Anti-cellulitt massasje bokser hjemme

Ikke bare jenter med appetittvekkende kurvete ansikter møter den hatet "appelsinskallet", men også slanke kvinner, hvis figurer ikke har synlige feil. Massasje med bokser av cellulitt hjemme vil bli en ekte livredder og vil hjelpe deg å gjøre huden din mer tonet og elastisk, ridding av alle tegn på cellulitt.

For å bli kvitt alle uregelmessighetene i huden, opplever skjønnhetene de nyeste teknikkene og unike teknologiene som tilbys av eksperter på fasjonable skjønnhetssalonger og massasjer. Og hva gjenstår å gjøre travle husmødre som ikke er i stand til å skære ut enda en time for å skjemme bort kroppen sin med ulike salongprosedyrer? I dette tilfellet vil bankene hjelpe.

Hvor kommer "appelsinskall" fra?

Alle som ønsker å lære mer om prinsippet om hermetisert cellulittmassasje, foreslår vi å begynne å finne ut hva som er cellulitt. Vi vil ikke gå inn i uforståelige medisinske definisjoner og vil forsøke å forklare dette begrepet så klart som mulig.

Cellulitt er ofte referert til som et brudd på væskeutveksling i fettvev, noe som resulterer i dannelse av subkutane forekomster. Disse fettformasjonene er plassert inne i den tette proteinkapselen, som forhindrer effektiv nedbrytning av subkutant fett og utjevning av alle tuberkler.

Hvis fysisk anstrengelse og strenge restriksjoner i mat ikke gir noen synlige resultater, er det nødvendig å mekanisk handle på "appelsinskall" ved hjelp av et spesielt vakuumvakuum.

Fordelene med anti-cellulitt massasje kan

Vi har allerede nevnt at massasje med vakuumbokser er et utmerket alternativ til alle salongteknikker, og travle husmødre kan bruke prosedyren selv uten å benytte seg av erfarne fagfolk. Derfor er den største fordelen med denne metoden at den er tilgjengelig, samt muligheten for å utføre utstyr på ethvert passende tidspunkt.

Nå trenger ikke jenter nøye å beregne sin tidsplan for å få tid til en planlagt massasje. I tillegg trenger du ikke å stå i trafikkork i flere timer eller lider av ubehagelig transport, når du så mye vil slappe av så snart som mulig og nyte godt hvile etter vakuumutstyr.

  • Hermetisert massasje i skjønnhetssalonger anses å være en svært kostbar tjeneste som krever en imponerende finansiell investering. Etter å ha kjøpt en gang til alle nødvendige armaturer for en hjemmeprosedyre, kan du spare mye av familiens budsjett.
  • Hjemme er det mye lettere å utføre foreløpig forberedelse, ettersom du har behandlet alle problemområder med en skrubbe og forberedt en blanding av aromatiske massasjeoljer.
  • Du kan selvstendig avgjøre hvilke av de mest problematiske stedene som vil få økt oppmerksomhet, og hvilke deler av kroppen vil gjennomgå prosedyren neste gang.
  • Etter massasje vil kroppen være i stand til å slappe helt av og gjenopprette, og du får et effektivt resultat som vil lindre huden fra alle uregelmessigheter og uønsket cellulitt.

Kontraindikasjoner for massasje med vakuumbokser

Før du bestemmer deg for en vakuummassasje hjemme, må du gjøre deg kjent med alle eksisterende kontraindikasjoner.

De største hindringene i kampen for en glatt elastisk hud kan være:

  • sensitivitet for sensitiv hud til forskjellige allergiske reaksjoner;
  • tilstedeværelsen av store fødselsmerker og moles i de områdene som vil bli utsatt for prosedyren;
  • kreft eller godartet vekst;
  • hudbetennelse eller infeksjonssykdommer;
  • alle trimestere av graviditet;
  • åreknuter og andre vaskulære sykdommer;
  • høyt blodtrykk.

Ikke utsett massasjen til de indre lårene, så vel som å gjøre prosedyren på brystet, baksiden og i ryggraden.

Hvilke vakuum bokser å velge for massasje hjemme?

Den mest effektive er glassmedisinske krukker, som ble brukt for noen tiår siden for å behandle alle slags forkjølelser. Denne metoden anses imidlertid å være den mest ubeleilig, fordi for å skape det nødvendige vakuumet, bør du varme glassbeholderen ved hjelp av den produserte "fakkelen". Derfor, i tillegg til alt, gaffel, bomullsull og alkohol vil også være påkrevd. Så snart potten varmes opp, blir den straks plassert på problemområder i kroppen, og danner dermed en anti-cellulittvakuumeffekt.

For en sikker prosedyre kan du kjøpe spesielle "massasje klokker" som du bare trenger å klemme i hånden for å skape et vakuumrom. Disse bokser er laget av myk silikon, så de er veldig praktiske å holde en hjemme økt med terapeutisk massasje. Det er også glass- og plastprodukter til salgs, der et vakuum er opprettet ved å komprimere den innebygde gummipæren.

Silikon krukker er enkle å bruke og helt trygge, du kan ta dem på veien uten problemer, fordi de er lette og vil ikke bryte i ekstreme forhold. Men i motsetning til glassprodukter er de ikke like effektive og effektive.

Hva skjer med huden i vakuumbehandlingstiden?

Massasje med vakuumbaner påvirker de øvre lagene i huden, og øker dermed lymfestrømmen. På grunn av en økning i venøs-arteriell blodstrøm, blir den subkutane lymfe intensivt matet med nyttige mikroelementer og stoffer, og cellene i vevet er mettet med den nødvendige mengden oksygen.

Det opprettede vakuumet bidrar til ytterligere dekomponering av forekomster i problemområder i kroppen. Vakuumvakuumet påvirker også alle nerveender, derfor blir varmen kontinuerlig følt i de behandlede områdene gjennom hele økten.

Vakuumcellulittmassasje eliminerer effektivt fettformasjoner i området av baken, lårene og magen. Eksperter anbefaler slike økter for å forynge fading, løs hud. Også hermetisk massasje hjemme gjør det mulig å justere de naturlige prosessene for regenerering av huden, eliminere problemområder fra arr og hatede strekkmerker.

Teknikk som utfører hermetisk massasje

For at hjemme terapi skal gi positive resultater, og huden blir jevnere og elastisk, må du først forberede seg på en vakuummassasje:

  1. I første fase, anbefaler eksperter å grundig dampe huden, ta et varmt bad. For bedre effekt kan du legge til litt havsalt og fem dråper av noe essensiell olje til vannet.
  2. Deretter gni alle problemområder med en svamp, til det oppstår en liten rødhet. I tillegg skal du bruke spesielle anti-cellulitt geler og essensielle oljer på kroppen, noe som øker blodsirkulasjonen i de øvre lagene av epidermis.
  3. I stedet for en vaskeklut, vil noen peeling eller skrubbe, forberedt av deg selv hjemme, gjøre.

Hvordan lage cellulitt massasje bokser

Overholdelse av de riktige massasjelinjene bidrar til en effektiv effekt på "appelsinskall", og huden blir etter hvert mer elastisk. For at massasjen skal kunne bli kvitt den hatet cellulitten, bør du vite hvordan du skal gjøre vakuumprosedyren hjemme.

  • Før du installerer silikon eller gummikrukker på kroppen, må de først presses forsiktig i håndflaten.
  • For å danne et vakuumrom, bør området for hudinntak være ca. 1,5 cm.
  • Ytterligere massasje utføres takket være tre typer bevegelser: sirkelformet, sikksag og rettlinjet. For maksimal effekt, bør hver visning gjentas minst 5-6 ganger.

Hvordan gjøre en kan massasje (video)

Retning av massasjebevegelser

Håndmassasje utføres fra baksiden av skulderleddet til underarmområdet. De nedre delene av brystet må masseres med bevegelser i form av zigzags langs ribbenets linje.

Baksiden av baken er massert i følgende områder:

  • rette bevegelser fra baksiden av kneet til glutealfoldet;
  • i sirkulære bevegelser fra midten av baken til utsiden av lårene;
  • zigzag bevegelser fra midten av gluteus maximus til den indre overflaten av låret.

Abdominalområdet behandles i retning av lymfestrømmen i flere tilnærminger:

  • spiralbevegelser fra navlen til ytre konturer av midjen;
  • Overdelen behandles ved å bruke lineære bevegelser fra navlen til ribbenrommene;
  • Den nedre delen masseres langs linjen fra navlen til kroppens innfeltoverflate.

Hvert problemareal i kroppen masseres i minst 5 minutter, og deretter utføres jevn strekk i de behandlede områdene i et par minutter. Varigheten av hermetisert massasje bør være ca 40 minutter. På slutten av sesjonen anbefaler eksperter 10 minutter å slappe av i utsatt stilling. For å oppnå det beste resultatet, bør en selvstendig vaksinasjon bestå av 12 massasjer.

Anti-cellulitt massasje oljer

Etter flere behandlinger kan du merke betydelige forbedringer og en merkbar forandring av huden, hvis du bruker massasjeoljer av høy kvalitet. Selvfølgelig kan du bruke vanlige innkjøpsprodukter, et bredt spekter av som presenteres på hyllene til supermarkeder og nærmeste apotek. Imidlertid anbefales alle tilhengere av naturlige naturlige kroppsomsorgsmetoder å lage en spesiell blanding for massasje hjemme.

Sammensetningen av massasjeoppskrifter inkluderer base og essensielle oljer. Som en grunnleggende ingrediens er oljer av drue og ferskenfrø utmerket, hvor ikke mer enn 20 dråper forskjellige essensielle preparater tilsettes.

For vakuummassasje er det best å velge oljer med anti-cellulitt effekt, noe som bidrar til intensiv lymfestrøm. Følgende midler har denne egenskapen:

  1. Geraniumolje effektivt bekjemper cellulitt og bidrar til å kvitte seg med synlige uregelmessigheter i huden. Denne effekten oppnås ved intensiv lymfatisk drenering. Oljen har en positiv effekt på de mest stillestående prosessene i de øvre lagene i epidermisene.

Tips og triks

Hvis du vil bli kvitt cellulitt en gang for alle, må du nærme deg løsningen på et spennende problem på en kompleks måte, og påvirke kroppen fra innsiden og utsiden.

  • Vær oppmerksom på kostholdet ditt: Du kan misbruke fet, melaktig og søt mat, som blir den viktigste skyldige i "appelsinskallet".
  • Hurtigmat og skadelige karbonatiserte drikkevarer forverrer ytterligere situasjonen, og i tillegg til cellulitt er det et problem med overvekt.
  • Røyking og alkohol fremkaller også uregelmessigheter i huden, og kroppen er utsatt for toksiske effekter, som følge av hvilke aldringsprosesser aktiveres.

For å unngå slike negative konsekvenser er det svært viktig å bli kvitt dårlige vaner og begynne å engasjere seg i hvilken som helst aktiv sport. Ikke glem å observere normer for vannbalanse og drikke minst 1,5 liter rent drikkevann om dagen.

Anti-cellulitt massasje bokser hjemme: teknikken for utførelse

Hei, damer!

I dag vil jeg bruke denne artikkelen til et tema som er hatet av alle jenter og kvinner som kampen mot cellulitt.

Selv om det er en veldig tynn jente, kan dette trøbbel nok komme over deg, og det er mange grunner til det (usunn kosthold, hyppig drikking, røyking, stillesittende livsstil, stress, hormonell ubalanse).

Men i tillegg til å prøve å eliminere disse grunnene for utseendet på appelsinskall fra livet ditt, må du også gjøre noe med det allerede identifiserte problemet.

For å løse det, i tillegg til å spille sport og et justert kosthold, kan kosmetiske løsninger og prosedyrer som kan utføres selv hjemme, også brukes til å løse det.

Og en av disse metodene er vakuum anti-cellulitt massasje med bokser hjemme. Denne prosedyren ble kjent for verden for omtrent ti år siden, men har allerede et stort antall fans og positive anmeldelser.

Lær og du gjør en slik hermetisk massasje hjemme, og sparer tid og penger for å besøke massasjesalonger, men til slutt har det ikke det verste resultatet.

Effekten av anti-cellulitt massasje banker

Den hermetiserte vakuummassasjen er basert på prinsippene for utseendet til visse reflekser, på grunn av irritasjon av nerveendene i huden ved hjelp av et vakuum som er opprettet inne i boksen.

Ved å virke på hudens reseptorer utfører sentralnervesystemet endringer i nivået av menneskelig fysiologi, øker kroppstemperaturen og øker strømmen av blod som bærer oksygen og næringsstoffer til cellene i området som masseres.

Så på steder av påføring av en vakuumbeholder:

  • mikrosirkulasjon av blod og lymf er stimulert;
  • Cellegenerasjonsprosesser er akselerert;
  • overskytende væske slippes ut;
  • de såkalte lipidmassene blir mekanisk skiftet - hovedgeneratoren av subkutan fettakkumulering, kjent som cellulitt;
  • hudmotstanden øker, det blir mer elastisk;
  • Det er ikke bare muskler som er tonet, men også sener og ledbånd som tørkes opp uten last.
  • aktiviteten til sebaceous og svettekjertlene er aktivert, slik at anti-cellulitt hermetisert massasje kan sammenlignes med effekten av badstuen.

Anti-cellulitt vakuum massasje bokser utføres på følgende områder av kroppen:

  • baken;
  • bak-, front- og ytre lår;
  • i breeches sonen (de såkalte "ører");
  • magen.

På steder av lymfeknuter (den indre overflaten av låret, den inguinale regionen, popliteal hulrom) massasje med en krukke med cellulitt er strengt forbudt. Ellers er det stor sannsynlighet for nedsatt lymfestrøm og utseendet på edderkoppårene i disse områdene.

I de første stadiene av cellulitt vil du se de første positive resultatene etter flere massasjeprosedyrer med banker, og du vil neppe stoppe der. En tredje eller fjerde grad cellulitt etter to uker med massasje vil være mindre og mindre merkbar.

Kontraindikasjoner til anti-cellulitt massasje bokser

Massasje med vakuumbeholder er faktisk en av de beste måtene i kampen mot cellulitt, men på grunn av sin spesifisitet, en forbedret effekt på sirkulasjonssystemet og epidermis, har den dessverre en rekke kontraindikasjoner:

  • brudd på integriteten til huden (sår, utslett, friske postoperative suturer);
  • hudsykdommer (dermatitt, eksem, etc.);
  • alvorlige sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
  • hypertensjon;
  • onkologiske sykdommer;
  • tromboflebitt;
  • åreknuter i studieområdet;
  • hypertensjon;
  • blodkar følsomhet;
  • epilepsi:
  • graviditet;
  • gynekologiske sykdommer;
  • urolithiasis;
  • menstruasjonstiden for magesmassasje.

Hva å velge banker for massasje fra cellulitt?

Hva å bruke anti-cellulitt hermetisert massasje hjemme, bruk følgende typer bokser:

Glass vakuum krukker for massasje

De første glassene ble brukt selv av våre bestemødre til å behandle forkjølelse. Vakuumet i dem ble skapt ved å brenne luft ved hjelp av ild, men slike bokser er ikke trygge å bruke, da det er en sjanse for å bli brent.

I dag er det en modifisert versjon av glassburet for anti-cellulittmassasje, og bruk av åpen ild er ikke nødvendig.

Moderne bokser for vakuummassasje er utstyrt med en gummidyse, som du må trykke ned for utseendet av sjeldne luft. De kommer i forskjellige diametre fra 1,1 til 5 cm, de kan kjøpes på apotek.

  • Det er mulig å regulere "kraften" av krukkene i fast tilstand, noe som gjør at de kan brukes i ømme og følsomme områder av kroppen for å lindre smerte;
  • glass absorberer ikke oljer og kremer;
  • Cellulittvakuumbanker er enkle å rengjøre.
  • Det kan være ubehag når en kald krukke kommer i kontakt med kroppen;
  • glass, som et skjøre materiale, har risiko for å bryte når det håndteres uforsiktig og krever forsiktig transport.

Gummi bokser for vakuummassasje

Slike massasjepulver er laget av høykvalitets medisinsk gummi. De går i salg i form av et sett med fire stykker med forskjellige diametre - 22, 35, 50 og 65 cm.

I dag er gummibassenger ikke like populære som forbrukerne nå foretrekker silikonekvivalenter.

Men å finne dem på apotek er det fortsatt mulig.

  • lav kostnad, brukervennlighet og sikkerhet i bruk;
  • krukker med ulike diametre, som er i settet, er i stand til å massere alle problemområder i kroppen.
  • gummi absorberer rester av massasje kremer og oljer, så vakuum krukker av dette materialet er nesten umulig å vaske til et rent, originalt utseende;
  • Resterne av kremer på banken fungerer som næringsmiddel for mikroorganismer.

Silikon massasjepulver

Silikon vakuum kopper er de mest populære i dag fordi de ikke har ulempene med glass og gummi analoger. Derfor vil valget til fordel for silikonmassasje bokser være den riktige avgjørelsen. Slike krukker velges av erfarne massører for deres salongprosedyrer.

Silikonbokser for vakuummassasje er enkle å rengjøre, hygieniske og trygge for selvbruk. De er tilgjengelige i sin priskategori og selges vanligvis for to stykker per sett (noen ganger finner du fire).

Hvordan lage cellulitt massasje bokser?

Den forberedende fasen før vakuum hermetisert massasje fra cellulitt hjemme

Før du starter en massasje fra cellulitt hjemme, må du ta en kontrastdusj, og også bruke en skrubbe for å rense kroppen med døde hudpartikler og åpne porene.

Tørk med et håndkle og fortsett til neste trinn.

På renset og tørr hud på de områdene hvor du skal holde en massasje med en vakuumbeholder, må du bruke en spesiell anti-cellulittkrem eller bruke massasjeolje for å sikre at glasset glir fritt over kroppen.

Påfør produktet i rikelig mengder fra bunnen av (fra kne til lår) med sirkulære bevegelser av palmer.

Tenk på det faktum at kremet er i stand til raskt å suge inn i huden og må kanskje påføres flere ganger.

Derfor, gi preferanse til å massasje olje, som kan kjøpes på apotek eller kosmetikkbutikk.

Velg oljer med anti-cellulitt effekt, fordi i løpet av massasje er komponentene i cellulittbankene i stand til å trenge inn dypere inn i cellene i vevet, noe som vil forbedre det positive resultatet av massasjeprosedyren.

For hermetisert massasje er det også mulig å bruke oljer som oliven, mandel, fersken, jojoba og druefrøolje.

Per 100 ml av den valgte baseoljen kan du legge til 4-5 dråper forskjellige essensielle oljer fra cellulitt (for eksempel, oransje, mandarin, cypress, kanel).

  • Deretter bør du varme overflaten som behandles med selvmassasje.

    å varme lår og skinker, legg foten din på stolen og med sirkulære, rette og strekkende bevegelser i retning fra bunnen opp, masser dem til litt rødt.

    Du trenger fra 5 til 10 minutter;

    Hvis du skal gjøre en vakuumcupping massasje på magen, bør du også forberede huden på den.

    For å gjøre dette, bruk en sirkulær bevegelse med urviseren, og øker trykket på håndflatene i 3-4 minutter.

    Klem deretter huden på magen til den blir rød (ca. 5 minutter).

  • Etter selvmassasje, fjern restene av penger fra håndflatene, da glasset skal glide over kroppen, men ikke i hendene, for å utføre vakuummassasjen.

    Honningmassasje fra cellulitt hjemme hjelper deg også til å kvitte seg med appelsinskall på hofter og skinker.

    Teknikk anti-cellulitt massasje banker

    Installere banker på problemområdet:

    • Hvis du bruker en silikon eller en gummikanne, må du klemme den i hånden og lene deg mot problemområdet på kroppen. Når kantene holder seg fast og huden trekker seg tilbake, slipper du glassets vegger.
    • For å massere med en glassburk med en gummidyse, må du feste glasset til ønsket overflate og klemme dysen slik at den stikker og utløser vakuumeffekten.

    Huden skal trekkes inn i krukken ikke mer enn 1,5 centimeter.

    Derfor, hvis potten for anti-cellulittmassasje har tatt et større område og du føler smerte, rive den fra kroppen og sett den tilbake.

    Ingen trenger blåmerker og kapillære garn.

  • Det er nødvendig å kjøre en massasjeskrue gjennom kroppen sakte, uten plutselige bevegelser og stopp, uten å forstyrre dens tetthet, bare litt klemme i hånden.
  • Flytt vakuumbeholderen for å få massasje bare i følgende retninger:
    • for hofter, fra bunnen oppover i en rett linje, i sirkel- eller zigzagbevegelser;
    • for baken - i sirkulære bevegelser, betyr ikke retningen noe;
    • for magen - kun i en sirkulær bevegelse med urviseren.
  • Hvis det i løpet av en massasje skiller seg ofte med en karakteristisk "chpok" -lyd, har du kanskje ikke klemmet glasset nok når du installerer det, eller hvis massasjen ikke var godt smurt.

    Anti-cellulittmassasje med vakuumbokser hjemme bør utføres fra 5 til 20 minutter til en fullstendig og stabil rødhet (hyperemi) og brennende følelse i arbeidsområdet.

    De første prosedyrene kan være ganske smertefulle, så begynn med 5 minutter, og øk gradvis varigheten av massasjen.

  • For å fjerne en krukke fra kroppen, må du komprimere den med fingrene.

    For å utføre prosedyren for vakuummassasje helst i løpet av dagen på 1 måned.

    Etter 1,5-2 måneder, er det ønskelig å gjenta løpet av minst 10 prosedyrer for en bærekraftig effekt.

  • Hvordan lage massasje vakuumbanker fra cellulitt, se i videoen:

    Den endelige fasen av anti-cellulitt vakuummassasje

    1. Etter hermetisert massasje, bør du gi huden avslapping, slå den med hendene eller utføre lette sirkulære bevegelser med håndflatene dine (uten anstrengelse) over de bearbeidede områdene i noen minutter.
    2. Deretter slapper du av og legger deg ned på sengen i omtrent en halv time uten å gjøre noen plutselige bevegelser.
    3. Ikke rush for å vaske krem ​​eller olje fra huden. Hvis det er et overskudd av dem, tørk kroppen med et vått håndkle eller serviett.
    4. Brew deg selv urte eller grønn te for å fjerne overflødig vann fra kroppen, for å forbedre effekten av vakuummassasjebankene fra cellulitt.
    5. Ikke glem å vaske glasset grundig, fjern den gjenværende oljen eller fløten fra den.

    Som du kan se, er anti-cellulittmassasje i bokser hjemme en ganske enkel prosedyre å utføre, absolutt alle kan mestre det om ønskelig og med tålmodighet.

    Det viktigste er å følge de angitte reglene for sin oppførsel, og resultatet vil ikke ta lang tid å vente.

    Hvordan lage cellulitt massasje bokser

    Cellulitt... Vel, hvem blant kvinner, over 30 år, kom ikke over denne forferdelige, motbydelige "appelsinskallet" på lårene og i bakenområdet? En slik "overraskelse" av middelalderen kan føre til et deprimert humør, gjøre komplekser om deres utseende. Men hver vakker kvinne skal elske seg! Med cellulitt kan bekjempes. Effektiv måte - massasje bokser. Hvordan, når og hvor ofte å bære det ut, vil vi fortelle.

    Hvor kommer cellulitt fra

    Generelt er det antatt at hvis en kvinne ikke har oppstått et problem etter tretti år, har hun betydelige forstyrrelser i hormonell bakgrunn. Så vidt denne oppfatningen er riktig, vet kun leger. Vel, vi prøver bare å finne ut hvor angrepet kommer fra og hva det er.

    I vitenskapelig henseende kalles problemet "gynoid lipodystrophy". Den utvikler seg i subkutane fettavsetninger. I hovedsak er disse endringer i den riktige strukturen av det subkutane fettlaget, noe som forårsaker forstyrrelser i blodstrømmen, sirkulasjonen av oksygen og næringsstoffer og utløpet av lymfe. Huden blir ujevn, humpete, som en skare av oransje.

    Forresten, behandler leger ikke cellulitt som en alvorlig sykdom, men mange leger anser det generelt for å være en ekstern defekt, ikke en sykdom. Det er bemerkelsesverdig at tidligere folk ikke var oppmerksom på "appelsinskallet" av de kvinnelige lårene og skinkene. Og bare med den aktive utviklingen av moteindustrien og den seksuelle revolusjonen som feidet gjennom Europa, ble cellulitt rangert blant å ødelegge livets kosmetiske feil. Det skjedde bare i 1973. Så problemet er ikke så mange år, eller heller, med hensyn til det.

    Hvordan forstår jeg om jeg har cellulitt? Manifestasjonsstadiet

    Du vil umiddelbart legge merke til det og vil ikke forveksle med noe. Uregelmessigheter vises på huden. Spesielt når det er komprimert. Men for mange er problemet merkbart selv uten noen spesielle tester. Det er nok å se på hoftene - og her er det, "appelsinskall". Forekommer hos kvinner eldre enn 25 år, og blant de som er over 30, distribueres nesten helt.

    Eksperter identifiserer 4 stadier av cellulitt:

    1. Tidlig eller pre-cellulitt. Utseende ikke merkbar, bortsett fra en liten hevelse av vev og noen ganger blåmerker. Men dystrofiske endringer har allerede begynt i fettlaget: blodstrømmen i karene har bremset, permeabiliteten av veggene deres økt, lymfestagnasjon har dukket opp.
    2. Elementary. Huden blir mindre elastisk, bleker, men mangelen er fortsatt ikke merkbar. Du kan se de første tegnene på "oransje orker" bare med en sterk klemme på hofter og rumpe. Eller med muskelspenning.
    3. Mikronodulær. Huden tar på seg et stadig stygge utseende. På det virker edderkopper og klare tegn på vevsødem. Overflaten nodularitet, dets ujevne utseende, klumper og tubercles er synlige for det blotte øye. Innenfor fortsetter prosessen å utvikle seg. Fettcellene begynner å samle seg i klær, subkutane arr oppstår, grove veggene av fettvev.
    4. Makronodulyarnaya. Uttalte cellulitt. Lymf stagnerer. Blodstrømmen er ødelagt, venøst ​​blod holdes i vevet. Som et resultat opplever de oksygen sult, og prosessen utvikler seg. Utad, manifesterer seg seg i grove og store knuter under huden som har skadet seg. Stoffet er edematøst, alle uregelmessighetene under det er tydelig håndgripelige, og det er områder med størkning. Dette stadiet er svært sjeldent, det krever hjelp fra leger. Og den vanligste andre og tredje blir behandlet uavhengig.

    Du kan bli kvitt cellulitt. Videre må du bli kvitt kompleksene, og stolt gå langs stranden uten å gjemme hoftene dine. Hvordan gjør du dette? Faktisk, ikke så vanskelig. Det viktigste - å ha lyst og en stor margin for positiv.

    Komplekset av tiltak for å bekjempe cellulitt

    Generelt vil du bare bli kvitt ulykken hvis du fullstendig nærmer deg løsningen på problemet. Først av alt, ta din egen kropp og gå ned i vekt. Fordi "appelsinskallet" oftest manifesteres i de kvinnene som lider av et overforbruk av kilo. Så, her er hva du skal gjøre:

    1. Gjenta maten og gå til høyre: Spis velsmakende, variert, men bare sunn mat.
    2. Gjør fysisk aktivitet, spesielt god kardio (friidrett).
    3. Vær nøye med øvelser som forbedrer blodstrømmen og metabolske prosesser, øker elastisiteten i musklene og huden, toning hele kroppen.

    Selvfølgelig vil behandlingen ikke uten spesielle kremer som bidrar til å forbedre hudens indre tilstand og redusere eksterne manifestasjoner.

    Og likevel vil den mest effektive allierte i kampen mot cellulitt være en spesiell massasje, som utføres ved bruk av vanlige bokser. La oss snakke om det mer detaljert.

    Banker i kampen mot cellulitt

    Så, nesten hver av oss møtte medisinske banker. De legges på ryggen som et middel i kampen mot forkjølelse når sykdommen når bronkiene. Interessant, disse enhetene er svært effektive mot cellulitt. Hva er deres effekt?

    Når vi legger krukken på huden, dannes et vakuum inne i beholderen. Moderne enheter har endret seg noe. Hvis tidligere våre bestemødre og mødre brukte glass, som brenner luften innvendig med jevne mellomrom, er det i økende grad mulig å finne plast, til slutt er det en spesiell pære. Ved å klikke på den, pumper du ut luften. I dette tilfellet er det naturlig at et vakuum dannes innvendig.

    Når vi bruker krukken til å massere problemområdet, oppstår et trykkfall. Dette stimulerer de øvre hudlagene, returnerer dem til tone, gjør blod og lymf beveger seg raskere. I tillegg forbedres riktig sirkulasjon av alle væsker i epidermis. Som et resultat forsvinner de kliniske manifestasjonene av cellulitt gradvis. Effekten vil bli merkbar noen tid etter starten av prosedyrene.

    Hvordan massasje hjemme

    For å massere skader ikke huden og gir den ønskede effekten, må den gjøres riktig. Vi vil fortelle deg hvordan.

    Først må huden først være forberedt på prosedyren. For dette, varme det opp. De mest problematiske områdene er skinker og lår. Vi vil jobbe med dem. Husk! Anti-cellulitt massasje banker kan ikke utføres på inguinal og indre lår, så vel som i kneet bøyer.

    Så masser forsiktig problemområdene med hendene dine. Gni dem til en liten rødhet og følelse av varme. Sirkulære slag i retning fra et kne til en mage blir vanligvis brukt. Skytten er ganske enkelt triturated ved hjelp av hele overflaten av håndflaten.

    For det andre må kroppen smøres slik at bankene lett kan glide langs den. I tillegg vil spesielle anti-cellulittoljer også hjelpe til i kampen mot fienden. Så, bruk en fuktighetskrem, forsiktig, strekker den oppvarmede og rensede huden og gni produktet inn i det. Husk at en rikt smurt overflate vil gi banken muligheten til å bevege seg langs den uten problemer.

    For det tredje begynner vi å gjøre massasjen selv. Både moderne plast og sovjetiske glassburger passer for det, men det blir lettere å jobbe med de første. Vi suger armaturet i problemområdet og begynner å flytte det jevnt over overflaten opp og ned, og behandler dermed hele området. Massasje utføres i utsatt stilling, med knær bøyd. Først blir banken drevet i rette linjer, deretter i en sikksag og allerede på slutten av prosedyren - i en sirkel, bølger og spiraler.

    Når du masserer, se nøye på hvordan huden absorberes. Hvis du gjør alt riktig, bør det gå ikke mindre enn 2-3 cm inne i boksen. Hvis mer skade på fartøyene er mulig, reduser trykket ved å la i litt luft. Mindre enn 1 cm indikerer at du utfører prosedyren feil, og det vil ikke være noen effekt fra den.

    Massasje gjør om 15-20 minutter, til en uttalt rødhet. Med riktig og vanlig (annenhver dag) masserer, vil cellulitt snart gå bort. Ikke glem å fukte huden hver gang etter prosedyren.

    Appelsinskall er bra bare på en oransje, det er ikke nødvendig i det hele tatt på de mest appetittvekkende stedene i den kvinnelige kroppen. Men takket være de beskrevne tiltakene og den magiske massasjen, kan du helt beseire problemet.

    Hemmelighetene til hermetisert massasje fra cellulitt

    Hei kjærester! Bokstavelig talt denne søndagen så jeg unge damer i et bad som gjorde en hermetisert cellulittmassasje for seg selv, men de gjorde det helt galt, og det er derfor nå, jeg forteller deg en ting som gjør at denne massasjen virkelig fungerer.

    La oss se på denne prosedyren fra forskjellige vinkler, prøv å gjøre det selv og lære å gjøre det hjemme.

    Fordelene med vakuummassasje

    Denne metoden er tilgjengelig for alle. Med utgangspunkt i det gamle Roma og Kina, er medisinske banker mye brukt i medisinsk praksis for å kurere "dårlig blod". Denne teknikken er også kjent i de arabiske landene. I Russland behandlet bankene forkjølelse.

    Med utviklingen av medisin og kosmetologi ble det kjent at vakuumcupping massasje også er nyttig i kampen for skjønnhet og helse i huden.

    Vakuummassasje er en manuell (hermetisert) og maskinvare. Under påvirkning av denne masseringen i menneskekroppen, blodsirkulasjon, lymfesirkulasjon, interstitial væske forbedres, trengsel forsvinner, huden puster bedre, blir elastisk, det er lettere for det å tåle mekaniske og temperatureffekter, svelling avtar.

    Hvor kommer cellulitt fra?

    Cellulitt dannes som følge av hormonforstyrrelser. Mange tror at "appelsinskall" bare vises hos personer som er overvektige og tynne, dette problemet bryr seg ikke. Dessverre er det ikke.

    Problemet er ikke i selve fettet, men i bindevevet. Konvensjonelt er det et maske som holder fett nærmere musklene.

    Hvis "cellene" i dette rutenettet utvides, ser fettet ut til å dukke opp gjennom dem, som følge av hvilke uregelmessigheter i huden oppstår.

    Dette problemet kan ramme alle, fordi årsaken ikke er i mengden av fett, men i kroppens metabolske prosesser. Det er årsaken til menneskers helse.

    Fra dette kan vi konkludere med at prosedyrer for å forbedre elastisiteten og glattheten i huden, skal ledsages av en sunn livsstil, samt å bli kvitt dårlige vaner som røyking, drikking av alkohol og junk food.

    Hvordan maskeringsburker fungerer

    Vakuum, i kontakt med huden, virker som en slags irriterende for fettvev. Takket være dette kan vi, som det, massere oss fra innsiden, splitte og bryte alle bakker.

    Det er to typer vakuummassasje - maskinvare og kan. Prinsippet om virkningen av maskinvaren er det samme, men i stedet for en krukke brukes en viss bolle, som er forbundet via en slange til et vakuumapparat, som igjen pumper og avgasser luften.

    Salon eller hjemme forhold?

    Ifølge vurderinger, hvis denne prosedyren er gjort hjemme, kan du spare veldig bra. Resultatet av dette vil bare bli bedre.

    Du vil kunne bruke mer tid på deg selv og ikke risikere, stole på kroppen din til andres hender, for ikke å kaste bort tid på å reise til salongen. Du trenger ikke å publikum i t-banen eller stå i en minibuss etter prosedyren, som er så avslappende og beroligende.

    Hjemme vil du slappe fullt av, og la dine tanker og bekymringer for din kropp og sjel for senere. Anmeldelser fra klienter av salonger sier også at denne prosedyren er ganske dyr, spesielt hvis det krever repetisjon. Hjemme, ved å bruke minimale kostnader får du muligheten til å massere et par ganger.

    Forberedelse for prosedyren

    For å ha det gøy og ikke skade deg selv, før du gjør en vakuummassasje, må du forberede huden godt. Det er nødvendig å rengjøre og varme det.

    For dette er det best å ta et varmt bad i ca 5-7 minutter. eller vær under den varme dusjstrømmen, og så "slag" kroppen litt med hjelp av en skrubbe.

    Dette kan enten være et ferdig profesjonelt verktøy eller laget hjemme.

    Home scrub kan gjøres fra:

    • kaffegrunder
    • honning
    • oliven eller essensiell olje.

    Gni forsiktig problemområdene med denne skrubben - vanligvis er det hofter, ben og mage.

    Hvordan smøre huden før massasje

    Etter å være skrubbet, vasker vi oss i dusjen og fukter huden med spesielle oljer. Ikke utfør prosedyren på tørr hud, det kan være skadelig (blåmerker og ubehag vises ikke). Hva er disse spesielle oljer og kremer? Og her.

    1. Anti-cellulittkrem. For å øke effekten når du masserer med bokser, anbefales det å smøre huden ikke med olje, men med anti-cellulittkrem eller andre spesielle kosmetiske midler. Gjør det som et proff: bland det med massasjeolje, som i seg selv absorberer for raskt og tillater ikke vakuumbanker å glide.
    2. Kjøpt massasje olje eller massasje krem. På salg finner du spesielle oljer fra cellulitt. Ifølge vurderinger hjelper oljen med pepper.
    3. Massasjeolje, laget hjemme (ala håndlaget). Dette verktøyet består av en baseolje - du kan ta oliven eller drue, aprikos, ferskenfrøolje, og anti-cellulitt-effekten er levert av eteriske oljer. Forholdene er som følger: på 10 ml baseolje - noen få dråper eter.

    Alle citrusfrukter, kanel, sort pepper, rosmarin, lavendel, gulrotfrø, geranium, vetiver har anti-cellulitt effekter.

    Geraniumolje er veldig effektiv. Det er i stand til å aktivere utløpet av lymf, samt fjerne overflødig væske, gjør huden mer elastisk og stram.

    Juniperolje forbedrer stoffskiftet, fjerner giftstoffer og fjerner puffiness.

    Cedarolje nærer cellene med oksygen og forbedrer blodsirkulasjonen i huden.

    Det anbefales å regelmessig endre sammensetningen av anti-cellulittolje, fordi huden blir brukt, og effekten av komponentene avtar. Men alt avhenger av hvor ofte du bruker det.

    Ikke glem:

    • komponenter må være kompatible med hverandre
    • essensielle oljer bør innføres i basen, men i intet tilfelle ikke omvendt;
    • Rettene der du blander ingrediensene, må være rene og tørre.

    Noen ord om banker

    Du kan ikke gjøre denne massasjen med enkle bokser, du må kjøpe spesielle bokser til vakuummassasje på apoteket (bedre hvis disse er silikonbokser). Selv om i salongene oftest brukes massasje bokser med et vakuum.

    Og nå kan du starte en massasje. For å gjøre dette, må du klemme glasset, legg det til kroppen. Trykk deretter ned, det skal holde seg til huden.

    Når du gjør massasje, observerer du hvordan huden reagerer.

    Legene anbefaler første gang å gjennomføre prosedyren i ikke mer enn 5-10 minutter. Etter å ha sett at det masserte området er rødt, er det nødvendig å stoppe massasjen og fortsette den på en annen del av kroppen. Rødhet betyr at denne eksponeringen for øyeblikket er tilstrekkelig.

    Fjern krukken på samme måte - klemme den, flytte luften. På slutten av økten vil den beste løsningen være å skjule noe varmt, å slappe av helt, la kroppen hvile.

    Massasje teknikk

    Vel, dette er den viktigste hemmeligheten til massasje. Se og les nøye!

    Saken er at hvis du bare kjører banker på kroppen, vil det ikke gi noe resultat. La oss vurdere hver del av kroppen separat, og vi vil utpeke hvordan du gjør det riktig, og hvordan - det er umulig.

    1. føtter Å gjøre massasje på føttene krever to regler som skal huskes:

    • Du kan ikke massere det indre låret.
    • Bevegelsen skal være fra bunnen og bare vertikale massasjelinjer.

    2. Buttocks. Først gjør vi en sirkulær bevegelse, og deretter opp og ned.

    3. Mage. For det første gjøres sirkulære bevegelser i retning med urviseren, og deretter fra navlen til sidene.

    4. Hendene masseres fra hånd til skulder med direkte massasjelinjer.

    5. Tilbake - det er flere forskjellige måter. Se tegning

    Spesialister av denne typen massasje anbefaler å bruke ulike typer salver: venotoniske og avfungende stoffer, og påfør dem før prosedyren.

    Det er tilrådelig å ha blåmerker i arsenalet. Siden kroppen ikke er vant, kan de første prosedyrene fortsatt være problematisk.

    Anti-cellulittmassasje anbefales å utføres annenhver dag eller minst tre ganger i uka. For et godt resultat trenger du 10 - 20 økter.

    Og nå se videoen - kanskje jeg savnet noe:

    Elektriske assistenter for massasje

    En detaljert gjennomgang av håndmassasjerene finner du på denne siden, men du bør være spesielt oppmerksom på disse enhetene. Disse er cellulære krukker med massasje og en vakuum anti-cellulitt kroppsmassasjeapparat.

    Hvem bør ikke gjøre hermetisert massasje fra cellulitt

    Ja, i denne form for kamp for skjønnhet er det mange nyttige ting. Men vi er alle veldig individuelle og hver av oss har våre egne egenskaper.

    Hvis du bestemmer deg for å prøve denne typen massasje, anbefaler vi at du først konsulterer legen din. Denne prosedyren har en rekke kontraindikasjoner. I noen sykdommer, kan anti-cellulitt massasje bokser og skade.

    • Hvis huden din er svært følsom, eller det er mange moles, er det bedre å gjøre med enklere prosedyrer og ikke å ty til vakuummassasje.
    • Personer med høyt blodtrykk anbefaler ikke denne metoden.
    • Hvis du har svake kar eller åreknuter, vil vakuummassasje, som innpakning, bare gjøre ting verre, asterisker og årer blir mer merkbare, nye kan vises.
    • Også en dårlig effekt på kroppen som en massasje under graviditet, med akutte smittsomme sykdommer og i nærvær av en svulst.

    konklusjon

    Nå vet du nøyaktig alle hemmeligheter og grunnleggende regler for å utføre vakuummassasje. Jeg håper at du var interessert, og du lærte mange nye ting.

    Ikke glem å abonnere på oppdateringer av bloggen vår og dele nyttig informasjon med venner på sosiale nettverk.

    Vær sunn og elsk deg selv, fordi du er dekorasjonen av denne verden! Husk dette!

    Anti-cellulitt massasje bokser hjemme

    Problemet med cellulitt er svært vanlig i vår tid. Og ikke bare komplett, men også tynn lete etter metoder for å bekjempe den. Når som helst i spa- og massasjerommene finner du en kvinne som sliter med appelsinskall. Den vanligste metoden - massasje bokser, og det er ganske dyrt. Men hvis du ikke vil bruke penger eller spare så mye som mulig, kan du gjøre anti-cellulitt hermetisert massasje hjemme.

    Hvordan massasje bokser

    Cellulitt er en metabolsk lidelse som har ført til en økning i fettcellene. Derfor er dannelsen av stygge humper på huden.

    I kampen mot appelsinskall er hermetisert massasje mest effektive. Det bryter ikke bare enkelt og raskt ned uønskede støt, men har også en god effekt på huden. Vakuummassasje forbedrer seg:

    • blodsirkulasjon;
    • puste i huden;
    • celle metabolisme;
    • hudtilstand - det blir mer elastisk;
    • motstand mot eksterne faktorer;
    • tilstanden til det subkutane lag av fettavsetninger, etc.

    Cupped massasje skjer i henhold til prinsippet: en krukke, glass eller plast, er festet og flyttet langs problemområdet av huden. På grunn av mangel på luft inni, oppstår et vakuum og cellulitt absorberes.

    Husk! Vakuummassasje fra cellulitt er effektiv ikke bare i salonger, men også hjemme, hvis du vet hvordan du gjør det. Derfor bør du ikke bare dvele på maskinvareprosedyrer eller regelmessige besøk til en massasje terapeut, som du kan se, er teknikken enkel.

    Hvordan velge egnede banker

    Banker for vakuummassasje er av flere typer:

    1. Glass. Effektiv, men ikke trygg. Slike banker har eksistert lenge. Vakuum genereres av brennende luft. I dag er det ikke bare glassbur som må varmes opp. Det er ganske enkelt å finne med en spesiell pære som skaper et vakuum. Glassglass er godt å bruke på følsomme hudområder.
    2. Silikon. Disse bankene er mest vanlige for anti-cellulittmassasje. De er praktiske, ikke dyre, enkle å bruke og mister ikke form over tid. Også, i motsetning til gummi, ikke absorbere olje. Vakuumet er opprettet ved ganske enkelt å klemme glasset.
    3. Gummi. Svært lik silikon, men ikke holdbar. Massasje fra cellulitt med gummikanne er mer grovt.
    4. Plast. Bankene kommer med en gummipære og arbeider med prinsippet om moderne glassarmaturer. De er lette, komfortable, effektive, men ganske skjøre.

    Banker for vakuummassasje er forskjellige i diameter. Takket være dette kan du velge hvilke som er perfekte. Det bør også gis preferanse til disse eller andre banker, avhengig av sone som trenger massasje: Mer delikat hud - Massasje med glass, silikonkrukker er ganske egnet for ben eller skinker.

    Vær oppmerksom! Det er verdt å plukke opp ikke en, men flere bokser. De må være riktig for deg. Alle har en annen hud, og noen kan hjelpe en silikonbeholder, og bare glassbur. Også, forskjellige personer har ikke samme smertetærskel og hudfølsomhet.

    Olje for cellulitt massasje bokser

    Eventuell massasje er komplett uten olje. I kampen mot cellulitt spiller den en viktig rolle. Massasjeolje kan kjøpes i en butikk, apotek eller lagre deg selv. Det finnes ikke noen spesifikke oppskrifter, så gi fantasien fri frihet.

    Advarsel! Når du lager anti-cellulittolje, tas 100 ml olivenolje eller fersken og druefrøolje som grunnlag. Du kan legge til det ikke mer enn 6 typer essensielle oljer i mengden 15-20 dråper.

    Den mest effektive vil være følgende essensielle oljer:

    • Oransjeolje regnes som den første fienden av cellulitt. Det nærer huden med oksygen og gjenoppretter huden;
    • Grapefruktolje vil gi lymfedrenering. De behandler også fedme;
    • Cedarolje vil fjerne hevelse, gi oksygen og forbedre blodsirkulasjonen;
    • Cypress vil gi huden elastisitet og forhindre utseendet av ny cellulitt;
    • enebær olje vil bidra til å lindre hevelse, avgifte og forbedre stoffskiftet;
    • Geraniumolje vil forbedre strømmen av lymf, gjøre huden mer elastisk på grunn av dehydrering.

    Det er ikke nok bare å blande forskjellige oljer med hverandre, du må gjøre dette klokt. Først må de blandes i en tørr og ren tallerken. For det andre er det nødvendig å legge til essensielle oljer fra basen, og ikke hovedoljen i det essensielle. Og for det tredje bør oljene være godt kombinert og styrke egenskapene til hverandre, og ikke omvendt. Før du bruker noen olje, finn ut om du er allergisk overfor det.

    Teknikk av hermetisert massasje fra cellulitt

    Du bør vite hvordan du skal gjøre cellulittmassasje i en boks, prinsippet om handlingen av en slik massasje.

    1. Til å begynne med, gni huden i sirkulære bevegelser til en svak brennende følelse. Deretter gni den med hele håndflaten, og trykk deretter med kanten av håndflaten. Dette vil forberede huden til videre massasje.
    2. Smør området med cellulittmassasjeolje. Spred mye slik at banken lett kan glide over huden.
    3. Vask nå hendene med olje og ta en ren krukke. Ligg på siden og masser den langs låret, baken, magen.
    4. Og til slutt, fukte huden. Eventuell fuktighetskrem vil gjøre.

    Husk! Massere huden bør være uten å forstyrre tettheten på krukken uten å stoppe, fra topp til bunn. Huden i krukken skal ikke trekkes mer enn 3 cm. Gjennomsnittlig massasjebevegelser er i gjennomsnitt 15 minutter eller til det kommer rødhet på huden.

    Kaotiske bevegelser på huden vil ikke bidra til å bli kvitt cellulitt, så du trenger å vite av hvilken ordning og hvordan du skal massere et bestemt område av kroppen.

    • Ben. De må masseres med strengt vertikale linjer og fra kneet ned. Fotmassemassasje varer opptil 50 minutter.
    • Rumpe. Først masserer vi i sirkulære bevegelser i 7-10 minutter, og deretter med vertikale bevegelser - 5 minutter.
    • Mage. Abdominal massasje varer i gjennomsnitt 20-25 minutter. Femten minutter i sirkulære bevegelser med urviseren og 5 minutter fra navlen til venstre og høyre side.
    • Hands. Du må massere fra børsten og oppover med direkte bevegelser. Det tar 15-20 minutter å behandle begge hender.

    Anbefalinger og kontraindikasjoner masserer vakuumbanker

    En kan massasje kan bekjempes ikke bare med cellulitt. Det er en rekke andre problemer som han effektivt takler.

    anbefalinger

    Med vakuum kan du bli kvitt arr og rynker, redusere strekkmerker og forynge huden. Det bidrar også til å behandle muskelsmerter, osteokondrose og noen vaskulære sykdommer.

    Cellulitt kan brukes til å behandle hermetisert massasje hvis de første tegnene ser ut: nedbrytbar hudelasticitet, hevelse, stagnasjon, muskelmasse og utseendet av et permanent fettlag.

    Kontra

    Selv om du vet hvordan du skal gjøre anti-cellulittmassasje med vakuumbokser, er det ikke alltid mulig å utføre det. Her er noen av grunnene:

    • skade på huden;
    • forverring av kroniske sykdommer hos en pasient;
    • åreknuter, tromboflebitt, graviditet;
    • blodkar og hjerteproblemer;
    • akutte inflammatoriske sykdommer med feber;
    • brudd og beinskade;
    • kramper, allergiske reaksjoner, blødning;
    • andre problemer med indre organer.

    Det er viktig! Ikke massér i bryst-, rygg- og midjeområdet og under kneet. Noen eksperter anbefaler heller ikke å massere innsiden av låret.

    konklusjon

    Du kan kjempe cellulitt i ethvert stadium av utvikling. Og vakuummassasje er veldig effektiv. Men for å fullstendig kvitte seg med appelsinskall kan det bare være en omfattende behandling. Dette betyr ikke at du må ta noen medisiner, bare ta på nytt kostholdet ditt. Du kan se videoen, hvordan du kan gjøre cellulitt massasje bokser hjemme.

    Anti-cellulitt massasje - video

    Unngå hurtigmat, fett og junk food. Røyking og alkohol påvirker ikke bare kroppen, men bidrar også til utseendet av cellulitt. Mangel på vann vil også påvirke kampen mot appelsinskall.

    Bruk vakuummassasje hjemme eller i salongen, bruk anti-cellulittoljer og la problemet med løs og stygg hud ikke lenger bekymre deg!