8 drinker, god for forkjølelse

Den vanlige forkjølelsen er en tilstand kjent for alle, som er ledsaget av en rennende nese, hoste, feber og ondt i halsen. Ofte er det første vi begynner å gjøre i håp om utvinning, å ta medisiner som ikke alltid er harmløse, mens sykdomsforløpet lett blir lettet med naturlige medisiner. De fjerner ikke bare symptomene på sykdommen, men beriker også den svekkede kroppen med nyttige stoffer. Vi presenterer deg 8 drinker som er vellykket brukt til behandling og forebygging av forkjølelse.

Grønn te med sitron og honning

Honning med antiinflammatoriske, tonic og antibakterielle egenskaper kalles ofte den første kalde rette. Noen varianter av honning (kalk, Balkan) på grunn av den ekspektorerende effekten, er gode til å behandle bronkitt, laryngitt, tonsillitt, de fleste av dem (spesielt akacia) bidrar til å styrke kroppen, gjenopprette styrke. Tandem-honning med sitron, som også har uttalt antivirale egenskaper, er et middel som er sammenlignbart i effektivitet med kraftige immunostimulerende midler. For å brygge helende te må du sette i varmt vann (ikke kokende vann) 1 ts. sitronsaft og 2 ts. honning. Drikk forbruket 2-4 ganger om dagen til utvinning.

Te med sitron og ingefær

På grunn av den rike vitaminsammensetningen er ingefærrot blant de tre beste produktene i behandlingen av forkjølelse. Vitamin C, magnesium, kalium, mangan, kobber og andre sporstoffer inneholdt i det bidrar til økt svette, blodfortynning, betennelse, og det er også bakteriedrepende og antispasmodiske egenskaper. Sitron med ingefær er en komplementær kombinasjon av smak og helse kvaliteter. Det bidrar til økt blod og lymfesirkulasjon gjennom hele kroppen, fjerning av toksiner og gjenoppretting av immunitet.

For forberedelsen av drikke er det bedre å bruke rå svart ingefær - det er mer duftende og sunt. 1 ss. l. peeling og hakket ingefær oppvarmes i 250 ml vann, ikke kokende, den resulterende teen filtreres i et krus. I samme drikke kan du legge til et par stykker sitron, litt sukker og kanskje en klype cayennepepper.

Raspberry Linden te

Hindbær - lederen av bærene på innholdet av salicylsyre, som er i stand til å redusere temperaturen og eliminere inflammatoriske prosesser i vevet. Anti febrile egenskaper av te med bringebær er forbedret, hvis du legger til linden blomster - som bringebær, de har en utpreget diaphoretic eiendom. Denne teen gjør at du svetter rikelig, blir kvitt toksiner og normaliserer temperaturen. På grunn av det rike innholdet av vitaminer, er drikken gunstig for immunsystemet, svekket av sykdommen.

Varm melk med hvitløk

Hvitløk kalles ofte et naturlig antibiotika på grunn av dets antiseptiske og antimikrobielle egenskaper, som skyldes phytoncides - stoffer som ødelegger patogener. Bruken av hvitløk i seg selv er effektiv for forkjølelse, og tilsetning av det til melken kan lindre betennelse og myke slimhinnen i luftveiene. Varm melk med knust hvitløksklær er en drink som mykner hoste og aktiverer prosessen med sputumseparasjon. Styrke forkjølelsen av legemidlet ved å legge til 1 ss. l. honning - så drikken vil smake og styrke kroppen.

Rosehip te

Rosehip anses som en unik kilde til karotenoider, flavonoider, organiske syrer, som er mester i innholdet av askorbinsyre, styrker det svekkede immunsystemet. For å sikre det daglige behovet for kroppen for dette nødvendige stoffet med forkjølelse, er bare 2 bær av hofter nok. Drikke fra det vil bidra til å overvinne sykdommen, legge til styrke, lindre svakhet og tretthet. For forberedelsen 5 ss. l. Friske eller tørkede, hakkede villøsbær fyller 1 liter varmt vann og kok over lav varme i ca 10 minutter. For å øke effekten i buljongen kan du legge mynteblader, bringebær, fjellaske, solbær.

Kamille te

Duftende drikke med en hyggelig smak, laget av kamille, er et enkelt, rimelig og effektivt middel for forkjølelse, som kan behandles selv for barn. Å være en utmerket antiseptisk, kamille for sår hals, bronkitt, hjelper influensa til å kvitte seg med hals hals og, takket være smitteegenskaper, lindrer hoste. Kamille te brygget med oregano er spesielt egnet for dette formålet. Å tilberede en helbredende kjøttkraft, 1 ts. Tørket kamilleblomstene helles med kokende vann og får infusjon under et lokk i 15-20 minutter. For normalisering av kroppstemperatur og opphør av hodepine anbefales kamille å bli kombinert med peppermynteblader.

Tørket fruktkompot

Kompositt laget av en blanding av tørket frukt (pommes frites, tørkede aprikoser, rosiner, tørkede aprikoser) er en drink som er bemerkelsesverdig, ikke bare for vitaminverdien, men også for smak. På grunn av den store mengden mineraler i tørket frukt, har drikken en kraftig tonisk og regenererende effekt, slik at den kalde personen kan styrke immunforsvaret og få styrke. For å forberede komposten må du ta 100 g av enhver tørket frukt, hogge og lage mat i 5-10 minutter. For å forbedre de helbredende egenskapene til drikken, kan du legge til 1 ss. l. appelsin eller sitronsaft og litt honning.

Tranebær og tranebærjuice

Lingonbær og tranebær - bær, uunnværlig for forkjølelser på grunn av antioksidanter og antimikrobielle egenskaper. Salisylsyre, som er en del av dem, har evne til å forsiktig og naturlig redusere temperaturen, og en stor mengde vitaminer (A, C, K, E, gruppe B) forårsaker en tonisk og rensende effekt av drikken. Forbered juice fra både friske og frosne bær, skyll dem og hell kokende vann over vannet. I tillegg kan du bruke syltetøy (2 ss per 100 ml kokende vann) for å lage en helende drink, noe som vil gjøre det naturlige legemidlet bare smakligere.

YouTube-videoer relatert til artikkelen:

Utdanning: Første Moscow State Medical University oppkalt etter I.М. Sechenov, spesialitet "Generell medisin".

Har du funnet en feil i teksten? Velg den og trykk Ctrl + Enter.

En persons mage klarer seg godt med fremmedlegemer og uten medisinsk inngrep. Det er kjent at magesaft kan til og med oppløse mynter.

Vekten av den menneskelige hjernen er ca 2% av hele kroppsmassen, men den forbruker omtrent 20% av oksygen som kommer inn i blodet. Dette faktum gjør menneskers hjerne ekstremt utsatt for skade forårsaket av mangel på oksygen.

Forskere fra Oxford University gjennomførte en serie studier der de konkluderte med at vegetarisme kan være skadelig for menneskets hjerne, da det fører til en nedgang i massen. Derfor anbefaler forskerne ikke å utelukke fisk og kjøtt fra kostholdet.

Gjennomsnittlig forventet levetid for venstrehåndsherrer er mindre enn høyrehanders.

Under nysing stopper kroppen vår helt og holdent. Selv hjertet stopper.

Mange stoffer markedsføres i utgangspunktet som narkotika. Heroin, for eksempel, ble opprinnelig markedsført som et middel for baby hoste. Kokain ble anbefalt av leger som anestesi og som et middel til å øke utholdenhet.

Den første vibratoren ble oppfunnet på 1800-tallet. Han jobbet på en dampmotor og var ment å behandle kvinnelig hysteri.

Ifølge mange forskere er vitaminkomplekser praktisk talt ubrukelige for mennesker.

For å si selv de korteste og enkleste ordene, vil vi bruke 72 muskler.

Millioner bakterier fødes, lever og dør i tarmene våre. De kan bare sees med en sterk økning, men hvis de kommer sammen, passer de inn i en vanlig kaffekopp.

Arbeid som ikke er til personens smak er mye mer skadelig for sin psyke enn mangel på arbeid i det hele tatt.

I Storbritannia er det en lov som en kirurg kan nekte å utføre en operasjon på en pasient hvis han røyker eller er overvektig. En person må gi opp dårlige vaner, og da, kanskje, trenger han ikke kirurgi.

Den sjeldneste sykdommen er Kourou's sykdom. Bare representanter for furstammen i New Guinea er syke. Pasienten dør av latter. Det antas at årsaken til sykdommen er å spise den menneskelige hjerne.

Menneskelig blod "løper" gjennom fartøyene under enormt press og, i strid med deres integritet, er i stand til å skyte på avstand på opptil 10 meter.

Leveren er det tyngste organet i kroppen vår. Den gjennomsnittlige vekten er 1,5 kg.

Mange vet situasjonen når babyen ikke kommer ut av forkjølelse. Hvis det i det første året som går til barnehage, er det en normal reaksjon av organismen, så ser det videre inn.

Healing drinker for forkjølelse og hoste

Healing drinker for forkjølelse og hoste. Ved starten av den kalde årstiden øker risikoen for overkjøling og forkjøling igjen. For å undertrykke sykdommen "i bud", kan du uten antibiotika, og i tide for å treffe de syke med helbredende drinker, fordelene av disse er blitt testet av våre bestemødre. Vi presenterer deg et dusin liknende rettsmidler for forkjølelse.

Forkjølelse og forkjølelse regnes som sesongmessige sykdommer. Antallet smittet i høst og vinter er faktisk mer enn på andre tider av året. Utbruddet av kaldt vær, takvær, redusert dagslystid, noe som fører til en reduksjon i immunitet og overordnet kroppstone. Barn som kommer tilbake fra ferie, begynner å kommunisere med klassekamerater. Hvis i en klasse på 25 personer minst én er infisert med et virus, og klasserommet ikke er ventilert - du kan være sikker. Hva vil snart bli syk minst halvparten. Når det gjelder voksne, henter de også lett virussykdommer. Dessverre betaler ikke alle selskaper sykefravær, og mange fortsetter å jobbe med symptomer, forverrer sin sykdom og smitter kollegaer, samt personer i transport, i butikken, i heisen og så videre.

Med virussykdommer, kan du lykkes og ganske raskt takle. Behandlingen startet med de første symptomene på Orvi gir raskt resultater. For å forhindre dette, gjør forebygging: herd, gå ofte i frisk luft, gjør øvelser og drikk rosehip infusjon, tranebærjuice eller andre vitamindrikker. Men hvis plutselig kulden fortsatt tar deg overraske, så vent å gripe apotekets mirakelmedisiner med støtdoser av paracetamol, og prøv å håndtere populære oppskrifter, bevist i løpet av årene og generasjonene.

Healing drinker for forkjølelse og hoste

1. Varm te med honning og sitron

Hvis du har en forkjølelse, må du først og fremst lage svak svart eller grønn te, der du legger til 1 ts. honning og et par sitronskiver. Det er veldig viktig å ikke legge til honning og sitron til kokende vann for å bevare deres fordelaktige stoffer.

2. Hindbærte med lindenblomster

Brew te fra tørre lindblomster, legg til tørre bær og bringebærblader til den. Og la det komme i 30 minutter. Hvis det ikke er noen bringebærbær, vil bringebær syltetøy gjøre.

3. Rose hip tea

Det er ingen hemmelighet at rosehips er en ideell kilde til vitamin C. Hakkede tørket rosenkål (3stl), hell 0,5 liter kokende vann og la i en termos for natten. Om morgenen, press og drikk 1/2 kopp 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

4. Tranebær, currant eller tranebærjuice

Tranebær, ris (spesielt svart) og lingonbær er bær som er uunnværlig for å behandle forkjølelse. De renser kroppen, har anti-inflammatorisk, antipyretisk, tonisk effekt. For å lage vitamin juice kan du bruke friske eller frosne bær (i dette tilfellet må de tines). Spred bærene med sukker (eller sukker) i et forhold på 3: 1. 2 ss. l. Den resulterende blanding helles 0,5 liter varmt vann. Den helbredende drikken er klar. Denne saften kan tilberedes daglig og drikker den for å forbedre tonen, gi styrke og energi til kroppen, forebygging av forkjølelse.

5. Varm melk med mineralvann

Hvis du har hoste, må du lage varm melk med alkalisk vann (Borjomi). Denne drikken vil bidra til utslipp av sputum.

6. Melk med krydder og pepper
Det er mange variasjoner på indisk masala te. Den enkleste måten å lage en slik drink på, er å sette kokende melk over en klype med forskjellige krydder og et par pepperterter. Deretter skal fartøyet med en drink plasseres i en varm ovn eller innpakket med et tykt teppe. Etter 20-30 minutter vil drikken være klar. Den har en bestemt smak, men den har en aktiv diaphoretic og anti-inflammatorisk effekt.

7. Tørket fruktkompot

Bevist og velkjent fra barndomsmiddel avkok av tørket frukt. Avkoket har en tonisk og mykende effekt for forkjølelse. 100 g tørket frukt å sortere, kutte store frukter. Alle tørkede frukter skylles grundig i varmt vann. Kok først epler og pærer til det er mykt i 30 minutter, tilsett sukker (3 ss til 1 liter vann), deretter tørkede aprikoser og svisker, og til slutt legg til rosiner og tørkede aprikoser 5 minutter før matlagingen slutter. I den ferdige kompoten kan du legge til sitronsaft eller oransje honning.

8. Gingerte

I øst er ingefær regnet som krydderkongen. Den har en spesiell sitron-pepper smak, i drinker har den egenskapen å varme kroppen fra innsiden, eliminere feber og vondt ledd som så plager de syke. Hvis du har fersk ingefær, kan du lage en kald drikke veldig raskt. For å gjøre dette skal en liten del av roten skrelles og gni på en fin rist, helles kokende vann og infuseres i 5 - 10 minutter. Drikken er klar. Til det kan du legge til honning eller drikke i ren form. Gingerte vil hjelpe i kalde høstdager, styrke immunsystemet, og øke effektiviteten. Bland 1 kopp varmt vann fra 1 ss. Kjære, 1 ss. sitronsaft, 0,5 ts hakket ingefærrot og en klype kanel. Du kan legge til te litt tørk knuste blad av mynte.

9. Mulledvin

Et utmerket middel for forkjølelse og bare deilig, sunn, oppvarmingsdrink! Bland krydder, tilsett 100 ml vann, kom med koking, fjern fra varme, insister 10 minutter. Strain. Skjær oransjen i stykker. Bland vin, avkok, sukker og appelsinsnitt. Alle kokes, men koker ikke! Honning, epler, rosiner kan også legges til mulledvin. Server det varmt. Det er bedre å drikke om natten, slik at du umiddelbart kan legge deg og legge en varm varmere til føttene.

10. Kamille te med kanel, honning og sitron

Kamille virker som en mild anti-inflammatorisk og beroligende, de andre ingrediensene er utformet for å forbedre sine fordelaktige egenskaper. Dette er en deilig og helbredende drikke. Ta det best for natten. Forberedelse av te: ta 1 ts. kamille blomster og linden blomster, bryg 1 kopp kokende vann, insistere 20 minutter, avløp. Drikk 1/3 kopp 3 ganger daglig før måltider. Du kan legge til kjære.

11. Brystkolleksjon

Disse er flere forskjellige urter som bidrar til å takle hoste, rennende nese, feber og andre manifestasjoner av forkjølelse. Sammensetningen av brystkolleksjonen inkluderer nødvendigvis planter som gir direkte antitussiv effekt. Det er coltsfoot, rot av Althea, lakris, plantain, calendula. En annen egenskap som nødvendigvis tas i betraktning er plantens utprøvde desinfiserende effekt. Disse urter inkluderer tradisjonelt: eucalyptus, mynteblader, salvie, yarrow. Den tredje forutsetningen er at i brystsamlingen bør det være planter som vil gi kroppen de nødvendige vitaminene under sykdommen. Her er lederne villrose, hagtornbær, blåbær, bringebær, svart og rødbønner.

Dermed gir riktig valgt brystkolleksjon en virkelig synergistisk effekt i behandlingen (antiinflammatorisk, bronkodilatator, expectorant, tonic effekt), noe som bidrar til en raskere utvinning og styrker immunforsvaret.

12. Mintte

Peppermynte slukker tørst og reduserer irritasjon i halsen, og virker også som et mildt beroligende middel. Frisk og tørket mynte kan brukes, alene eller som en blanding av urter, med eller uten honning. Etter oppvarming kan drinker ikke forlate huset. Best av alt, etter å ha drukket en drink mot forkjølelse, gå under klærne og varm opp godt.

13. Te med viburnum og honning

Kalina siden gammel tid ble ansett som en magisk plante, og hennes bær, berørt av frost, ble behandlet for forkjølelse. For dette blir bærene malt med en skje, brygget som te og honning er lagt til. Du kan bare male Kalina med honning og spise dette smakfulle og helbredende produktet med varm te.

14. Varm melk med smør og honning

Dette er en av de mest nyttige og effektive drikkene, spesielt når det er ondt i halsen, faryngealt ødem og problemer med å svelge. Denne drinken myker halsen og letter sykdomsforløpet. For det må du bruke ekte bonde melk og smør, honning er å foretrekke for lime eller med urter. Kok melk, kjøl litt og legg en teskje smør i et glass med drikke, rør godt. Når drikken er avkjølt til en temperatur som er akseptabel for drikking, legg til en teskje honning, rør så godt.

15. te med echinacea

Ta 0,5 liter kokende vann, 1 ss. tørr urt Echinacea purpurea. Brew echinacea med kokende vann i en termos og la det komme til å smelte over natten. Deretter belastes og tar 1/3 kopp 3 ganger om dagen en halv time før du spiser.

I løpet av forkjølelse er det bedre å forlate bruken av sterk te, kaffe, søt brus og ikke bli involvert i vanndrivende urter. Hvis du tar aspirin, så gi opp bringebær - denne bæren inneholder også salicylsyre og det kan forekomme overabundanse i kroppen.

Det er nyttig å drikke 2-3 kopper urte-te (med lind, kamille, timian), alkalisk mineralvann og gelé (spesielt tranebær og blåbær). I tillegg drikker ikke mer enn 2 liter væske, til tross for alle anbefalinger fra velvillige slektninger ( Ellers kan du overbelaste hjertet og nyrene, og nå er det ikke så lett for dem).

For alle varme drikker med honning er det en regel - honning blir aldri satt i kokende vann, da det dreper alle sine fordelaktige egenskaper. Det legges til løsningen som allerede er avkjølt til ønsket temperatur i siste øyeblikk. Drikk melk med honning og smør i små sip, vanligvis før sengetid. Drikkene gir rikelig svette, så etter drikking er det viktig å bytte inn i tørre pyjamas eller en skjorte. Hvis dette ikke er gjort, er det mulig å overkjøle og forverre sykdomsforløpet.

Velsigne deg! Oppskrifter av tradisjonell medisin vil bidra til å kurere sykdommer og få helse!

Kald behandling hjemme med folkemidlene

De mest effektive måtene å behandle forkjølelse hjemme

Forkjølelsen er en ganske ubehagelig sykdom som ofte plager oss plutselig og uventet og forårsaker mange problemer. Selvfølgelig er den beste måten å håndtere enhver sykdom forebygging. Men hvis du fremdeles ikke kunne beskytte deg mot infeksjoner, og du fortsatt fikk det kalde viruset, er dette ikke en grunn til fortvilelse.

Tidlig aktiv behandling vil tillate deg å takle denne sykdommen om et par dager. Dessuten, for å bekjempe sykdommen, kan du ikke bare bruke dyre stoffer.

Behandling av forkjølelse hjemme er mulig ved bruk av ulike folkemidlene som ikke er dårligere enn medisiner i effektivitet, men samtidig mye mer tilgjengelig.

I denne artikkelen finner du noen av de mest populære, billige og enkle hjemmemedisinene for forkjølelse, noe som sikkert vil hjelpe deg med å bli kvitt sykdommen på kortest mulig tid. Blant metodene som presenteres her, vil du sikkert kunne velge de som synes å være mer tilgjengelige og optimale.

Folk rettsmidler for forkjølelse: enkle oppskrifter

Hvis du føler de første tegn på sykdom og sykdom, bør du umiddelbart begynne behandling. Jo før du starter det, jo mer effektive og raske vil bli kampen mot kulde.

Hvis du har ondt i halsen, vil det være hjemme å fortelle vår egen artikkel. Og her anbefaler vi at du tar hensyn til slike enkle verktøy som vil hjelpe deg med å komme raskt inn i form:

  • En utmerket metode for å kvitte seg med infeksjonen er fotbadet. Spesielt bra er sennepbadet. For forberedelsen trenger du en spiseskje tørr sennepspulver og 5-7 liter varmt vann. Hell vannet i bollen, legg til sennep og bland godt. Dyp føttene i badekaret og hold til vannet begynner å kjøle seg ned. Etter det anbefales det å tørke føttene grundig og straks sette på varme ullsokker.
  • Et annet effektivt og enkelt middel er kald ingefær. Oppskriften på ingefærsdrink er veldig lett å forberede, og du kan sikkert spille den hjemme. Du trenger fersk ingefærrot. Rist det eller finhakk det (for en liter te trenger du omtrent tre til fire teskjeer hakket ingefær). Fyll det med kokende vann og la det fylles i flere timer. Noen liker å legge til litt alkohol på te. For eksempel kombinerer ingefær veldig godt med brandy (tre til fire spiseskjeer av brandy vil nok være per liter te). Eventuelt kan du også legge til en rekke tilsetningsstoffer og krydder, for eksempel honning, kanel, nelliker, stjerneanis, etc. Dette vil både gjøre drikken mer sunn og mer velsmakende. Gingerte er et utmerket middel for enhver kald og smittsom sykdom.
  • Få mennesker vet om det, men det hjelper perfekt til å kjempe med kulde og en slik drink som mulledvin. Det er mange metoder for matlaging. La oss gi et eksempel på en av de mest populære bløtdyrreceptene: Ta 500 ml rødvin, 300 ml appelsin eller eplejuice, bland og legg på brannen. Legg i den resulterende blandingen stykker av friske epler og appelsiner, samt krydder etter smak (kanel, ingefær, anis, kardemomme, nellik, etc.). Du kan også legge til noe sukker eller honning til mulledvin. Ta med en drink og drikk straks. Varm vin varmes opp i halsen, og i kombinasjon med verdifulle essensielle oljer av appelsin, ingefær og andre tilsetningsstoffer. En slik nyttig og velsmakende medisin hjelper deg med å bli kvitt infeksjonen i kroppen og "myke" sår halsen.
  • Ifølge mange er det beste middelet for forkjølelse vanlig vannlagring. Våre bestemødre og farmemødre brukte denne metoden, men den har fortsatt stor popularitet på grunn av sin enkelhet og tilgjengelighet. For eksempel fungerer varm melk med brus til det (en teskje per glass melk) veldig bra. Denne drikken skal være full, når den er varm. I tillegg kan brus også gjøre en god gurgel for halsen, hvis du ikke tolererer melk. Ta et halvt glass vann og fortynn det med en halv teskje sodavann. Den resulterende blandingen gurgles flere ganger om dagen.
  • Et annet populært behandlingsalternativ for forkjølelse ved hjelp av folkemidlene er bruken av vanlige glassglass. Denne metoden har vært kjent for menneskeheten i mer enn hundre år: Ifølge historiske kilder ble den brukt i det gamle Kina og det gamle Egypt. I vårt land er banker for behandling av forkjølelse svært utbredt og landsdekkende kjærlighet. Sikkert du vet hvordan du bruker denne metoden for behandling: sett noen få varme fartøy på overflaten av huden. Denne effektive, enkle og billige løsningen for forkjølelse i dag, for mange århundrer siden, brukes nesten overalt.
  • Propolis er et svært verdifullt naturlig stoff som hjelper med mange plager, inkludert å gjøre en utmerket jobb med behandling av smittsomme sykdommer. Dette er et fantastisk homeopatisk middel, som ble brukt i det gamle Russland. Og i dag er dette biavlproduktet en del av både mange medisiner og ulike folkemidlene for forkjølelse. Eksperter sier at propolis kan kurere sykdommen på bare en natt. For å gjøre dette, legg litt av dette stoffet i et glass varm melk, drikk og gå straks til sengs. Om morgenen vil du føle lettelse, og symptomene på sykdommen vil forsvinne. Du kan også gjøre en gargle basert på propolis.
  • En veldig uvanlig, men svært effektiv løsning for forkjølelse er en varm øl. Slike medisiner er gjort veldig enkelt. En flaske eller boks av skum skal oppvarmes i et vannbad og deretter umiddelbart fullstendig varmt. Det er best å gjøre dette om kvelden, og etter denne prosedyren går du straks til sengs. De som har opplevd denne metoden, hevder at øl kan kurere en kald veldig raskt.
  • Svært ofte blir forkjølingen også behandlet ved hjelp av ulike medisinske planter. Hundrevis av forskjellige oppskrifter basert på blomster og urter har blitt sendt ned fra generasjon til generasjon i mange århundrer på rad. For å behandle forkjølelse, for eksempel, kan urtepreparater av kamille, malurt, karasjell, lakris, peppermynte, Johannesjurt osv. Hjelpe veldig bra. Disse plantene kan konsumeres separat, eller kan kombineres sammen. Ta et par spiseskjeer av den tørre urten du har, fyll den med varmt vann og la det komme i en termo. Etter et par timer er verktøyet klar til bruk. De kan gurgle, og kan konsumeres inne (ved å legge til litt honning). Behandling av forkjølelse med urter er en utmerket måte for de som ikke ønsker å svelge piller og forgift kroppen deres med "kjemi".
  • Du kan også gurgle med hydrogenperoksid fortynnet i vann (1-2 ts peroxide per 50 ml varmt vann). Dette middelet bør brukes minst 2-3 ganger om dagen til tegn på forkjølelse forlater deg.
  • En slik utbredt bær i våre breddegrader som viburnum har en fantastisk helbredende effekt. Det er best å lage en avkok av denne bæren (i forhold - et glass vann for en ss bær) og drikk det varmt med tilsetning av honning. Kalina kan behandles selv for gravide, ammende og småbarn.
  • Det er veldig godt å behandle forkjølelse med peppervodka. Det finnes flere forskjellige muligheter for å behandle forkjølelse med et slikt middel hjemme. Oftest i et glass vodka legg til en teskje bakken varm rød pepper og drikk i en gulp. Noen bruker svart pepper i stedet for rødt. I tillegg tygger mange mennesker separat chili pepper, og vasker den deretter ned med et glass vodka.

Alle de ovennevnte hjemmelagde oppskrifter er ikke bare svært effektive og effektive, men også enkle å forberede og rimelige. For å søke dem må du ikke bruke store mengder penger og kjøpe noen sjeldne eller dyre produkter. De fleste av komponentene i disse oppskriftene er ganske tilgjengelige for alle og er nesten alltid til stede. Du må bare velge den mest praktiske og hyggelige oppskriften på deg.

Til slutt, her er noen viktige tips for å hjelpe deg med å kvitte seg med sykdommen så raskt som mulig:

  1. Et svært viktig poeng å huske når du behandler en forkjølelse: I intet tilfelle kan du forstyrre immunforsvarets arbeid. Den første fasen av sykdommen er nesten alltid forbundet med feber. Dette betyr at kroppen din bekjemper infeksjon. Derfor bør du ikke umiddelbart prøve å "bringe ned" høy temperatur. Det vil ikke hjelpe deg å bli kvitt virus effektivt. Det er verdt en stund å komme seg til ubehag som gir deg feber.
  2. Du bør heller ikke prøve å bli helt av med hoste - dette er en annen beskyttende refleks som hjelper kroppen med å bekjempe infeksjon. Hoste må bare behandles i tilfeller der det varer mer enn tre til fire dager.
  3. En annen viktig regel som anbefales for alle pasienter med forkjølelse er behovet for å gi kroppen nok væske. For det første gjør det mulig for bedre utskillelse av slem fra lungene og halsen, og for det andre forbedrer blodsirkulasjonen og utvider blodårene.

Effektive og enkle folkeoppskrifter - det beste beviset på at du kan kurere en kald og sykdommen hjemme, uten å ta hjelp av en lege og bruk av ulike medisiner.

Sikkert du har mange egne oppskrifter for å håndtere forkjølelse også. Vi håper at tipsene i denne artikkelen også vil være nyttige for deg, og vil hjelpe deg med å bli kvitt alle virus og infeksjoner og føle deg bra igjen.

10 sunne drikker for forkjølelse

1. Honningdrink med sitron og mynte

Honning har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. Den terapeutiske effekten av sitron på grunn av tilstedeværelsen av essensiell olje i skallet, sitronsyre, vitamin A, B, P og C. Myntbladene inneholder essensiell olje, som har en antiseptisk effekt. Den viktigste aktive ingrediensen i mynte er mentol. Derfor mint bidrar til å redusere smerte. I en kopp te med kokt varmt vann legger til honning, et stykke sitron og blader av fersk mynte.

2. Jordbær te med linden blomster

Bær og løv av vill jordbær har en vanndrivende effekt og inneholder store mengder vitamin C. Limeblomst er brukt til forkjølelse som en febrifuge. Denne duftende teen er veldig lett å lage. Ta 2 ss. l. tørre lindeblomster og 2 ss. l. tørket bær eller jordbærblader. Alle helles kokende vann og insisterer på 25 minutter. Du kan legge til 2 ts jordbær syltetøy i stedet for tørre bær.

3. Smoothies med fiken og banan

Grunnlaget for denne sunne og velsmakende drikke - fiken. Denne frukten inneholder i sin sammensetning proteiner, syrer, sukker, vitaminer, kalium, kalsium, magnesium og jern. Matlaging smoothies. Ingredienser: fiken, banan, soya melk, vaniljesukker, pinjekjerner, mynte. Alle ingrediensene blandes og slipes i en blender.

4. Svart te med melk og krydder

Svart te med melk og krydder stimulerer, forbedrer den generelle tilstanden til helse. Ingredienser: kanelpinner, kardemommefrø, nelliker, melk, te. Sett krydder i en liten gryte med vann. Separat brygget svart te. Alle kombinerer og legger til melk.

5. Havtornsjuice

Havtorn bær inneholder mer enn 15 nyttige sporstoffer for menneskekroppen, vitaminer, phytoncides, jern, magnesium. Havtornsjuice er kjent for å ha en anti-inflammatorisk og sårhelende effekt, forbedrer blodsirkulasjonen. For å forberede helbredende havtornsjuice, ta bær, sukker og vann. Vask bær og klem juice. I beholderen for kokende juice legger du til juice, deretter sukker og vann. Kok. Juice er klar.

6. Infusjon fra frukten av Schisandra Chinese

Frukter av Schisandra-kineser i folkemedisin brukes som et tonisk og stimulerende middel som øker effektiviteten. Fra den tørkede frukten av sitrongress gjør infusjon. I en termos, hell kokende vann over frukten av sitrongress og la over natten. Apotek selger også alkoholholdig tinktur av kinesisk sitrongress, som har en mer effektiv effekt.

7. Tørket fruktdekok

En avkok av tørket frukt har en tonisk effekt. Et sett tørket frukt selges i en butikk og inneholder vanligvis en blanding av sørlige frukter i tørket form. En blanding av tørket frukt å sortere og skyll med varmt vann. På slutten skylles med kokende vann. Hell vann i en gryte og legg til tørket frukt. Kok i 30-40 minutter. For å forbedre smaken, kan du legge til sitronsyre eller appelsinskall.

8. Gingerte med sitron

Gingerrot inneholder essensielle oljer, magnesium, silisium, kalium, syrer, jern, vitamin C. Gingerte er et utmerket verktøy for å styrke immunforsvaret. Hakk ingefær, legg til honning og sitronsaft, hell varmt vann.

9. Mulledvin

Mulledvin er nyttig i utvinningsperioden under forkjølelse og smittsomme sykdommer. Mulledvin med pepper. Ingredienser til 1 liter rødvin: 1,5 kopper sukker, 2 epler, 5 kryddernetter, 1 sitron, et stykke kanel, 15 svarte pepparkorn. Kok. Mulled vin å drikke varmt.

10. Morse fra bær av sort currant

I bær av sort currant mye vitamin C, pektiner, syrer, essensielle oljer. Svartbær juice øker personens arbeidsevne og letter kjøling. Matlaging morsmål. Hell kokt varmt vann i en kopp og rør 1 ss. l. syltetøy eller svart currant syltetøy.

10 helbredende drinker for kaldt

Ved starten av den kalde årstiden øker risikoen for overkjøling og forkjøling igjen. For å undertrykke sykdommen i knoppen, kan du uten antibiotika: du må slå på sykdom i tide med helbredende drinker, fordelene av disse er blitt testet av våre bestemødre. Vi presenterer deg et dusin liknende rettsmidler for forkjølelse.

1. Varm te med honning og sitron.

Hvis du har en forkjølelse, er det første å lage en svak svart eller grønn te, hvor du legger til 1 teskje honning og et par sitronskiver. Det er svært viktig IKKE å legge til honning og sitron til kokende vann for å bevare deres fordelaktige stoffer.

2. Hindbærte med lindenblomster.

Brew te fra tørre lindblomster, legg til tørre bær og bringebærblader til den. Og la det komme i 30 minutter. Hvis det ikke er noen bringebær bær, vil bringebær syltetøy gjøre.

3. Te fra villrose.

Det er ingen hemmelighet at rosehip er en ideell kilde til vitamin C. Hakkede tørket rosenkål (3 ss) hell 0,5 liter kokende vann og la i en termos over natten. Om morgenen, press og drikk 1/2 kopp 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

4. Tranebær eller lingonbærjuice.

Tranebær og lingonberries er ganske enkelt unike i deres bakteriedrepende egenskaper. For å lage fruktdrikk, slip tranebær eller lingonberries med sukker (3: 1). 2 ss. l. bland godt på 0,5 liter varmt vann.

5. Varm melk med mineralvann.

Hvis du har hoste, må du lage varm melk med alkalisk vann (for eksempel Borjomi). Denne drikken vil bidra til utslipp av sputum.

6. Melk med hvitløk.

Dette beredskapsverktøyet hjelper deg med å komme deg opp i en natt. I varm melk legg til 10 dråper hvitløkjuice og drikke om natten.

7. Kompositt fra tørket frukt.

Bevist og kjent siden barndomsverktøyet. En avkok av tørket frukt har en tonic og myknings effekt for forkjølelse. 100 g tørket frukt å sortere, kutte store frukter. Alle tørkede frukter skylles grundig i varmt vann. Først koker epler og pærer til det er mykt i 30 minutter, tilsett sukker (3 ss per 1 liter vann), legg deretter tørkede aprikoser og pudder og til slutt, 5 minutter før matlagingen slutter, rosiner og tørkede aprikoser. I den ferdige kompoten kan du legge til sitronsaft eller oransje honning.

8. Gingerte med sitron.

Det vil hjelpe i kalde høstdager, styrke immunforsvaret og øke effektiviteten. 1 kopp varmt vann blandet med 1 ss. l. kjære, 1 ss. l. sitronsaft, 0,5 ts. hakket ingefærrot og en klype kanel. Du kan legge til te litt tørk knuste blad av mynte.

Et utmerket middel for forkjølelse og bare deilig, sunn, oppvarmingsdrink! Bland krydder, tilsett 100 ml vann, kom med koking, fjern fra varme, insister 10 minutter. Strain. Skjær oransjen i stykker. Bland vin, avkok, sukker og appelsinsnitt. Alle kokes, men koker ikke! Honning, epler, rosiner kan også legges til mulledvin. Server det varmt. Det er bedre å drikke om natten for å gå straks til sengs, og å sette en varm varmtvannflaske i bena.

10. Kamille te.

Kamille er et mildt anti-inflammatorisk middel. I kombinasjon med lind og honning er en god hostehjelp. Forberedelse av te: ta 1 ts. kamille blomster og linden blomster, bryg 1 kopp kokende vann, insistere 20 minutter, avløp. Drikk 1/3 kopp 3 ganger daglig før måltider. Du kan legge til kjære.

Hva å drikke med forkjølelse? 6 deilige kalde drikker

Forkjølelse er vanlig, spesielt i den kalde årstiden. Og for å skade, selvfølgelig, er det veldig ubehagelig. Hvordan akselerere utvinning og bedre trivsel med helbredende drinker?

Det er 6 viktigste kalde drikker. Det er viktig at disse drinkene ikke bare behandler, men også ha en hyggelig smak, så du kan bare drikke dem når du vil, for å gjenopprette immunitet og godt humør!

Rosehip Tea

Rosehip er en fantastisk plante! Blomstene luktes herlig, og du kan plukke bær fra grenen og spise dem. Dette er bare et lagerhus av vitamin C. Rosehip-toner, styrker, har en koleretisk og antiviral effekt. For å lage te, slip 3 ss tørket frukt, hell 0,5 liter kokende vann og la det stå over natten i en termos. Om morgenen, få infusjonen og drikk et halvt glass 3-4 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Hvis det er veldig surt, kan du legge til honning - et bakteriedrepende og fortifikasjonsmiddel. Du kan også forberede en avkok av bæren av villrose. For å gjøre dette, tørk frukt i samme forhold med kokende vann og hold på lav varme i 10 minutter. Deretter er det kaldt, filtrert, drikk og godt.

Tørket fruktkompot

Denne fantastiske tingen med tørket frukt har ikke bare en tonisk, regenererende og mykende effekt for forkjølelse, men også en fantastisk smak. For å lage compote kan du bruke tørket frukt: prunes, tørkede aprikoser, rosiner, tørkede epler, tørkede aprikoser, etc. Ta 100 g tørket frukt, sorter dem, vask dem forsiktig, store - du kan hugge dem. Hvis du bruker epler og pærer, koker dem til det er mykt i 30 minutter, tilsett sukker (3 ss til 1 liter vann) under tilberedningsprosessen, og hell deretter pommes frites, rosiner, tørkede aprikoser og kok i ytterligere 5-10 minutter, avhengig av mykheten i den tørkede frukten. I den ferdige kompoten, legg til sitronsaft eller oransje (1 ss. L). Du kan bruke honning i stedet for sukker - det er mye mer nyttig.

Te med honning og sitron

For forberedelse av denne helbredende drikken trenger du minst tid. Brew svart eller grønn te (helst stor bladte - rett i koppen), etter 5 minutter, når den har avkjølt litt, legg 1-2 tsk til den. honning. Du kan snakke uendelig om de fordelaktige egenskapene til honning. Du vet selv at dette er unikt i sammensetningsproduktet, som inneholder en enorm mengde nyttige sporstoffer, mineraler og vitaminer. Legg et par sitronskiver i te eller legg til 1 ts. sitronsaft - bakteriedrepende sitrus, som inneholder vitamin C. Denne drikken kan raskt tilberedes på jobben, på en fest og til og med på veien.

Tranebær, currant eller tranebærjuice

ADVARSEL! Føl deg ensom? Å miste håpet om å finne kjærlighet? Vil du justere ditt personlige liv? Du vil finne din kjærlighet hvis du bruker en ting som hjelper Marilyn Kerro, finalisten til de tre årstiderne i Slaget om Psykikken.
Flere detaljer.

Tranebær, ris (spesielt svart) og lingonbær er bær som er uunnværlig for å behandle forkjølelse. De renser kroppen, har anti-inflammatorisk, antipyretisk, tonisk effekt. For å lage vitamin juice kan du bruke friske eller frosne bær (i dette tilfellet må de tines). Spred bærene med sukker (eller sukker) i et forhold på 3: 1. 2 ss. l. Den resulterende blanding helles 0,5 liter varmt vann. Den helbredende drikken er klar. Denne saften kan tilberedes daglig og drikker den for å forbedre tonen, gi styrke og energi til kroppen, forebygging av forkjølelse.

Varm melk

På kalde dager beroliger en varm melke halsen godt. Hvis du fyller mineralvann (alkalisk) i det, får du en god sputum-separator. Hvis du legger til 9-10 dråper hvitløkjuice til varm melk og drikker denne drinken for natten, vil søvn være sterk og oppvåkning vil være hyggelig. Og, selvfølgelig, ikke glem om ditt favorittmiddel av alle mødre - den varme melken med honning. Denne helbredende drikke fra barndommen har blitt testet og testet mange ganger!

Herbal Tea

Kamille te er et naturlig anti-inflammatorisk middel som i kombinasjon med lindblomster og honning, kurerer noe kaldt. For å lage te, bryg 1 kopp kokende vann 1 ts. kamilleblomster og 1 ts. kalkfarge, deksel og la stå i 20 minutter. Klar te og ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen 15-20 minutter før måltider. Hvis du liker søt, kan du legge til honning etter smak.

Echinacea urtete har antivirale, immunostimulerende og antiinflammatoriske effekter. Hell 2 ss. l. urter 0,5 liter kokende vann og la over natten i en termos. Om morgenen, press og drikk 1/3 kopp 3 ganger om dagen en halv time før måltider.
Gingerte hjelper også perfekt, som ikke bare beroliger, men også varmer, øker blodsirkulasjonen. For å forberede denne helbredende drikke, legg i et glass varmt vann 1 ss. l. honning, 0,5 ts. knust (tørr) ingefærrot, 1 ss. l. sitronsaft. For en mer behagelig smak kan du sette noen tørre mynteblader eller en klype kanel i te. Bland ingrediensene og drikk med glede.

Se også:

Disse enkle og rimelige oppskrifter vil bidra til å styrke kroppen, takle forkjølelse og holde varmen i kaldt vær. God helse og god appetitt!

Effektive kald drikke oppskrifter

Det faktum at du med en kaldhet trenger å drikke mye, har alle hørt. Dermed fjernes kroppen raskere fra skadelige bakterier og virus. Ytterligere fuktighet bidrar til å redusere kroppstemperaturen, forbedre sputumutladningen og generelt øke motstanden av sykdommen. Du kan bruke vanlig vann, men hvor det er bedre å lage drikkevarer av forkjølelse, for eksempel med sitron eller rosehip.

Væske beriket med næringsstoffer, akselererer utvinning. I tillegg har nesten alle antikke oppskrifter utmerket smak og er svært populære ikke bare hos voksne, men også med barn.

Hvilke drinker er å foretrekke?

Forkjølelse er forårsaket av hypotermi. Menneskelig immunforsvar er redusert, og sunne celler begynner å angripe bakterier og virus. Svakhet, kroppssmerter, kulderystelser, feber, rennende nese og hoste er et signal som inne i kampen mot skadelige mikroorganismer. For å hjelpe immunforsvaret takle sykdommen raskere, er det nødvendig å gi et tilstrekkelig antall nyttige stoffer. Hvilke drinker er effektive for forkjølelse.

  • Alkalisk. Under sykdommen blir menneskekroppen ofte surgjort. Bikarbonatvann eller drikke med tilsetning av natroner nøytraliserer overflødig syre i mage-tarmkanalen og normaliserer fordøyelsen. Ved hosting av alkalisk drikk forbedres også utslipp av sputum.
  • Vitaminisert frukt. Under sykdommen trenger kroppen ytterligere inntak av næringsstoffer. Askorbinsyre, vitaminer fra gruppe B, A, E, PP bidrar til å bekjempe virus, forbedre regenerering av skadede celler, normalisere blodforsyningen, etc.
  • Spicy. Drikker med ingefær eller andre krydder oppvarmes, øker blodsirkulasjonen. De er gode til å eliminere kulderystelser, ikke å bli syk umiddelbart etter hypotermi.
  • Herbal. Planteskruer er forskjellige i sin handling. Noen urter stimulerer immunsystemet, andre har vanndrivende egenskaper, andre forbedrer slimutskillelsen, lindrer pusten, lindrer betennelse, etc. Velvalgte kostnader kan undertrykke forkjølelsen i knoppen.

Det er viktig å forstå at ikke all drikking er nyttig i tilfelle av forkjølelse. Så, drikker med høyt sukkerinnhold bidrar til reproduksjon av skadelige mikroorganismer. Negativ innvirkning på motstanden av karbonerte produkter, alkohol. Og for betennelse i halsen, anbefales det ikke å drikke melk, noe som er et utmerket avlsmiljø for bakterier.

5 beste oppskrifter

Behandle forkjølelse hjemme bør være forskjellige drikker. Du kan velge en oppskrift på smak, men du kan ikke glemme at enkelte ingredienser kan forårsake allergier. I tillegg bør drikke disse midlene være moderat, ikke mer enn 1 liter per dag. I det daglige kostholdet skal det også inneholde rent vann, optimalt mineral. Vi presenterer de beste drikkeoppskrifter som er mest effektive for forkjølelse og lett å forberede.

Dogrose kjøttkraft

Rosehip - en ekte mengde nyttige stoffer. Dens frukt inneholder en utrolig høy mengde askorbinsyre. På grunn av kombinasjonen med andre vitaminer B2, E, K og P, samt biogene forbindelser, har avkoket en sterk stimulerende effekt på immunsystemet. I tillegg har hunden rosen en liten anti-inflammatorisk og vanndrivende egenskaper. Løsningen har en gunstig effekt på fordøyelsen.

For å bevare den maksimale mengden nyttige stoffer, blir en hundedrink tilberedt som følger: En spiseskje frukt blir knust, 300 ml kaldt vann helles og oppvarmes deretter over lav varme i 10 minutter. Etter det blir buljongen infundert fra 3 timer til dager og filtrert gjennom flere ganger gjennom ostekloth. Den anbefalte dosen for voksne er et halvt glass tre ganger daglig, barn blir gitt halvparten så mye.

Fordelene med ingefær

Gingerrot har lenge blitt brukt av østlige og europeiske healere til å behandle mange sykdommer. Det er uunnværlig for forkjølelse og influensa. Ingefær senker temperaturen, hemmer den vitale aktiviteten til patogene bakterier, virus, gir styrke til kroppen. Etter behandling lider han av hodepine, svakhet, ubehagelig tyngde i magen. Drikk med ingefær varmer, forbedrer appetitten, normaliserer blodsirkulasjonen og respirasjonen.

Slik tilbereder du en frisk rotpreparat: Rengjør, skjær et stykke på størrelse med tommelen, rist og hell et glass kokende vann. Antikke medisiner vil være klare på 20 minutter. For å forbedre smaken av ingefær anbefales det å kombinere med et stykke sitron, grønn te, honning. Krydde drinker er mer effektive når det er varmt. Daglig inntak for voksne - 3 kopper per dag. Barn prøver å gi ingefærsdrink etter 2 år, 50 ml.

Hoste melk

Melk med natron og smør lagret våre bestemødre med forkjølelse. Midler eliminerer godt tørr hoste og har en komplisert effekt på kroppen. Melkdrink med brus har antiinflammatorisk, ekspektorant, mykgjørende, innhyllende effekt.

Du kan gjøre det som følger: Varm et glass melk, men ikke kok opp, tilsett 0,5 teskje natron, en spiseskje med smør. Drikk i små sip varm, 2-3 ganger om dagen. For barn kan du legge til honning til oppskriften hvis du ikke er allergisk.

Cocktail fra syltetøy, sitron og honning

Eventuelle selvrespekterende vertinne i huset vil alltid ha en syltetøy. Med en forkjølelse, bringebær, currant, blåbær og nåletall hjelper det best. Men du kan bruke noen andre. Det anbefales å lage te med syltetøy, og legg det i stedet for sukker.

Men for forkjølelse er en cocktaildrink mye mer nyttig. Slik forbereder du det: klem ut sitronsaft, om en spiseskje, legg til så mye honning og 2 ss syltetøy, hell 300 ml varmt vann (ikke kokende). Drikk i små sip, 2-3 ganger om dagen.

Mulled vin

En annen klassisk drink som bidrar til å takle forkjølelse. Mulledvin perfekt varmer, stimulerer immunsystemet, normaliserer svette, er i stand til å lindre hodepine og kroppssmerter.

Du kan lage mat på forskjellige måter, men vi valgte det enkleste: Bland en liten bit ingefær, kanelpinne, nelliker, appelsin og eple, hell 100 ml vannkoker i 3 minutter. Separat, varme 200 ml tørr eller halvtørr rødvin, hell ut den anstrengte kjøttkraft og hold på vann til de første tegnene på kokende oppstår. Avkjøles til en behagelig temperatur. Mulledvin er klar!

For gravide og ammende mødre

Laktasjonsperioden og graviditeten er spesiell i livet til en kvinne. Mange medisiner og noen hjemmemekanismer er kontraindisert i denne situasjonen. Dette betyr imidlertid ikke at kulden skal ha lov til å drive. For å forbedre tilstanden anbefales det å ta:

  • lime te med sitron (en spiseskje blomster og et stykke sitron per glass);
  • avkok av villrose, kamille, bringebærblader, vinmarker;
  • te med syltetøy, honning;
  • melk med brus

Når amming ikke anbefales for å behandle forkjølelse med lakris, mynte eller furu drikker. De kan redusere mengden melk. Ingefær er tillatt, men i moderasjon. All drikke skal være varm.

Med en kald som begynner, spiller væsker i kroppen en viktig rolle. Det anbefales å øke mengden drikke med 500 ml per dag, men tvert imot redusere delene av mat. I stedet for tunge måltider, anbefales det å spise lette supper, kylling bouillon, bruk fortified drinker eller te med honning, syltetøy.

Topp 5 oppskrifter: kalde drikker

Kolde drikker - de beste naturlige medisinene! Ved å konsumere dem, observere du det nødvendige drikkregimet, utled det maksimale giftstoffer som produseres under sykdommen, og motta også et vitamin-energisett som motstår betennelse og støtter styrke.

Brew urtete - kamille, St. John's wort, lime blomst, peppermynte, havtorn blad, legge tørket bringebær eller jordbær. Alle har antiinflammatoriske, antibakterielle, diaphoretiske og diuretiske effekter. Og bidrar også til en slik nødvendig avslapning på sykehuset.

Det er godt å sette krydder i drikken: ingefær, nelliker, spidskommen, kardemomme, laurbærblad. De forbedrer immuniteten. I tillegg regulerer denne teen med krydder og en teskje honning, hvis du drikker den hele tiden i små porsjoner, regulerer kroppstemperaturen godt, og returnerer den gradvis til normal.

Det er høst på gaten, termometeret faller lavere og lavere, det er vanskelig å ikke ta forkjølelse. Nesen er fylt opp, stemmen har satt seg ned, hodet er splittet, og i morgen er det en kjent situasjon på jobb?

Oppskrift nummer 1 vil hjelpe deg:

1. Sitron, mynte, hvitløk - en fantastisk kald cocktail

Du trenger:

  • 1 spiseskje mynteblader
  • 1 kopp kokende vann
  • 1 ts honning
  • 1/4 sitronsaft

1 ss. skje med peppermynteblader helle et glass kokende vann, varme i 5 minutter over lav varme, belastning og avkjøling. Deretter legger du til 1 ts honning og rør. Hell hakke med en hvitløksklær, legg i en bolle og slip, deretter klem 1/4 sitronsaft i samme bolle, hell inn et mynteekstrakt med honning og bland alt grundig. Drikk varmt før sengetid. I morgen vil alt ta av som en hånd! Sjekket!

2. Kald drikke med ingefær og oransje

Hvis du er syk og du er hjemsøkt av svakhet, hodepine, svakhet, muskelverk og total apati, prøv å lage en drink med ingefær og oransje, noe som er veldig effektivt for å hjelpe kroppen din til å gjenopprette og akselerere.

Ingefær drikke har en sterk oppvarming og antiseptisk effekt, øker metabolisme og gir styrke og styrke.

I dag er det nettopp kjent at fersk ingefær inneholder mer enn et dusin av antivirale komponenter, forhindrer penetrasjon av infeksjon i kroppen, derfor er det ekstremt nyttig for å styrke immunsystemet. Mange forbereder en ingefær drikke med sitron, men det er oransje som gir det en spesiell smak!

I tillegg er en appelsin en kraftig kilde til vitamin C, i en oransje er det mer enn i sitron og i kombinasjon med ingefær, skaper de en ekstraordinær smak kombinasjon!

Så la oss lage en drink med ingefær og oransje veldig enkelt.

Du trenger:

  • et stykke frisk ingefærrot, ca 3-4 cm,
  • 500 ml vann
  • en oransje

Gingerrot gni på en fin rist, legg i en tekanne eller termo og hell varmt vann (80 0 C). La det komme i 10 minutter.

Fra oransjen klemme saften sammen med massen. Legg det til infusjonen av ingefær. Det er ikke noe å legge til i denne teen. Etter 15 minutter blir te med kald ingefær klar.

VIKTIG! Pass på å drikke denne drinken med honning!

Smaken av drikken vil være veldig rik, krydret, krydret, oppvarmet, veldig forfriskende, og honningen vil utfylle den, søte og berike den og fylt med nøtter!

Advarsel. Du kan ikke ta drikke med ingefær ved en temperatur over 38 ° C.

3. Ikke-alkoholholdig mulledvin

Det er ingen vin i denne drinken, men den er laget på deilig og naturlig hjemmelaget druesaft. Du kan erstatte den med pakket butikkjuice, og det er bedre å klemme frisk fra juiceren - valget er ditt.

Du trenger:

  • 1 liter druesaft
  • 1 eple
  • 3 sitronskiver
  • 2 ss. rosiner
  • 2 stjerne stjerne
  • 1 pinne kanel
  • 5-6 studs
  • muskat på toppen av en kniv
  • 2 tynne plater av fersk ingefær
  • honning å smake (ca 1 ss)

Cooking oppskrift:

Skrell ingefær, skyll og skåret i tynne skiver. Klipp apple i stykker.
Hell druesaft i en gryte, legg et eple, tre skiver med sitron, rosiner og sukker. Varm saften uten koking. Så snart saften begynner å ta boblene, slå av varmen og legg til krydder - nelliker, stjerneanis, muskatmos, ingefær og kanelplater. Jeg legger en hel pinne med kanel, du kan sette og male (bare overdriv det ikke).
Dekk potten med et lokket og la det blande i 10 minutter.
Server varmt, hell mulledvin i kopper eller briller, om nødvendig kan du varme opp drikken.
Før du serverer, kan du filtrere alkoholfri mulledvin.

Ikke alkoholholdig gløgg har mange fordeler. Du kan drikke det om morgenen og om kvelden, og du kan også ta med deg til en termo for arbeid eller en tur.

4. Raspberry te med linden blomster

Brew te fra tørre lindblomster, legg til tørre bær og bringebærblader til den. Og la det komme i 30 minutter. Hvis det ikke er noen bringebær bær, kan du ta bringebær syltetøy.

5. Melk med hvitløk.

Dette beredskapsverktøyet hjelper deg med å komme deg opp i en natt. I varm melk legg til 10 dråper hvitløkjuice og drikk om natten. Om morgenen kan du løpe til jobb!

Sertifisert velvære trener, som bidrar til å forbedre alle aspekter av en sunn livsstil! Over nesen, vil alt dukke opp!