endelig gjenopprette funksjonaliteten til den skadede skjøten. Skulderskade er vanskeligere å behandle. Årsaken til dette er et brudd på pasientene i hvilemodus av det syke lemmet, uten hvilket det er vanskelig å håndtere i hverdagen. I tillegg til å ignorere betydningen av fysioterapi. Alt dette kan føre til at leddet begynner å skifte permanent.

For å unngå dette, vil vi i vår artikkel vurdere alle stadier av utvinning etter dislokasjon av skulderen, med fokus på fysisk trening.

Bevirker dislokasjon kirurgi?

Skulderleddet er en av de mest mobile i menneskekroppen. Det er han som gir hendene en slik rekke funksjoner. Men for økt mobilitet må du betale redusert stabilitet i leddet. Det forklares av et lite kontaktområde av benets hode med leddhulen, hvor skulderen er festet til skruen. Som et resultat kan enhver fall eller uforsiktig bevegelse føre til en forskyvning av leddet fra hulrommet, det vil si dislokasjon. I tillegg til skader kan årsaken til dislokasjon være:

  1. Gjentatte armbevegelser med maksimal sving. Det er i noen idretter (tennis, svømming) og i yrker relatert til manuell arbeidskraft.
  2. Amatør sportsaktiviteter med uvitenhet om riktig teknikk. Den farligste er alle typer skiver eller dumbbells for hodet, samt øvelser på den horisontale stangen og parallellstengene.
  3. Mineralisert hypermobilitet av ledd. Det observeres hos mennesker som har økt fleksibilitet av natur. Hvis du kan sitte på splitter eller bøye fingrene mer enn 90 grader uten trening, kan du trygt snakke om tendensen til å forskyve leddene.
  4. Articular dysplasi av scapula (dybde mindre enn normalt).

Dislokasjonene selv kan også variere avhengig av forskyvningsretningen til leddet av skjøten. De kan være:

  • front (98% av tilfellene, spesielt for skader);
  • hind (1-2%, oftere når det faller på en rett arm);
  • lavere (ekstremt sjeldne, kan identifiseres ved manglende evne til å senke hånden ned).

Det er viktig å kunne skille symptomene på dislocated skulder. Disse inkluderer:

  1. Pain.
  2. Deformitet av skulderleddet. Det blir mer avrundet, og hvis en person er tynn, kan du til og med feste for et bøyende beinhodet.
  3. Brudd på følsomheten av hånd og underarm, manifestert i nummenhet. Det er provosert ved hevelse eller klemming av nerve.

Hvis du finner deg selv å ha symptomer på dislokasjon, bør du ikke forsøke å rette skulderen på deg selv, du kan enkelt forveksle brudd med en forvridning, eller du kan lage denne perlen med en feil reduksjonsteknikk, samt skade på nerver eller blodårer. Førstehjelp er å henge den skadede lemmen på bandasjen og få den til en spesialist så snart som mulig.

Indikasjoner for kirurgi

Behovet for kirurgi vil avhenge av hvor raskt du ser legen din. Hvis du går til akuttmottaket umiddelbart, kan du i de fleste tilfeller komme unna med en lukket, ikke-kirurgisk reduksjon av dislokasjon. Men etter en dag setter fugen på plass allerede blitt problematisk på grunn av muskelsammentrekning. I dette tilfellet blir det forsøkt å rette skulderen under anestesi ved bruk av avslappende stoffer. Men som regel må du fortsatt vende til operasjonen, åpne skjøten og sette den opp.

Operasjonen kan tildeles avhengig av skaderens egenskaper. Forutsetninger for kirurgi er:

  1. Benbrudd
  2. Ligament eller senebrudd.
  3. Skader på leddkapsel.
  4. Separasjon av leddleppen (bruskvev, som gir den beste kontakten mellom leddflatene).

Den vanlige dislokasjonen av skulderen tjener også som en indikasjon på operasjonen. Såkalt re-forskyvning av leddet noen gang etter den første dislokasjonen. Hvis dette skjedde en gang, så vil det definitivt være en tredje, fjerde osv. Og hver gang stoffet blir stadig mer skadet. Øvelser for å gjenopprette fellesfunksjoner vil bidra til å unngå å omfordre armens skulder etter omplassering, men hvis du ikke tok vare på dette på forhånd og et tilbakefall skjedde, vil operasjonen bare rette opp situasjonen.

Moderne operasjoner i skulderleddet bør ikke være redd, siden de utføres på en artroskopisk måte uten tradisjonelle snitt. Flere punkteringer er laget i skulderen. Et videokamera er introdusert gjennom en av dem, og gjennom andre verktøy, som tillater reparasjon av skadet vev.

Som en operasjon, så vel som vanlig etterfylling, krever de ytterligere immobilisering av leddet, og først etter noen uker kan man begynne å massere, terapeutiske øvelser og andre typer rehabiliteringsforanstaltninger.

Rehabilitering etter reduksjon

Første trinn av rehabilitering etter dislokasjon av skulderen bør alltid være immobilisering, det vil si påføring av et fastholdelsesbandasje på leddet. Tidligere ble gipsbandasjer brukt til dette formålet, men de bringer så mye ubehag til pasienten at i moderne praksis blir de i økende grad erstattet med mer behagelige slingbindinger. Det er også en slags immobilisering med bortføring, når armen bøyd i albuen ikke presses mot kroppen, men er vinkelrett mot den. Denne måten å bære på dressingen er mindre praktisk, men reduserer sannsynligheten for omfordeling fra 40% til 25%.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, bør immobilisering vare fra 1 til 4 uker. I løpet av denne perioden gjennomgår pasienten anti-inflammatoriske legemidler. Som en ekstra behandling for dislokasjon, er fysioterapi behandlet foreskrevet. Det brukes til å fjerne ødem, analgesi og resorpsjon av pleural effusjon (akkumulering av væske i vevet).

Etter fjerning av dressingen begynner scenen for restaurering av fellesfunksjoner. Her vil massasje hjelpe deg med å fjerne muskelklemmer. I tillegg til videreføring av fysioterapi, men med sikte på å normalisere blodsirkulasjonen og akselerere de regenerative prosessene i vevet. Men hovedelementet på dette stadiet av rehabilitering er fortsatt fysioterapi (fysioterapi). Den inkluderer øvelser for skulderutvikling, rettet mot både gjenopprettelse av felles mobilitet og spekulasjon av muskler som er atrophied fra immobilisering i tone.

Rehabilitering etter operasjon inkluderer alle de samme trinnene som med den lukkede reduksjonen av skjøten. Det kan bare avvike med en lengre periode med immobilisering.

Den største medisinske portalen dedikert til skade på menneskekroppen

Artikkelen vil snakke om en svært ubehagelig for pasientkomplikasjoner av en tidligere dislokasjon av skulderen. Tenk på hvorfor skulderfordeling kalles "vanlig", hvilke utløsende faktorer bidrar til denne skademekanismen, samt selve patogenesen - hvilke anatomiske enheter, og hvilken endring i deres opprinnelige parametre fører til et brudd på stabiliteten i denne ledd. I tillegg behandles emnet for behandling av denne tilstanden.

Den vanlige dislokasjonen av skulderkoden i henhold til ICD 10 har et slikt navn på grunn av at pasienten bokstavelig talt blir vant til nærvær av permanent ustabilitet i skulderleddet. Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at det er forskjell mellom uttrykkene "svakhet" i skulderleddet og dets ustabilitet.

I det første tilfellet er det et skifte av humerhodet i forhold til leddflaten, som er asymptomatisk og i noen tilfeller selv en variant av den fysiologiske normen. I artikkelen vil vi undersøke nøyaktig ustabiliteten i leddet, noe som fører til fremveksten av en slik tilstand som vanlig forstyrrelse av skulderleddet.

Anatomi - Ortopedisk dronning

Det ville være galt å begynne å vurdere den ortopediske patologien til skulderleddet, ikke oppmerksom på hva som er i epicenteret til dette emnet - skulderleddet selv. Kunnskap om sin anatomiske struktur er viktig for å forstå både mekanismen for forekomst av en gitt skade og det anvendte punktet ved hvilken behandling av denne tilstanden vil bli rettet mot.

Skulderleddet (engelsk, glenohumeralt skjøt) har en sfærisk form som gjør at han kan utføre mange bevegelser i den, og dette er forskjellig fra alle andre forbindelser i menneskekroppen. Dens inneboende frihet skyldes den ideelle kombinasjonen av leddkapselens fleksibilitet og forholdet mellom store størrelser av humerhodet og den relativt små leddflaten på scapulaen.

Denne forbindelsen gjør at overkroppen kan bevege seg i tre plan, for å bøye, strekke, lede, ta med, rotere inn og ut, samt sirkulær bevegelse. Tenk på de anatomiske enhetene i denne leddet.

  1. Komponenter av leddet. Hvis vi ikke tar hensyn til leddkapsel og ligamentapparat, som spiller en stor rolle i den fulle funksjonen av det aktuelle leddet, er det verdt å klargjøre at det er to leddflater i skulderen. Den første er faktisk hodet til humerus, som har et ganske stort område i forhold til den andre leddflaten, skråhetens artikulære hulrom (engelsk, glenoidhulrom). Sistnevnte har et svært lite område, men på grunn av fordypningen og leddleppen som grenser til dette anatomiske elementet, øker området av leddflaten som kommer i kontakt med skulderhodet betydelig. Gitt den høye funksjonaliteten til den øvre lemmen til en person, er det verdt å vite at et bredt spekter av bevegelser utført i denne ledd er mulig bare på grunn av den eksisterende inkommensurabiliteten av områdene av leddflatene. Ulempen, henholdsvis, er den lavere stabiliteten av denne forbindelsen.
  2. Felles kapsel. Denne strukturen er svært viktig i gjennomføringen av hovedfunksjonene til denne felles. I dette leddet er det blottet for det fibrøse laget som ligger i lignende kapsler på andre steder. Kapselen er festet til den nedre kanten av glansformet (artikulær) overflate av scapulaen, til korakoidprosessen av scapulaen fra oven, samt til den anatomiske halsen av humerus fra sidens side.
  3. Leddets ledd. Forbindelsen av skulderen med skulderbladet er sikret av to indre (inne i leddposen) ligamentene (engelsk, ligament). De ledd-humerale ledbånd som styrker skulderleddet fra kapselens fremre overflate, samt coraco-humeral ligamentet, som styrker det ovenfra, er som allerede nevnt ovenfor enheter av det indre ligamentapparatet. De er en fortsettelse av det fibrøse laget av artikulære kapsel.

Hva er dislokasjon og vanlige dislokasjon

Dislocation er en skade der det er en fullstendig løsrivelse av skulderhodet fra leddets overflate med karakteristiske symptomer for denne tilstanden. Den vanlige dislokasjonen er en stadig forekommende forstyrrelse i skulderleddet, vanligvis under påvirkning av pasientens spesifikke fysiske utløseren.

Det er vanlig å utpeke to hovedetologier som kan være ansvarlige for forekomst av ustabilitet i skulderen:

  • strukturelle endringer i humeral artikulasjon forårsaket av en enkelt akutt dislokasjon (post-dislokasjon) eller tilbakevendende mikrotrauma;
  • ubalansert motstand av musklene, på grunn av hvilken humerusens hode forskyves i forhold til leddets overflate av scapulaen.

Basert på eksisterende kliniske og terapeutiske ideer om denne patologien er den nåværende klassifiseringen (POLAR, klassifikasjonens navn) utarbeidet, i henhold til hvilken det er vanlig å skille mellom tre typer skulderstabilitet:

  • den første typen (POLAR I) - traumatisk ustabilitet;
  • Type II (POLAR II) - atraumatisk eller minimal traumatisk strukturell ustabilitet;
  • Den tredje typen (POLAR III) er muskuløs dyskinesi, eller atraumatisk og ikke-strukturell ustabilitet i skulderen.

Utvilsomt er en organisme en meget lamellær struktur, ofte i stand til å "helbrede" gjennom prosesser for regenerering, reparasjon, rehabilitering, etc. Alt dette fører til at til tross for den høye effektiviteten til den ovenfor presenterte klassifiseringen, er det pasienter som "faller mellom stoler" eller rettere mellom de kjente tre typer ustabilitet i skulderen.

Så er det mellomliggende undertyper av den vanlige dislokasjonen av skulderen på grunn av en lignende balanse mellom tilstedeværelsen av en strukturell anomali, muskulær funksjonalitet av skulderbeltet etc. Det er viktig å vite både når en pasient går inn i beredskapsrommet og når han observerer ham.

Det er viktig! Konsekvensene av tårer og tårer i rotatorkuffens elementer er oftest årsaken til ustabilitet i skulderleddet hos pasienter over 50 år.

Kliniske egenskaper ved skulder ustabilitet

Deretter vurderer vi funksjonene i manifestasjonene med hver form for den vanlige dislokasjonen av skulderen.

  1. Forankret skulderstabilitet. Gjentatte forskyvninger av denne typen oppstår etter en akutt skade som ligger foran dem - den forreste skulderforskjellen, når humerusens hode beveger seg mot kraften mot fronten, noe som resulterer i rive av leppe og kapsel fra forkant av leddets overflate, som igjen kalles Bankard-skade. I tillegg kan andre skader på grunn av repeterende traumer, som for eksempel Hill-Sacks-skade på hodet på humerus, eller en kompresjonsbrudd, etc., detekteres. Pasienter som kommer med denne typen skade (POLAR I) har ofte en ung alder, som vil informere legen om følelsen av "utgang" av skulderen fra leddet, med en eller annen form for belastning (selv ubetydelig ved første øyekast). Samtidig beskriver den første slik episoden som oppsto for første gang de vanligvis med nøyaktighet, og angir selv triggerfaktoren som bidro til tilstanden deres.
    Utviklingen av skulderen etter forskyvning er den viktigste faktoren som er nødvendig for å forhindre dens gjenbruk.
  2. POLAR II - Atraumatisk strukturell ustabilitet. Denne tilstanden oppstår som et resultat av gjentatte mikrotraumer som fører til overdreven spenning på skulderbelteets myke vev eller reproduksjon av skarpe, overdrevne bevegelser i denne ledd, som følge av felles svakhet utvikler seg. Denne typen vanlige skulderforskyvning observeres ofte hos idrettsutøvere, som er preget av overbelastning av denne leddet, for eksempel svømmere, kastere av en plate eller prosjektil etc. Dislokasjon i dette tilfellet kan være multidireksjonell, det vil si at hodet av humerus kommer ut av leddet i hvilken som helst retning i forhold til leddflaten, som fundamentalt skiller denne skaden fra POLAR I.
  3. POLAR III. Alle vet at ikke bare beinelementene og det ligamentale apparatet gjør bevegelser i leddet, men også dets muskelramme. Den ideelle kohesjonen av arbeidene til hovedpersonens og antagonisters muskler, tar hensyn til tiden for sammentrekning og avslapping, spiller en viktig rolle i funksjonaliteten til artikulasjonen. Det er uoverensstemmelsen mellom arbeidet med muskelelementene i skulderleddet som forårsaker den vanlige atraumatiske og ikke-strukturelle dislokasjonen av skulderen.
  4. Rygg på skulderen ustabilitet. Denne typen skade er i en egen kategori, og er ikke inkludert i POLAR-klassifiseringen på grunn av en sjelden forekomst, samt flere andre mekanismer. I seg selv er den akutte forvridningen av skulderen med utgangen av beinhode bakover leddflaten en ekstremt sjelden forekomst, noe som skyldes en alvorlig utløsningsfaktor, for eksempel et epileptisk anfall eller elektrisk støt.
    Deretter manifesterer den fremvoksende ustabiliteten av denne typen klinisk seg i form av felles subluxasjon under bøyning og intern rotasjon av armen.

Diagnostiske metoder

Som mange diagnoser i ortopedisk praksis kan den vanlige dislokasjonen av skulderleddet diagnostiseres med høy nøyaktighet ved å intervjue pasient, klinisk undersøkelse og bruk av spesifikke tester. En slik diagnose vil imidlertid under alle omstendigheter betraktes som foreløpig, og for godkjenning vil det kreve bruk av ytterligere forskningsmetoder.

Radiografi i anteroposterior og aksiale fremspring, MR-diagnostikk, artroskopi i mer komplekse tilfeller, undersøkelse av skulderleddene ved bruk av anestesi er alle metoder for å bekrefte diagnosen og differensieringen mellom ulike typer POLAR-klassifisering.

Terapeutisk taktikk ved vanlig forstyrrelse av skulderleddet

Det er viktig! Behandlingen av vanlige forstyrrelser av skulderen varierer avhengig av hvilken type ustabilitet i henhold til den aksepterte klassifiseringen, siden årsaken til returforskjellen er forskjellig.

Med en strukturell abnormitet (POLAR I), som vanligvis oppstår etter en tidligere akutt dislokasjon, vil behandlingen avhenge av det kliniske bildet, hyppigheten av episoder av utgangen av skulderhodet fra leddet, utløsningsfaktorene, den behandlende ortopediske kirurgs mening og pasientens ønsker. Så i noen tilfeller, når en tilstrekkelig lang periode går mellom gjentatte forskyvninger, vil pasientens første råd ofte begrense pasientens idrett etter skulderforskjell, spesielt de som kan bidra til dislokasjonen selv (dette betyr ikke en fullstendig avvisning av fysisk aktivitet). dets korreksjon).

I tilfelle når hyppigheten av vanlige forstyrrelser er høy nok, eller hvis armen gjør vondt etter dislokasjonen av skulderen, er så mye at pasientens livskvalitet forverres betydelig - spørsmålet oppstår om kirurgisk inngrep. Det er nødvendig å ta hensyn til at unge ledende mobilliv er de hyppigste kandidatene for kirurgisk inngrep.

I tilfelle av den første typen ustabilitet i leddet, vil to typer operasjoner bli brukt - med rekonstruksjon av den anatomiske anomali (Bankart-operasjon), og uten den. I andre tilfelle brukes en rekke teknikker for å begrense den patologiske tendensen til humerhodet for å gå ut av deres ledd.

I dag er disse typer operasjoner ikke populære hos ortopedistene på grunn av mangelen på en komplett løsning av de patologiske endringene som skjer i skulderen, samt den høye frekvensen av begrensende mobilitet i ledd i noen plan. Polar II skulder ustabilitet, der det er økt felles svakhet med de følgende konsekvensene i form av gjentatte skulderforskjeller, behandles primært ved hjelp av riktig utvalgte fysioterapi teknikker.

Full rehabilitering av skulderen i dette tilfellet bidrar til å styrke den muskulære rammen til leddet, noe som igjen bidrar til å stabilisere denne felles, koordinere bevegelsen i den og styre over sin fulle funksjonalitet.

Advarsel! Utviklingen av en plan for fysioterapi rehabiliteringsmetoder bør kun utføres av en spesialist og kun etter rådgivning med en ortopedist. Gjennomføring av hele løpet av utvinning vil bære frukt når det ikke bare forklares pasienten hvordan man skal utvikle armen etter dislokasjonen, men også hele prosessen styres av fysioterapeut.

Kirurgisk inngrep er den siste metoden for korrigering av forstyrrelser i skulderleddet og bare i tilfelle når det fulle løpet av fysioterapi ikke ga et positivt resultat.

POLAR III eller ikke-traumatisk og ikke-strukturell ustabilitet i leddet behandles bare ved hjelp av fysioterapi.

Denne typen skade er vanskelig å behandle, noe som krever involvering av ikke bare en fysioterapeut som spesialiserer seg på skulderpatologier, men også en ortopedisk spesialist, og i noen tilfeller en psykolog. Pasienten må være mentalt forberedt, at det tar mye tid, innsats og tålmodighet for å oppnå et resultat.

Svært ofte gir slike pasienter seg raskt og prøver å finne andre spesialister som vil fortelle deg hvordan de skal behandle sin patologi, men dessverre, bare et innebygd rehabiliteringsprogram bærer frukt med denne typen vanlige dislokasjon.

Pasienter med bakre dislokasjon av skulderen, men ganske sjeldne i praksis av en ortoped, krever imidlertid også restaurering av skulderen etter dislokasjon for å hindre ustabilitet. Som i tilfelle av POLAR III, kan selv vellykket fysioterapi ta år å fullføre, som det er verdt å mentalt forberede pasienten.

Advarsel! Kirurgisk inngrep hos en pasient med vanlig bakre dislokasjon av skulderen er et behandlingsalternativ bare i tilfelle når det er identifisert anatomisk anomali av noen av strukturer i skulderleddet, noe som gjør ustabilitet i leddet mulig.

Spørsmål til legen

Hvordan forstår du at du må gå til legen?

Hei, jeg heter Vadim. Ikke så lenge siden, jeg hadde en forvridning av skulderen, jeg var på et traumasenter om dette problemet, ble jeg satt på plass, men traumatøren advarte meg om at det nå er større sjanse for forekomst av gjentatte forskyvninger.

To måneder har gått siden da, men bare den andre dagen etter å ha spilt basketball, følte jeg en skarp smerte i hånden min, lik den som først oppstod. Men en fullstendig dislokasjon, som det var - jeg ser ikke. Hva skal jeg gjøre?

God ettermiddag, Vadim. Takk for at du spør. Etter en akutt forstyrrelse i skulderleddet, bør man ikke vente på en mulig gjentagelse av denne tilstanden, men gjør alt for å forhindre det. Dette kan gjøres ved hjelp av en ortopedisk konsultasjon, fysioterapi prosedyrer. Øvelser for å styrke skulderleddet etter dislokasjonen blir vist til hver pasient i en lignende situasjon.

Hjemmebehandling

Hallo Jeg heter Olga, og jeg har en operasjon på grunn av at jeg i to år ofte har hatt en dislocated skulder. Legen sa at i mitt tilfelle er det ikke noe annet valg enn kirurgi. Fortell meg, vær så snill, kan det være noen salve for skulderen og en spesiell bandasje for å unngå kirurgi?

Rehabilitering etter dislokasjon av skulderleddet

Takket være den unike anatomiske funksjonen til skulderen, er livet til en person mye enklere: han kan bøye og løsne armen, senke og heve den, utføre komplekse rotasjonsbevegelser uten hindring. Skulderleddet regnes som den mest mobile i menneskekroppen, derfor er det oftest utelatt. Dislocation av skulderen krever riktig oppmerksomhet, da det er en patologisk tilstand preget av forskyvning av leddets overflater. Rehabilitering etter forskyvning av skulderleddet vil bidra til å fullstendig gjenopprette fellesprestasjonen.

Kirurgisk behandling

Behandling av denne skaden bør være rettidig, etter at etter fjorten dager begynner leddet gradvis å vokse, noe som i stor grad kompliserer doktors oppgave. Reduksjonen av fersk forskyvning utføres under generell eller lokalbedøvelse, og etter fullføring av prosedyren er skulderen festet i en bestemt stilling.

Ifølge statistikken kan ca 80% av pasientene igjen dislocate den sårbare armen. Årsaken til tilbakefall er manglende evne til det skadede lemmet til fullstendig gjenoppretting. Slike tilfeller krever kirurgi, nemlig artroskopi.

Operasjonen på skulderleddet anbefales i slike tilfeller:

  1. Det er en ekstern deformasjon av skulderleddet.
  2. Dislokasjon med komplikasjoner - skade på sener, nerver, blodårer, tilstedeværelse av brudd.
  3. Hvis det var en separasjon av den felles kapsel.

Den samme operasjonen kan tjene som en av måtene å styrke og gjenopprette muskelvev for å unngå gjentatt skade.

rehabilitering

Hovedoppgaven for rehabilitering etter behandling av dislokasjon av skulderleddet er fullstendig restaurering av forrige funksjonalitet i skulderen.

På dette stadiet av den berørte lemmen er det nødvendig å sikre en tilstand av absolutt hvile for å utvikle og styrke de svekkede musklene så raskt som mulig. Det er viktig å huske at for å unngå flere problemer, må du følge anbefalingene fra legen, helt eliminere amatøraktiviteter.

Gjenoppretting etter dislokasjon inkluderer følgende aktiviteter:

  1. Besøkende fysioterapi.
  2. Terapeutisk trening.
  3. Massasje.
  4. Bruken av ortopediske apparater.
  5. Metoder for tradisjonell medisin.

fysioterapi

Umiddelbart etter operasjonen anbefaler erfarne leger bruk av denne metoden, siden det er helt sikkert for alle pasienter, siden det involverer bruk av medisiner.

Hovedaktivitetene som brukes i denne metoden inkluderer:

  1. Kryoterapi, hvis betydning ligger i behandlingen av forkølede hender. Lufttemperaturen skal være omtrent minus tretti grader. Eksponering for kulde påvirker sikkert blodsirkulasjonen, øker immunforsvaret. Prosedyren er strengt kontraindisert for pasienter som lider av periferien av blodårer og småbarn hvis alder er under seks år.
  2. Magnetisk terapi vil redusere hevelse og ubehagelig smerte, samt en positiv effekt på kroppens generelle tilstand og forbedre metabolisme. Kontraindikasjoner til denne prosedyren er pasienter som lider av lavt blodtrykk, har brudd eller implantater.
  3. Det anbefales at kirurgi gjennomfører induksjonsbehandling, noe som vil bidra til å redusere betennelse. Personer som lider av hjertesykdom, kreft og gravide bør avstå fra å utføre denne manipulasjonen.

Dermed er formålet med denne metoden å mobilisere biokjemiske prosesser, øke immuniteten, samt aktivere kroppens naturlige forsvar.

Terapeutisk gymnastikk

Det bør tas hensyn til metoden for fysioterapi. Varigheten av perioden vil avhenge av alder av pasienten, hans livsstil, samt alvorlighetsgraden av skaden.

LFK med dislokasjon av skulderleddet bidrar til:

  • akselerere gjenoppretting av skadet vev;
  • reduserer smerte;
  • redusere hevelse;
  • forbedring av blodsirkulasjonen, noe som sikrer en stabil tilførsel av oksygen til vev.

Hovedmålet med terapeutisk gymnastikk er å gjenopprette de tapt funksjonene i overkanten etter dislokasjonen av skulderen. Når skulderen er forstyrret, svekkes musklene merkbart og begynner å atrofi.

LFK består av følgende faser:

  1. Betydningen av den første fasen er å forbedre muskulaturens ytelse. Perioden går i løpet av de første tre ukene.
  2. I andre etappe begynner de å gjenopprette arbeidskapasiteten til sårforbindelsen. Denne perioden er omtrent tre måneder.
  3. Den endelige fasen består av en full gjenoppretting av skulderen.

Varigheten av stadiene kan justeres avhengig av pasientens fysiske tilstand.

I første etappe praktiseres innledende gymnastikk, med det formål å forberede pasienten i høy kvalitet til mer komplekse øvelser. Også klasser har en positiv effekt på metabolismen, åndedrettssystemet og forbedrer hjerteytelsen.

Følgende øvelser vil bidra til å eliminere kontraktur av muskelvev og redusere spenningen deres:

  • pasienten bøyer og strekker seg først fingrene og deretter hele armen i albuen;
  • pasienten øker forsiktig det ømme lemmet og holder det sunt;
  • offeret vekselvis tar hendene til sidene;
  • pasienten roterer med hånden og trekker henne tilbake.

Det er viktig å huske at det er nødvendig å utvikle ikke bare en skadet, men også en sunn hånd. Hvis ømmen er festet i et støttende bandasje, kan det for en stund frigjøres fra fiksering.

Etter fire uker er det lov å bytte til en trening med forskjellige belastninger. Den vanlige ballen, dumbbells eller andre improviserte objekter vil bidra til å utvikle en hånd.

Øvelser etter forskyvning av skulderleddet er som følger:

  • Pasienten trykker på fingrene på en horisontal overflate i tre sekunder. Øvelsen må gjentas fem til seks ganger;
  • Offeret stammer den isometriske muskuløse skulderleddet i fem sekunder, og slapper av helt. Prosedyren gjentas fem ganger;
  • pasienten begynner å bøye, unbend armene hans. Videre fører og tar dem til side. Etter oppvarming begynner det å bevege bevegelsen i håndleddet rundt åtte ganger.

Det er også et sett med øvelser ved hjelp av en stol. Pasienten tar en sittestilling, legger hendene på knærne og begynner følgende øvelser:

  • pasienten begynner å heve hånden foran ham, og så opp, holde den rett og fokusere på et sunt lem;
  • da tar offeret vekselvis hendene til siden, etter at de tidligere har bøyd dem i albuen;
  • i neste øvelse begynner pasienten å senke og øke skuldrene i sin tur;
  • pasienten legger lemmer bak ryggen, og da utfører han en isometrisk spenning i underarmens muskler i tre sekunder.

Deretter senker pasienten hånden til gulvet og utfører følgende øvelser:

  • bøyer og strekker ut lemmer i albueforbindelsen;
  • roterer langsomt et lem;
  • rister hånden fremover og deretter tilbake.

Disse oppgavene utføres minst ti ganger i lojalt tempo, med hvilepauser. For bedre muskelavslappning i treningsperioden, bør kroppens kropp skrånes til den skadede armen. Som et tillegg til fysisk anstrengelse, brukes massasje og svømmelektimer.

Som en konklusjon vil fysisk utdanning redusere overdreven spenning i musklene, samt øke utholdenhetsnivået.

massasje

Det er umulig å behandle dislokasjon uten en prosedyre som massasje. Tross alt er det hans oppgave å forbedre blodsirkulasjonsprosessen i det berørte området, fjerne hevelse, styrke de svekkede leddbåndene og forhindre muskelatrofi.

Massasje er tillatt å besøke etter tre dager etter reposisjon. Prosedyren utføres med lyse, svake bevegelser, gnidning, punkttrykk og klemming. På slutten av prosessen begynner massasje terapeuten å strekke pasienten på nytt. Det er viktig å huske at når spesialisten berører, må det ikke oppstå smerte, ellers vil prosessen bare skade den svake ledd.

Massasje brukes i forbindelse med andre metoder for rehabilitering etter dislokasjon og spiller rollen som en form for forebygging mot dannelsen av alvorlige konsekvenser.

Hvis du følger alle disse reglene, vil massasje hjelpe til å gjenopprette leddet på kortest mulig tid.

Gjenopprettingstid etter dislokasjon av skulderleddet

Dislocation av skulderleddet er en svært vanlig skade, spesielt blant folk som er involvert i ulike idretter.

Mesteparten av tiden når dette leddet er skadet faller skulderbenets hode utover, mens den skadede hånden vender utover og til side.

Denne tilstanden kalles anterior dislokasjon eller dens fremre form, og det er denne typen skulderfordeling som oftest forekommer, i nesten 96% av tilfellene.

I artikkelen vil du lære alt om rehabilitering etter dislokasjon av skulderleddet, samt hvilke øvelser som skal utføres for behandling i gjenopprettingsperioden.

Behandling av skulderfordeling

Når du får en skade som involverer en dislokasjon av skulderen, er det viktig å raskt gi (motta) førstehjelp, siden videre behandling avhenger av den, dens kompleksitet, effektivitet og utseendet av mulige konsekvenser. Det er viktig å umiddelbart ringe til en lege eller ambulanse, men hvis det er en mulighet, er det bedre å uavhengig avlevere personen til nærmeste klinikk.

Før legen kommer som en førstehjelp, er det mulig å utføre visse aktiviteter, spesielt:

  • Påfør en gusset fiksering bandasje som vil lindre skadet ledd og lindre smerte.
  • Kald på skadestedet for å forhindre utseende av ødem, noe som vil komplisere påfylling
  • Forsøk å sikre uønsket hånd.

Behandling av dislokasjon er alltid tildelt i henhold til alvorlighetsgraden, samt hvilken type skade som mottas, for hvilken en røntgen vanligvis utføres. Som regel begynner behandlingen alltid med reduksjon av skade, som kan utføres på flere måter under generell anestesi eller lokalbedøvelse.

Valget av reduksjonsmetoden avhenger hovedsakelig av de spesielle egenskapene til den mottatte skaden, plasseringen av det forstyrrede leddet, samt den skadelidtes grunnlov. Det er viktig å utelukke tilstedeværelse av en mulig brudd og skade på beinene.

Etter tilbakestilling blir en bandasje påført pasienten i en viss tid, hvorefter rehabiliteringsforløpet begynner, hvorav i de fleste tilfeller avhenger av førstehjelps korrekthet og reduksjonens hastighet.

Hva er rehabilitering nødvendig for?

Etter justeringen er utført, er neste trinn i terapi riktig og tilstrekkelig rehabilitering. Det er viktig å ta hensyn til at etter å ha foretatt justeringen, spesielt hvis det kreves kirurgisk inngrep av kirurgen, skal skulderen ligge i ro under en viss tidsperiode, som alltid fastsettes av legen, basert på pasientens tilstand og egenskapene til den korrigerte skaden.

Hos eldre mennesker kan denne perioden være ganske lang, og noen ganger når den 1,5-2 måneder. Hos yngre mennesker kan immobiliseringstid ta mindre tid, avhengig av skaderens egenskaper og metoden for reduksjon.

Etter det begynner mål for rehabilitering, som alltid er å gjenopprette fellesfunksjonene som er tapt på grunn av skade så fullstendig som mulig. Det er derfor, etter endt uendelig periode, det er så viktig å knytte leddet riktig, utvikle det og styrke musklene, spesielt de som er ansvarlige for evnen til å rotere skulderen.

For rehabilitering foreskriver legen en rekke øvelser for pasienten etter dislocation av skulderleddet for hele løpet av rehabilitering, samtidig som det begynner med enklere øvelser, og gradvis beveger seg til vanskeligere. Men det er viktig å begynne et slikt kurs først etter å ha blitt utnevnt som en lege, og å følge alle instruksjonene nøye.

Første skulderutvinning

Den opprinnelige utvinningen er den perioden som begynner umiddelbart etter reduksjon av dislokasjonen av skulderleddet og fortsetter til utnevnelsen av fysiske øvelser som er rettet mot å gjenopprette mobilitet og styrke musklene.

De vanlige anbefalingene etter reduksjon av dislokasjon kan vurderes:

  • Immobilisering av settet i omtrent en uke, som oppnås ved å påføre en spesiell bandasje, og feste skulderen i ønsket posisjon. I tillegg kan festing påføres splinter, så vel som påføring av gips, om nødvendig. Det er viktig at den skadede armen hviler i løpet av uken.
  • Hvis det er komplikasjoner i form av skade på musklene, myke vev eller bein (inkludert frakturene), kan fiksering av sett skulder kreves i lengre tid.
  • I noen tilfeller kan legen foreskrive og bruke spesielle antiinflammatoriske legemidler som tilhører ikke-steroid-gruppen, spesielt Ibuprofen, som ikke bare eliminerer inflammatorisk prosess, men lindrer også smerte.
  • Ved slutten av perioden av ugjennomtrengelighet i leddet skal det gradvis inkluderes i arbeidet, med en liten belastning og øvelser som foreskrives av legen. Det er viktig at lasten øker gradvis og jevnt.
  • For å hindre re-dislocation bør ikke glemme å styrke leddbåndene.
  • Det anbefales også å bruke spesielle preparater og tilsetningsstoffer som er utformet for å styrke leddbåndene og gjenopprette strukturen av leddene som inneholder de nødvendige vitaminene. Du kan bruke noen typer salver.
  • I de tidlige stadiene av rehabilitering er det ofte lette øvelser som foreskrives, for eksempel med en myk ekspander, så vel som dumbbells med lav vekt.

rehabiliteringstiltak

Etter at den dislocated skulderen er reposisjonert, gjennomføres rehabiliteringsaktiviteter i fire påfølgende trinn, og det er svært viktig at pasienten nødvendigvis går gjennom dem alle.

Den første fasen kan betraktes som prosedyrer for første rehabilitering, utført nesten umiddelbart etter omplassering av skaden eller operasjonen. Disse inkluderer:

  • Påføringen av en spesiell bandasje for å immobilisere skulderen i en periode på 5 til 7 dager (i noen tilfeller kan denne perioden utvides).
  • Utfør lette øvelser for å varme opp armene dine og forhindre utseendet på blodstasis. Slike øvelser utføres kun med hånd og håndledd uten å overføre en skadet hånd. Hensikten med slike øvelser er å sikre normal blodstrøm og tilstrekkelig blodstrøm til området av den skadede skjøten.
  • Bruk av antiinflammatoriske legemidler.
  • Overlegg daubs og kulde for å redusere smerte og hevelse.

I andre trinn (fra 2. til 4. uke) regnes rehabiliteringsforanstaltninger som:

  • Utnevnelsen av lette bevegelser i skulderleddet, som ikke bør forårsake alvorlig smerte.
  • Hvis det ikke er smerte, foreskriver legen mer alvorlige oppvarmingsøvelser, gjenoppretter mobiliteten til den skadede skjøten.
  • Det er lov å fjerne bandasjen.
  • Etter en treningsøkt, er det viktig å påføre kuld til leddet slik at hevelse ikke oppstår.
  • I intet tilfelle kan i dette tilfelle ikke utføre en kombinert bevegelse, som for eksempel sving på skulderen, spesielt utad, samt forlengelsen av hendene til siden. Slike handlinger kan føre til tilbakevendende dislokasjon og mange komplikasjoner.

I tredje trinn (fra 4. til 6. uke) er rehabiliteringsprosedyrer:

  • For å sikre full bevegelighet av den skadede skjøten, regelmessig trening.
  • Ved begynnelsen av tilbaketrekning av armen til siden, men bare hvis den skadede ledd ikke gjør vondt og øvelsen ikke forårsaker lidelse.
  • Gjennomføre regelmessige øvelser med øvelser for å gjenopprette tidligere mobilitet.
  • Det er viktig å prøve å oppnå nytten av bevegelsene.

Det fjerde stadiet av rehabilitering etter dislocatie av skulderen og utvinning er pasientens retur til sine vanlige aktiviteter og livsstil, evnen til å løfte små vekter. Hvis en person var engasjert i styresport før han ble skadet, så kan han på dette tidspunktet gå tilbake til trening, starte arbeid med små belastninger og gradvis øke dem.

Nå vet du hvordan du forsterker skulderleddet etter dislokasjon og gjør det riktig.

fysioterapi

Denne behandlingsmetoden i tilfelle dislokalisering av skulderleddet har en spesiell fordel, siden det ikke bare er effektivt, men også trygt, fordi det ikke kreves medisinsk behandling for å utføre medisinske prosedyrer. Ulike metoder for fysioterapi kan brukes for å påvirke den skadede ledd, som bidrar til å styrke muskler og indre vev, samt eliminere betennelse.

Fysioterapi prosedyrer er et utmerket middel for ikke bare rehabilitering etter skader, men også et forebyggende tiltak for å styrke skulderleddet. Når de brukes i menneskekroppen, aktiveres alle naturlige biologiske prosesser, akselerasjon av utvinning fra sykdommen, gjenopprettelse av den skadede ledd, men i tillegg styrkes det generelle immunsystemet, samt aktivering av naturlige forsvar.

I dag brukes en rekke teknikker til behandling av skadede ledd i fysioterapi, og viser gode resultater med hensyn til effektivitet, spesielt:

  • UHF;
  • phonophoresis;
  • inductothermy;
  • Terapi med ultralydbølger;
  • Magnetisk bølge terapi;
  • Sjokkbølge terapi;
  • Elektrisk stimulering;
  • Laser terapi;
  • Massasje.

Vurder hvordan du utvikler skulderled etter dislokasjon ved hjelp av fysioterapi.

Å trene etter en forvridning av skulderleddet er vanligvis representert av et helt sett øvelser av elementarplanen, takket være at en person gradvis svinder i den skadede leddens tapte motoraktivitet.

Når du utfører klasser, fylles styrken til deltoidmusklen, så vel som biceps og triceps, som gradvis fører til en stabil tilstand av den skadede skjøten selv. Korrekt implementering av skulderfordelingsøvelsene anbefalt av legen er ikke bare en garanti for fullstendig gjenoppretting, men også forebygging av mulig tilbakefall (re-dislokasjon).

Begynn behandling og trening etter å ha redusert dislocation av skulderen og slutten av resten av leddet. De første øvelsene i dette tilfellet består alltid av lette og veldig enkle øvelser, som har til formål å øke den totale muskeltonen til den skadede armen og sikre tilstrekkelig blodgass. Gradvis, på anbefaling av legen, bør belastningen på armen og leddet i seg selv økes, og utvalget av øvelser som utføres bør utvides.

Ekstrem forsiktighet bør utøves ved utførelse av kraftbelastning etter at dislokasjonen er redusert, ettersom slike øvelser, hvis de utføres feil eller belastningen er utilstrekkelig, kan føre til ikke bare å strekke de svekkede ligamentene, men også å bryte dem. Derfor, for en vellykket og fullstendig gjenoppretting, bør du i full overensstemmelse med anbefalingene fra legen og ikke selvmedisinere.

Under rehabiliteringsperioden etter reduksjon av skulderforskyvning er hovedoppmerksomheten fokusert på å gjenopprette tapte muskelstyrke, fordi det skyldes sterke muskler at leddet stabiliseres, og benets hode er plassert i riktig stilling. Stabilisering av hodet skjer i anteroposteriorretningen, noe som ytterligere forhindrer det i å glide ut og ut av leddområdet.

Rehabiliteringsforanstaltninger for fysioterapi for skulderforskyvning utføres vanligvis i 3 faser:

  • Innledende gjenoppretting - perioden i løpet av de første 3 ukene etter tilbakestilling.
  • Gjenoppretting er perioden for de første 3 månedene etter skade.
  • Perioden med full gjenoppretting, som kan ta opptil 6 måneder (avhengig av kompleksiteten til skaden og dens egenskaper).

En slik klassifisering er vanligvis betinget, siden perioder i hvert stadium kan økes eller reduseres av en lege individuelt, basert på pasientens tilstand og karakteristikkene for den mottatte skade.

I utgangspunktet starter nesten umiddelbart etter reparasjon av skaden og fiksering av leddet og fortsetter i ca 3 uker, er det tillatt og anbefalt å utføre øvelser som vil forberede den skadede ledd og muskler til mer komplekse belastninger i fremtiden. Også øvelser i denne perioden utføres for å stabilisere metabolske prosesser, normalisere blodsirkulasjonen i armen og leddene. I denne perioden anbefaler legen følgende:

  • Ryddige og svært forsiktige bevegelser med fingrene på den skadde hånden og hele hånden, inkludert håndleddet.
  • Lys øvelser rettet mot periodisk spenning av muskelblokkene i alle deler av armen.

Ved begynnelsen av andre etappe blir øvelsene mer komplekse, og belastningen øker gradvis, noe som er nødvendig for å eliminere muskelkontrakt, styrke dem, øke utholdenhet:

  • Du kan ikke bare fritt bevege fingrene og børste, klemme børsten i en knyttneve, men også utføre bøyning i albuen.
  • Det anbefales å løfte den skadede hånden forsiktig, mens du holder den med en sunn hånd.
  • Du kan gjøre en pen og langsom ledelse av den skadede hånden til siden.
  • Forsiktig bortføring av den skadede armen bak ryggen, blir denne øvelsen gradvis utført uten støtte, synkront, med to hender.
  • Glatt rocking arm.
  • Etter at legen har løst, kan rotasjonsbevegelsene utføres med begge hender.

Som regel kan øvelser for å gjenopprette skulderleddet etter forstyrrelser med noen form for belastning, for eksempel dumbbells med lav vekt, overføres i perioden 4-5 uker etter reduksjonen av skaden. For trening kan du bruke andre enheter, spesielt en spesiell gymnastisk pinne, små baller, utvidere, og beveger seg gradvis til simulatorene. Med riktig implementering av alle anbefalinger, oppstår full restaurering av tidligere mobilitet i 5-6 måneder.

Funksjoner av rehabilitering etter operasjon

Som regel, i tilfelle skulderfordeling, er kirurgi sjelden nødvendig, men i noen tilfeller er det umulig å hindre muligheten for påfølgende skade på annen måte. Ofte er kirurgi kreves i tilfeller der de store karene, senene, beinene, musklene eller nerveenderne ble skadet under en skade. Operasjonen utføres om nødvendig så snart som mulig etter skade.

Noen ganger foreslår leger å utføre en operasjon selv med en normal primær dislokasjon for å optimalisere stabiliteten av leddene ved å styrke leddbåndene. Det er ganske mange metoder for å utføre en slik operasjon, og valget av en bestemt avhenger vanligvis av pasientens kroppsstruktur, egenskaper av sin aktivitet og livsstil.

Rehabilitering etter operasjon avhenger hovedsakelig av den valgte metoden og pasientens tilstand. Som regel er stadier av utvinning praktisk talt det samme som ved ikke-operativ reduksjon av skade, men deres overordnede periode, så vel som hver av dem, kan bli betydelig forsinket, og prosedyrene og øvelsene vil kreve større nøyaktighet og forsiktighet når de utføres.

Det viktige punktet her er restaurering av muskler som er skadet under operasjonen, for hvilke spesielle preparater av enzymkategorien kan foreskrives, spesielt hvis en person har vært involvert i sport før han blir skadet. Et obligatorisk øyeblikk etter en slik operasjon er kryoterapi prosedyrer, som utføres fra 5 til 7 ganger om dagen i 15 minutter i første fase av rehabilitering når leddet er immobilisert.

Det er viktig at rehabiliteringsprosedyrer starter umiddelbart etter en slik operasjon og utføres sammen med hovedbehandlingen. De første øvelsene i innledningsfasen av utvinning skal utføres i noen få sekunder med obligatorisk avslapping og gradvis økning i tid, under streng overvåkning av en lege eller en treningstrener. Økningen i belastning skjer utelukkende med tillatelse fra tilsynsspesialisten.

Den endelige utvinningsperioden starter i dette tilfelle mellom 12 og 15 uker etter operasjonen. I noen tilfeller er fugen helt helbredet og går tilbake til normal aktivitet, så vel som til sport etter ca 6 til 9 måneder.

Hva ikke å gjøre i løpet av gjenopprettingsperioden

Selvfølgelig er det første som ikke anbefales når du mottar en slik skade, å forsøke å rette skjøten uten å ha de nødvendige kvalifikasjoner for dette, spesielt hvis det er mulig å få tilstrekkelig medisinsk behandling. Beveg deg selv med dislocated skulder kan bare være i nødstilfeller.

Etter reduksjon av dislokasjonen kan ikke være selvmedisinerte. Det er svært viktig å følge anbefalingene og forskriftene til legen. Du kan ikke overse implementeringen av elementære øvelser i første fase av rehabilitering, fordi denne perioden er svært viktig.

Det er umulig i første og andre stadier av rehabilitering å utføre styrkeøvelser uten opplæring, selv om en person tidligere har hatt engasjement i en slik sport. Slike handlinger kan føre til alvorlig strekking av de svekkede ledbåndene og til og med deres brudd, noe som vil vesentlig komplisere tilstanden og kan provosere en ytterligere begrensning av mobilitet.

Liker denne artikkelen? Del det med vennene dine på sosiale nettverk:

Hvordan gjenopprette skulderleddet etter dislokasjon

På grunn av de anatomiske egenskapene i sin struktur kan skulderleddet utføre forskjellige bevegelser i forskjellige retninger. Det er i lys av dets fysiologiske egenskaper at det er veldig mobilt, som ofte blir årsaken til skaden. En av de vanligste skader anses å være en forvridning av skulderleddet, hvor fellesbenet strekker seg utover grensene til felleshulen.

På grunn av evolusjonelle endringer, gjør den menneskelige skulderleddet hendene til å fungere, når ut til noen deler av kroppen. Det unike ved skulderleddet er at en person kan utføre bevegelser i forskjellige fly, takket være det:

  • bly og kast;
  • sirkulær og rotasjonsbevegelse;
  • flexion og forlengelse.

Idrettsutøvere, spesielt baseballspillere og svømmere, er først og fremst i fare når det gjelder skulderfordeling. De første er med sikte på å utføre kasterbevegelser bak skulderen med anvendelse av betydelig kraft, og den andre er med sikte på å utføre bevegelser av hender med en bestemt bane, ved hjelp av hvilke profesjonelle svømmere overvinne avstanden i vann.

Du kan gå direkte til delen du trenger.

Behandling av skulderfordeling og prognose

Behandlingen av denne skaden er ganske komplisert og lang. De viktigste stadiene av behandlingen er:

  1. Reduksjonen av leddet.
  2. Immobilisering.
  3. Rehabilitering.

Siden prognosen for denne diagnosen ikke alltid er gunstig, er alle tre behandlingsstadier like viktige, og deres videre gjenoppretting og gjenoppretting av den skadede ledd avhenger av deres korrekte og rettidig utførelse.

Som statistikken viser, hos unge pasienter i 80% tilfeller med dislokasjon av skulderleddet, oppstår tilbakevendende eller vanlig forstyrrelse. Som for eldre pasienter, blant dem er denne figuren enda høyere.

Årsaken til denne skuffende prognosen er manglende evne til bruskvævet i leddet til å gå tilbake til sin opprinnelige, normale stilling, noe som igjen påvirker mangelen på stabilisering av leddet. Med gjentatte tilbakefall, involverer behandling artroskopisk kirurgi, som er minst traumatisk for menneskekroppen.

Kirurgisk inngrep er også rettferdiggjort i noen alvorlige former for forstyrrelser som følger med slike signifikante konsekvenser som knoglebrudd eller ulike deformiteter og skader, som for eksempel riving av leddleppen og kapselen (skade på bankkortet), ekstern deformitet av skulderhodet.

Hva er behovet for rehabilitering etter skade?

Det neste trinnet med utvinning etter reduksjon er rehabilitering. Her er det for det første viktig å vurdere at en skulder etter en skade krever en hvileperiode. Som for eldre, kan immobiliseringsperioden for den skadede skulderen nå en og en halv måned.

Hovedmålet for alle aktiviteter i rehabiliteringsperioden er å gjenopprette de tapte funksjonene i skulderleddet. For å gjøre dette, er det nødvendig å utvikle og styrke musklene, spesielt de som er ansvarlige for å snu skulderen inn og ut. Du kan gjøre dette ved å utføre spesielle øvelser. Det er nødvendig å utføre øvelsene etter å ha konsultert en rehabiliterende lege og i samsvar med hans instruksjoner.

Rehabilitering etter dislokasjon

Rehabilitering innebærer følgende aktiviteter:

  • fysioterapi;
  • terapeutiske øvelser;
  • massasje;
  • bruk av ortopediske apparater;
  • bruken av ukonvensjonelle metoder.

Den ubestridelige fordelen ved denne metoden for behandling av skulderforskyvninger er at teknikken ikke innebærer bruk av narkotika, noe som betyr at den er helt trygg.

Samtidig, ved hjelp av ulike fysiske faktorer, for eksempel strøm, magnetfelt, laser, infrarød eller ultrafiolett stråling, gir ultralyd en effektiv effekt på den skadede ledd.

Denne metoden har vist seg som et forebyggende og rehabiliterende verktøy. I pasientens kropp, ved hjelp av denne prosedyren, aktiveres biokjemiske prosesser, immunsystemet styrkes, naturlige forsvar blir mobilisert, noe som øker helingsprosessen og gjenopprettingen av leddet etter skade.

De viktigste moderne metodene for fysioterapi er:

  • inductothermy;
  • UHF;
  • magnetisk terapi;
  • ultralyd terapi;
  • phonophoresis;
  • laser terapi;
  • elektriske;
  • sjokkbølge terapi;
  • massasje.

Ved å utføre et kompleks av elementære gymnastikkøvelser gjenoppretter pasienten det tapte bevegelsesområdet, fyller styrke i deltoidmusklen, triceps og biceps, oppnår en viss stabilitet i den skadede ledd, som er nøkkelen til å forebygge tilbakefall.

Det anbefales å starte opplæring med enkle og enkle øvelser for å forbedre muskeltonen. I fremtiden kan lasten gradvis økes, opp til øvelsen med byrden, samt å utvide omfanget og amplitude av bevegelsene som utføres.

Øvelsesbehandling er ønskelig bare i samsvar med doktorsforskriften, da disse oppgavene kan klassifiseres som styrke. Det er velkjent at styrkeøvelser med ukorrekt ytelse i seg selv kan provosere en forstukning eller et brudd på leddbånd, spesielt hvis de utføres av en person etter en tidligere skade på skulderleddet.

Når du gjenoppretter fra forstyrrelsen av skulderleddet, blir det spesielt oppmerksom på å bygge opp den tapte muskelstyrken, ved hjelp av hvilken stabilisering av hodebenet i skulderleddet i anteroposterioretningen oppnås, og glidingen er forhindret.

Rehabilitering ved hjelp av treningsbehandling er betinget delt inn i tre hovedstadier av gjenoppretting:

  1. Aktivering av muskelfunksjon i løpet av immobiliseringsperioden - de første 3 ukene.
  2. Gjenopprettelse av den skadede ledd - de første 3 månedene.
  3. Full restaurering av skulderleddet - en periode på opptil seks måneder.

Denne klassifiseringen er betinget og kan endres i retning av å øke eller redusere en eller annen rehabiliteringsperiode avhengig av graden av lokalisering av skader, pasientens individuelle egenskaper i forhold til hans primære fysiske opplæring, etc.

Hovedøvelsene som anbefales for offeret på immobiliseringsstadiet er innledende og er rettet mot å forberede seg på mer komplekse, ved å normalisere metabolske prosesser i kroppen, stabilisere arbeidet i åndedrettssystemet, og også kardiovaskulær. Disse inkluderer følgende:

  • nøyaktige bevegelser med børsten og fingrene til den skadede hånden;
  • spenning i muskelblokken i carpal, brachial og underarm.

I post-immobiliseringsperioden er øvelser for å eliminere muskelkontrakt, redusere muskelspenning og økende muskelutholdighet noe mer komplisert. Disse kan være følgende:

  • bøyer og strekker ut begge fingrene og hele armen i albuen;
  • øke den skadede armen med støtte på den sunne
  • håndabstraksjon;
  • utfører rotasjonsbevegelser med hendene dine
  • bortføring av hender bak ryggen;
  • svingende bevegelser, etc.

Alle øvelser må utføres ikke bare med en skadet hånd, men også med en sunn person. Hvis sårleggen, i henhold til anbefalingen fra legen, fortsatt er i lommetørkleet, bør det under trening løses fra støtte.

Etter ca 4 uker kan du gå videre til øvelsene med ulike belastninger. Vi anbefaler å bruke dumbbells, en ball, en gymnastic stick, en expander, etc. som tilhørende elementer.

Ved implementering av alle anbefalinger fra en spesialist kan pasienter på opptil seks måneder helt gjenopprette muskelbalansen i skulderleddet, koordinere bevegelser og gå tilbake til fullverdig vital aktivitet og effektivitet.