Hvordan stramme ansiktsformen hjemme: 5 effektive måter

Våre bestemødre strammet ansiktets ovale hjemme. De gjorde uten kremer, kosmetikk fra butikken og brukte hjemmelagde masker. Bare de må brukes systematisk.

Disse masker er svært nyttige for huden. De har ikke bare mistet sin relevans, men har blitt mer populære. Før vi gir eksempler på stramningsmasker, blander, la oss snakke om forholdsregler som har til hensikt å eliminere sagging av ansikts-ovalen.

Utfør følgende prosedyrer:

  1. Hold en blyant i tennene dine og skriv ti bokstaver i luften.
  2. Rett på skuldrene og utfør en sirkelbevegelse med hodet i en retning og deretter i den andre. Neste, vipp hodet ditt fremover, trykk haken til brystet, og vipp hodet bakover.
  3. Utfør vannbehandlinger for fleksibiliteten til huden i haken, og skift gradvis skyllet med kaldt og varmt vann. Gjør denne prosedyren, kombinere med lett massering av dette området.

På videoen kan du bli kjent med følgende øvelser, som vil være svært nyttige:

Mask Oppskrifter

  1. Med hvit egg

Å gjøre en slik maske vil gi en bracing effekt. Smør proteinet og legg til melk, honning eller smør til massen. Denne blandingen strammer huden perfekt. Men det kan ikke brukes til tørr hud.

Disse masker har en nærende og løftende effekt på tørr og sensitiv hud. De kan brukes på alle hudtyper. Legg også til melk, honning eller smør til denne massen. Hovedinnholdet i denne sammensetningen er friske hjemmelagde egg, som kan erstattes med vaktel med mer nyttige stoffer.

For å lage en slik blanding, smelt gelatin i et vannbad. Ulike komponenter er lagt til for forskjellige hudtyper:

  • fruktpuré fra fersken, jordbær, kiwi for fet hud;
  • krem, rømme, jojoba, oliven for tørr hud;
  • egg, urtete, honning, melk for kombinasjon og normal hud.
  1. Med havkelp

For ansiktets hud er alger, som lett finnes i apotek, en nyttig kilde. De har en utmerket stramningseffekt og eliminerer andre hudproblemer: overflødig oljeinnhold, utslett, pigmentering. Det følgende beskriver en fremgangsmåte for fremstilling av en foryngelsesmaske.

Hell på den tørkede tang (1 ss.) Oppvarmet vann og la det gå for noen timer å svulme. Dette bør gjøres om morgenen. Sammensetningen påføres før du går i seng. Etter at de har fått alger av sin opprinnelige form, må de knuses og deretter påføres den tidligere rensede huden. I denne sammensetningen kan du legge til andre komponenter: honning, egg, olje. Prosedyren skal vare minst 30 minutter. Slike masker anbefales å gjøre to ganger i uken.

Rør 1 ts. Hvetekim, 1 ss. l. drue juice, 2 ss. l. farmasøytisk hvit leire. Sett blandingen på ansikt og nakke. Skyll deretter med vann, vask huden med et håndkle etter 20 minutter.

Hovedregelen for hjemmemedisin er:

  1. Friskhet. Ikke forbered dem til fremtidig bruk, da ingrediensene forverres raskt, og det vil ikke være noen fordel for dem.
  2. Av og til alternative oppskrifter slik at huden ikke er vant til et bestemt produkt.
  3. Gjør kurs på ti til femten prosedyrer. Deretter la huden ligge i en måned eller erstatte sammensetningen med andre stoffer med lignende egenskaper.

Når skal du begynne å bruke masker?

Masker må velge riktig hud for å få en strammende effekt. Ikke gå glipp av tidspunktet for bruk av slike masker. Tidlig startet hudpleie vil gi effekt mye tidligere. Så, bruk av masker skal startes når:

  • merkbar tørrhet i huden;
  • fine rynker blir dypere;
  • Ansikts kontur mister sin uttrykksevne;
  • aldersrelatert pigmentering oppstår;
  • alder kommer til 35 år.

For å forbedre effektiviteten til ansiktsløftningsmasker og kremer, er det nødvendig å kombinere dem med massasje, noe som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og hudfargen.

På den foreslåtte videoen vil du se alt dette.

Masseringsregler

  • Vask hendene og ansiktet grundig, og bruk deretter en fuktighetskrem.
  • Å varme kinnene dine, åtte ganger med fingertuppene på kinnene og templene fra nesens vinger.
  • Når du pusser ut pannen, ikke trykk hardt og flytt fingrene opp og til øyenbrynene.
  • Fra midten av haken gjør jevnbevegelser til øreflorene.
  • Legg dine kinnkonturer og hake med baksiden av hånden.
  • Fullfør massasje med en massasje under kjeften med fingrene på ryggen.

Gjør denne massasje om morgenen hver dag i 30 dager, kombinere dem med strammende kveldsmasker en uke 3 ganger. Etter en kort tid vil den skumle huden forsvinne og den vil stramme.

Masseringsregler er tydelig synlige på videoen:

Kontrastmassasje

Kontrastmassasje er også veldig effektiv. For å gjøre dette, ta to boller: ett - med moderat varmt vann og det andre - med kaldt saltet vann (2 ss per liter vann). Ta en liten terry håndkle og suge den i saltet kaldt vann. Slå den inn i en sele, klem og patt på haken, gå langs ansiktskonturen. Deretter fuktes det i varmt vann og gjenta trinnene. Alternativt endre temperaturen og i en økt lagre slike bevegelser opptil åtte ganger daglig, før hovedløftemassasje.

øvelser

Slike øvelser for suspenders i følgende video vil hjelpe deg med å få et sunt utseende på ansiktet ditt:

  • Utviklingen av musklene i nakken og ansiktet bidrar til rotasjon av hodet i forskjellige retninger, oppblåst kinnene og ansiktsøvelsene.
  • Regenerative prosesser i kroppen stimuleres av en kontrastdusj eller innpakning.
  • Øvelser for "dovne mennesker": Utdype følgende lyd: "o", "og", "u".
  • Stemningen vil også øke med følgende øvelse: Åpne munnen så mye som mulig og prøv å nå haken med tungen.

Facebook Building

Ovalt ansikt er ikke vanskelig å justere ved hjelp av ansiktsbygging (fra engelsk oversatt som konstruksjon av personen). Hver representant for det svakere kjønnet kan stramme klare konturer av ansikts-ovalen. Det er nødvendig å ha kun disiplin, flid og lyst.

  1. Sett fingrene på pannen. Øyenbryn bør berøre ringfingeren. Så løft øyenbrynene dine, til tross for motstanden. Gjenta flere ganger.
  2. Klem øyelokkene tett og åpne øynene dine så vidt. Gjenta dette ti ganger.
  3. Påfør fingrene til hjørnene på leppene og trykk litt ned. Deretter smiler du igjen til tross for motstand.
  4. Sett fingrene på hjørnene (ytre) i øyet, og trykk deretter på dine nedre øyelokk. Ta en pause og gjenta det fem ganger.
  5. Indeks og langfinger festes til øynene. Sett deretter opp og skyv huden med fingrene.

Etter å ha en ansiktsbygging, bruk en krem ​​med en trekkende effekt. Så du vil oppnå større effekt.

Se på denne videoen, det vil hjelpe deg med å bli kvitt den ujevne overflaten av det ovale ansiktet.

Korrigering av ansikts kontur - øvelser for å stramme konturen av ansiktet hjemme

Oksana Tkalenko • 01.05.2015

innhold

De klart avgrensede kinnbeinene, litt senket kinn og en chiselled hake danner en vakker oval av ansiktet, noe som gjør ansiktet til å bli sofistikert, grasiøst og uttrykksfulle. Dessverre kan ikke alle skryte av slike egenskaper, spesielt for de som allerede har blitt tretti.

Nå er det mange metoder for korrigering av ansiktskonturene, og starter med alle typer massasjer, kosmetiske prosedyrer som myostimulering eller ansiktsløftning og slutter med kirurgiske operasjoner. Men i jakten på fasjonable prosedyrer, glemmer mange andre, kanskje enda mindre effektive måter å forbedre utseendet på. Til en av de mest effektive inkluderer ulike øvelser for ansiktsmuskulaturen.

Hvorfor trenger vi øvelser for ansiktet

Over tid svimmer ansiktsmuskulaturene, taper tonen og muskelrammen begynner å forandre form, noe som fører til å synke i kinnene, utseendet til en annen hake og følgelig deformering av det ovale. Hvis de blir regelmessig opplært, vil tilstanden til problemområder forbedres betydelig. Musklene kommer til en tone, huden vil glatt ut og få elastisitet, og ansiktet vil se mye yngre ut.

Andre fordeler med denne metoden for korreksjon av ansikts konturer kan tilskrives det faktum at du ikke trenger å bruke en krone på transformasjonen din, og dette vil ikke kreve mye fysisk og tidskostnad.

Øvelser for ansiktsløfting kan være svært forskjellige, for i dag er det mange komplekser som lar deg håndtere dette problemet. Vi ser på de mest populære og velprøvde. Men først, la oss ta en titt på de generelle reglene for å utføre slike øvelser.

Øvelser for ansiktet - de grunnleggende implementeringsregler:

  • Rengjør ansiktet og påfør en krem ​​før du starter et treningsstudio.
  • Prøv å sitte, i en avslappet stilling, se deg selv i speilet.
  • Gjør øvelser sakte, spenne musklene dine så hardt som mulig.
  • Gjør det valgte komplekset daglig, i gjennomsnitt skal det ta deg fra ti til femten minutter.
  • Utfør hver øvelse slik at etter noen gjentagelser i musklene er det en svak brennende følelse.

Og nå la oss snakke mer om hver av kompleksene.

Enkle universelle øvelser for ansiktsløftning

Dette komplekset er veldig enkelt og vil passe til selv den mest lat. Det vil bidra til å stramme slanke kinn og markere kinnbeinene, lindre den andre haken, gjør ansiktet mer uttrykksfulle og skulpturelle. Utfør de foreslåtte øvelsene daglig, og i en måned vil du definitivt se et positivt resultat.

  • Fullstendig fyll munnen din med luft, lukk leppene dine tett og hovne kinnene dine. Palmer presser ned på kinnene, slik at muskelspenning føltes. Bruk maksimal innsats, sov i noen sekunder, og slipp deretter ut luften og slapp av. Gjenta øvelsen til du føler muskelmasse.
  • Fyll munnen med luft. Begynn å rulle den, passerer under overleppen, først til en kinn, deretter til den andre. Gjør øvelsen til du har sterk muskelmasse.
  • Lukk leppene dine og strekk dem i et smil så bredt som mulig slik at du føler spenningen i kinnene dine. Deretter trekker du dem raskt inn i røret, som om du skal kysse noen. Alterner disse bevegelsene til du føler deg sliten i dine lepper og kinn.
  • Brett leppene dine som om du vil uttale lyden "o". Gjør en tunge sirkelbevegelse, med et forsøk på å massere den indre overflaten, den første kinnet, og den andre.
  • Løft opp hodet ditt, trykk på underkjeben og dra leppene dine ut som om du vil lage en "y" -lyd. Hold i noen sekunder, og slapp av og gjenta.
  • Beskriv jevnt ditt hode i en halvcirkel til den stopper, gå først til en skulder og deretter til den andre. Gjenta bevegelsen omtrent tjue ganger.
  • Kast hodet helt tilbake, og senk det fremover. Kjør minst tjue ganger.

Gymnastikk Carol Maggio

En av de mest populære metodene som er rettet mot å rette ansikts konturer, er Carol Maggio gymnastikk. Regelmessig implementering av hovedkomplekset vil tillate å kvitte seg med en dobbel hake, sagker kinn og rynker, samt å tone ansiktsmuskulatur og hud. I tillegg kan noen øvelser hjelpe til med å forandre ansiktsfunksjonene, for eksempel forkorte nesen eller "åpne" øynene. Carol Maggios ansiktsgymnastikk vil bli diskutert mer detaljert i en av de følgende artiklene, men hvis du snakker engelsk godt, kan du gjøre det selv på den offisielle Carol-nettsiden. Nå vil vi bare bli kjent med øvelsene som gjør at du kan stramme den ovale.

  • Litt oppå munnen, trykk deretter overlipen godt mot tennene, og senk leppe i munnen, ved tennene. I dette tilfellet haster leppens hjørner til ekstreme molarer. Plasser fingeren på haken din og begynn å sakte åpne og lukk munnen som om du vil skape luft med underkjeven. Med hver bevegelse på omtrent en centimeter, løft hodet opp når det er helt kastet tilbake, stopp og hold det i den posisjonen i tretti sekunder.
  • Lepper tett og strekker leppene dine som om du smiler. Med håndkrammen i nakken trekker du forsiktig ned huden. Kast hodet og kikk opp. I dette tilfellet bør muskler i haken og halsen være godt strekkete. Hold denne posisjonen i tre sekunder, så sett hodet og blikket tilbake til sin tidligere posisjon. Gjenta minst 35 ganger.

Øvelser for ansiktskontur

Regelmessig å utføre dette komplekset, kan du stramme ansikts konturene, bli kvitt en dobbel hake, styrke musklene i nakken og nedre kinnene.

1. Løft haken litt opp og trekk ned underkjeven. Trekk nakken opp som om du vil se bak gjerdet. Når musklene strammer så mye som mulig, fikser du stillingen i tre sekunder, deretter slapp av i to sekunder og gjenta alt igjen.

2. Klem tennene, plasser fingrene langs kinnbenet slik at ringen fingre og små fingre er i nærheten av leppens hjørner. Samtidig bør de bare røre ansiktet uten å presse eller strekke huden. Mens du er i denne posisjonen, stikker du ut underleppen til du når maksimalt stress, og holder deretter i tre sekunder. Etter det, slapp av i tre sekunder og gjenta.

3. Vri hodet litt til venstre, løft haken og åpne munnen som om du vil bite av noe. Når musklene i nakken og haken strammer så mye som mulig, frys i fem sekunder, senk haken og slapp av. Utfør denne øvelsen for å stramme ansikskonturene for hver side fem ganger.

4. Plasser håndflatene i kinnets nedre område, slik at de små fingrene er i hjørnene på leppene. Litt strekke leppene dine som om du vil smile, mens du bør føle hvordan musklene i kinnene dine spenner under fingrene dine. Gradvis øke spenningen når du når maksimalt, hold i fem sekunder og slapp av i noen sekunder. Deretter stikker du ut tungen og prøver å nå den med spissen til haken. Når musklene strammer så mye som mulig, sov i fem sekunder, og slapp av for to.

5. Punch nisse på haken. Begynn å senke underkjeven litt, samtidig som du trykker på den med knyttneve og overvinne motstand, spenne musklene dine. Gradvis øke trykket når du når høyest spenning, sov i tre sekunder, og slapp deretter av i tre sekunder. Deretter stikker du ut tungen din og prøver å nå den til haken. Når musklene strammer så mye som mulig, frys i to sekunder, så send tungen til munnen og slapp av i ett sekund.

6. klem tennene dine og strekk leppene dine så mye som mulig. Trykk på spissen av tungen i himmelen, og øker trykket kraftig. I dette tilfellet bør du føle spenningen i hakenes muskler. Hold maksimal spenning i fem sekunder, og slapp deretter av i tre sekunder.

For å korrigere det ovale ansiktet bedre, bør hver øvelse utføres fem ganger og gradvis øke antall repetisjoner. Ideelt sett bør den tredje uken reduseres til femten eller tjue.

Hvordan stramme ansiktsformen hjemme? Å stramme en oval av ansiktet: øvelser, masker

Dessverre er alder et avtrykk på alle uten unntak. Når vi ser i speilet, finner vi at huden har mistet sin tidligere tone, rynker dukket opp på den, og det ovale i ansiktet har opphørt å være perfekt. Men er det verdt å panikk og løpe for hjelp til en plastikkirurg? Nei, nei og nei igjen! Hvordan stramme ansiktsformen hjemme og uten kirurgi, vi vil se på denne artikkelen.

Ansiktspleie

Moderne kvinner bør lære av sine bestemødre og farmemødre, som klarte å opprettholde ungdom og skjønnhet uten bruk av moderne fremskritt innen kosmetisk vitenskap. Og deres hemmelighet var bare å bruke gaver av naturen i sin naturlige form. Komponenter som leire, mat og urter kan gjøre et mirakel, de forlater ofte sine "kjemiske" konkurrenter. Bruk av folkemidlene krever imidlertid litt innsats, sløsing med tid og regelmessighet i prosedyrene.

Ansiktsmasker

Vi bør ikke anta at strammende masker og kremer er et paradis for hudens aldring. Men de bør bli en integrert del i komplekset av prosedyrer for å forynge huden og fukte det. I tillegg er det ved de første tegn på visende masker et grunnleggende hjelpemiddel til ansiktets hud.

Honning maske

Denne prosedyren kan hyggelig overraske enhver kvinne som ønsker å stramme formen på ansiktet. Så, vi trenger: to skjeer av flytende honning av høy kvalitet, en skje juice av enhver sitrusfrukt og en skje med tørr leire. Hvis leiret ikke var til stede, kan det erstattes med vanlig mel, som noen vertinne har. Juice trenger ikke å kjøpe i butikken, det vil være mye mer nyttig å klemme væsken fra frisk frukt. Før du opplever en maske, vil det ikke være overflødig å forsikre deg om at du ikke er allergisk mot honning - du trenger bare å sette den på albuen, og la den gå i noen minutter. Hvis alt er i orden, kan du fortsette til forberedelsen av masken: lerpulver eller mel bør forfortynnes i en liten mengde vann for å oppnå konsistensen av flytende teksten. Kombiner den resulterende massen med honning og en skje juice (du kan bruke sitron, appelsin eller grapefruktjuice). Bland den resulterende løsningen til glatt og gjelde på huden. Prosedyren tar omtrent 15 minutter. Etter det må du vaske og påfør en fuktighetskrem til huden.

Et annet nyttig produkt hvorfra ansiktsmasker er laget er gelatin. I utgangspunktet er gelatin et proteinprodukt, da det produseres fra bindevev av dyr (brusk, sener, skinn og bein). Men det er protein som er ansvarlig for hudens elastisitet og deres elastisitet. Gelatin, som er rik på spaltet kollagen, kan hvite ansiktets hud, stramme det og jevne ut pigmentplettene. For riktig oppløsning av mat gelatin bør du følge instruksjonene som er skrevet på pakken. Først etter det kan det blandes med andre ingredienser som er nødvendige for fremstilling av masken.

Gelatinemaske

Ideell for tømming og, hva du skal skjule, flabby hud, og det er veldig lett å forberede. En teskje av pulveret fortynnes med en liten mengde vann, og sendes deretter til å sole seg i et vannbad. En skje med knust frukt legges til smeltet masse. Hvis ansiktshuden er utsatt for tørrhet, kan masken suppleres med massen av persimmon, aprikos, melon, avokado eller mandarin. For fet hud, grapefrukt, pære, kirsebær, rødbær eller tranebær er perfekt. Hvis huden er kombinert eller normal, vil de beste ingrediensene være fersken, kiwi eller druer. La oss gå tilbake til forberedelsen av næringsblandingen. Etter blanding av komponentene må masken nødvendigvis avkjøles. Deretter kan det resulterende produktet påføres på ansiktet og venstre for å suge i 20-25 minutter. Etter denne tiden, ikke glem å vaske av masken med en våt vatpute og påfør kremet.

Mask av poteter

Vanlige potetmos vil også bidra til å stramme ansiktskonturen hjemme. Det eneste som er viktig å huske er at det er tilberedt uten salt, pepper og andre krydder. Kjøle ned til en behagelig temperatur, massen skal påføres ansikt og nakke. Etter 20 minutter kan potetmos fjernes med fingrene og vaskes med vann.

Løfte masker

Begrepet "løfting" refererer mer til profesjonelle medisinske prosedyrer. Men for å oppdatere huden og stramme konturene i ansiktet, kan det være folkemessige rettsmidler, og resultatet av bruken kan ikke være verre. De første hjelperne i denne vanskelige oppgaven for oss er enkle egghvite og strammende krem. Etter påføring av ansiktet på en hvilken som helst favorittkrem på toppen av et jevnt lag, påføres det rå egghvite. Masken kan bare holdes til de første tegn på tørking, og etter at de har oppstått, bør du straks vaske det med vann.

Korrigering av ansikts konturene utføres også ved hjelp av terapeutisk mud, som lett kan kjøpes på et nærliggende apotek. Det fortynnes med vann eller melk til tilstanden til en flytende pasta. Melk i oppskriften brukes hvis huden er utsatt for tørrhet. Den resulterende massen påføres på renset hud i 15-20 minutter. Etter denne tiden vaskes blandingen av med vann. Selv om effekten kan ses selv etter en enkeltmaskeapplikasjon, bør den ikke begrenses til en prosedyre. Regelmessighet er viktig i alt. Og i dette tilfellet er denne utsagnet ganske begrunnet.

En enkel kosmetisk leire hjelper til med å stramme ansiktets form uten kirurgi. For å forberede et effektivt verktøy, er det nok å fortynne pulveret med vann og tilsett noen dråper naturlig essensiell olje. Selvfølgelig, som alltid, blir blandingen bare på ansiktet, og området rundt øynene og leppene forblir intakt. Det er nødvendig å sikre at masken forblir våt hele tiden, ellers vil dets nyttige stoffer slutte å virke. Derfor skal ansiktet konstant fuktes med vann ved romtemperatur i 20 minutter. Prosedyren skal gjentas flere måneder på rad to ganger i uken.

Facebook Building

Ansiktsmasker er ikke det eneste middelet for å bevare ungdom og skjønnhet. Det er andre måter å stramme ansiktsformen på hjemme. Den mest effektive av disse er ansiktsbygging. Oversatt fra engelsk, dette begrepet høres ut som "konstruksjon av en person". Det sonorøse navnet fullt ut rettferdiggjør seg selv, fordi takk for dette systemet, kan hver kvinne uanstrengt stramme den ovale av ansiktet. Øvelser er ikke for vanskelige, men for å oppnå resultatet kreves flid og regelmessighet.

Eksperter anbefaler ansiktsbygging til alle damer over 40 år. Dette betyr imidlertid ikke at alle andre trenger å lene seg tilbake og vente på den verdsatte datoen. Forebygging er den beste måten å stramme ansikts konturer og hindre rynker.

Hvilke resultater kan oppnås?

Først og fremst gir en ansiktsløftning deg muligheten til å kvitte seg med nasolabiale folder. Denne feilen oppstår på grunn av spenningen i ansiktsmuskulaturen, men ikke alle kvinner kan kontrollere hennes følelsesmessige tilstand uten regelmessig trening. I dette tilfellet hjelper Facebook 100%.

Det neste resultatet er en sunn hudfarge. Som en hvilken som helst massasje, gir dette systemet et flush av blod i ansiktet, og forynger derfor huden. I tillegg får huden sin tidligere elastisitet og blir kvitt flabbighet.

Ansiktsløft med ansiktsbygging

  1. Legg fingrene på begge hender på pannen, slik at ringfingeren berører øyenbrynene. Nå må du øke øyenbrynene, møte motstand. Gjenta flere ganger.
  2. Klem øyelokkene sterkt, og åpne øynene dine på en slik måte som om de kommer ut av deres baner. Gjenta.
  3. Neste øvelse er for kinnene. Legg fingrene på kinnene dine nærmere på hjørnene av munnen din og prøv å smile (igjen gjennom motstand).
  4. Øv huden rundt øynene - trykk fingrene til ytre øynene på øyelokkene dine og stram nedre øyelokkene. Gjenta en gang til.
  5. Indeksen og midterfingrene er plassert på øynene. Dette bør gjøres nøye for ikke å motsette seg i stedet for en positiv effekt. Da må du øke øynene dine, mens du presser på huden.

Korrigering av ansikts konturene vil være mer effektiv hvis du bruker en strammende krem ​​etter gymnastikk.

Hvordan stramme ansiktsformen hjemme

Etter å ha gått ned i vekt, vises et stort antall rynker på det kvinnelige ansiktet, og huden mister sin elastisitet. Selvfølgelig kan det ikke forstyrre en jente som drømmer om å se perfekt ut. Mange går til kosmetologer og gjør kostbare løfteprosedyrer, og noen faller helt under plastikkirurgens kniv for å stramme ansiktsformen.

Men er det mulig å gjøre huden elastisk og stramme den hjemme? Du kan! Og billig og enkelt, i dag vil vi fortelle deg hvordan.

Det første du må begynne med er en ansiktsløftning, valg av riktig krem. Pass på å ekskludere kosmetikk som inneholder parabener, mineraloljer, animalsk fett. Problemet er at disse kjemikaliene finnes i 96% kremer av massen av markedet. I denne forbindelse gjennomførte vi vår egen undersøkelse og identifiserte de beste naturlige produsentene. Den absolutte vinneren av vurderingen var merket Mulsan Cosmetic. I sortimentet er det mange dager, natt, modellering effektive kremer. Sikkert anbefale mulsan.ru

  1. Mask for å stramme og forynge tørr hud
    Denne masken passer for alle jenter med tørr eller kombinasjonshud. Masken inneholder egghvite, pisket med en visp, samt mashed agurkmasse (alle bein og hud bør fjernes på forhånd).

    Disse to ingrediensene må blandes sammen og tilsett 1 h / l olivenolje. Denne prosedyren vil ikke bare stramme huden, men også "hvite" pigmentpunktene på huden. Maske gjort to ganger i uken i 3 måneder.
  2. Dill maske for toning og stramme huden
    Denne masken er preget av sine toning og forfriskende egenskaper. For å lage denne masken trenger du 1 skje med hakket dill (det er ønskelig å ha mer juice) og 1 skje havregryn.

    Deretter legger du til en h / a skje med olivenolje, og blander, påfør masken på huden i ca 20 minutter. Gjenta prosedyren skal være en gang i uka og en halv.
  3. Hvit leiremaske for hudstramming og ansikts konturer
    For å lage denne masken, må du blande 1 h / l hvetekim, 1 st / l druesaft og 2 stk / l hvit kosmetisk leire (du kan kjøpe på apoteket).

    Denne masken påføres jevnt på ansiktet og nakken, etter 20 minutter skylles det med varmt vann, vask huden med et håndkle.
  4. Honningsmaske for nærende og strammende ansiktshud
    Hvis det ikke er allergi mot honning, vil denne masken hjelpe deg å stramme ansiktets hud uten vanskeligheter. For matlaging trenger du 1 ss / l havregryn og banket egghvite.

    Deretter legger du til 1 ss / l oppvarmet honning og blander alt sammen med en trespatel. Påfør masken i ansiktet ditt, vask det av etter 15 minutter.
  5. Massasje for hudens elastisitet og stramming av ansiktsform
    På samme måte som masker, kan du få stramme huden og gjøre ansikts konturene mer uttrykksfulle.
  • Først må du vaske hendene og ansiktet.
  • Spred kremet på ansiktet for følsom hud - dette vil lette oppgaven din.
  • 5-8 ganger bruker fingertuppene fra nesens vinger til templene. Dette vil bidra til å varme huden på kinnene.
  • Deretter begynner du å glatte huden på pannen (fra øyenbrynene opp).
  • Deretter glatter alle fingrene huden fra midten av haken til øreflommene. Dette vil bidra til å danne en vakker ansiktskontur.
  • Og til slutt, med baksiden av fingrene, masser lett området under kjeften.

Disse bevegelsene må gjøres hver dag (helst om morgenen) i en måned - dette gir et utmerket og merkbart resultat.

  • Kontrasterende massasje for å forbedre hudtone og ansikts oval tiltrekking
    Denne prosedyren vil bidra til å kvitte seg med den doble haken og forbedre formen på ansiktet, noe som gjør den mer uttrykksdyktig.

    Trenger å lage to boller vann. I en bolle vil det være kaldt og saltvann, og i det andre vil det være vanlig vann med en behagelig temperatur for deg. Neste, ta et terry håndkle og suge i kaldt vann. Legg det fuktede håndkleet over haken. Våt deretter håndkleet igjen, men i varmt vann og gjenta prosedyren. Det er nødvendig å endre temperaturen på håndkleet fra 5 til 8 ganger.
  • Øv for å stramme det ovale ansiktet - for de mest lat
    Denne øvelsen gjør at du kan stramme ansiktets, nakkens hud og også bli kvitt den andre haken.

    Du trenger bare å uttale lydene av "U" og "Og" for å uttale seg med spenning. Dette kan gjøres selv i dusjen når du skal jobbe. Resultatet vil bli merkbart etter noen uker.
  • Tren puff kinnene - for å stramme ansiktet og kinnbenet
    Denne øvelsen vil bidra til å stramme huden og danne en vakker kinnben. Du må ta et dypt pust gjennom nesen og hold pusten.

    Uten å ekspandere, tett lukkede lepper, blås opp kinnene. Etter 3-5 sekunder, puster ut gjennom munnen.
  • Øv for å stramme huden i ansikt og nakke
    Åpne munnen din og prøv å nå haken med spissen av tungen. Poenget med denne øvelsen er å stramme musklene og begynne å utvikle seg.

    Dette vil bidra til å stramme huden og gjøre ansikts konturene mer attraktive.
  • Og hvilke hjemmemedisiner for å stramme huden i ansikt og nakke, vet du? Del med oss ​​dine hemmeligheter av ungdom!

    Hold formen: hvordan gjenopprette ansikts konturer hjemme

    Kvinnelig alder er ikke gitt så mye av rynker, som ved "svømming" ansikts konturer. I tillegg, hvis du kan takle rynker ved å bruke kremer og bruke kosmetiske prosedyrer, og til og med bruke de samme sminkteknikkene, kan de slakkete, flabbye musklene i ansiktet ikke bli forkledd. Ved å løse problemet med sagging av ansiktsmuskulaturen (ptosis) må det påføres mye tid, innsats og penger.

    Bilder fra nettstedet: imex58.ru

    Men ikke tro at alt er så ille. Å løfte ansiktskonturen hjemme er mulig. Det tar litt innsats, tålmodighet, og viktigst, ønsket og du kan eliminere den irriterende feilen. Vurder effektive måter å gjøre ansiktsløftning hjemme.

    Hvordan stramme ansiktets form uten kirurgi: metoder og teknikker

    Til å begynne med bør det bemerkes at ikke-kirurgisk ansiktsløftning hjemme er effektiv bare når tegn på oval sagging har begynt, i alvorlige tilfeller vil bare alvorlige salonprosedyrer som mesoterapi eller biorevitalisering hjelpe eller kardinale tiltak som kirurgisk ansiktsløftning.

    Bilder fra nettstedet: video.agaclip.com

    Prosedyrer for å løfte det ovale ansiktet hjemme er også gode som forebygging. Regelmessig gjennomføring av dem har en gunstig effekt på muskeltonen og forsinker tiden for "muskel aldring". Dessverre begynner de fleste kvinner å tenke på problemet etter å ha passert 40-års milepæl, når "loppene" allerede begynner å dukke opp. Og god forebygging vil bidra til å forsinke dette øyeblikket.

    Videre er alderen ikke nødvendigvis "skyldig" i sagingen av det ovale. Følgende omstendigheter kan forårsake en flytende oval i ung alder:

    • Skarpt vekttap. Som et resultat av rask reduksjon av fettvev, har huden ikke tid til å stramme og feste. I tillegg er et stort og raskt vekttap ofte ikke på grunn av tap av fettvev, men på grunn av utmattelse av muskelfibre, som selvsagt påvirker ansiktsformen negativt.
    • Konstante svingninger i vekt fører også til dannelsen av ptosis. I dette tilfellet blir muskelfibrene svært svake og tynne, og som et resultat av den gjentatte vektøkningen blir deres plass tatt av fettvev, som ikke er i stand til å gi tilstrekkelig tone.
    • Genetisk predisposisjon til tidlig dannelse av ptosis.
    • Mangel på omsorg, dårlige vaner (alkohol og røyking) bidrar også til tidlig tap av ansikts konturer.

    Bilder fra nettstedet: ploex.ru

    Naturligvis vil salongprosedyrer og operasjonsmetoder for korreksjon være de mest effektive måtene, men det finnes tilgjengelige midler for å stramme ansiktskonturen uten kirurgi og salongprosedyrer som hver kvinne kan gjøre seg hjemme, disse er:

    • Masker, stram det ovale ansiktet hjemme
    • Kontrasterende prosedyrer for å opprettholde ansikts konturer
    • Massasje for ansiktsløftning
    • Gymnastikk for ansiktsløftning
    • Maskinvareprosedyrer for ansiktsløftning hjemme

    For å oppnå et klart resultat, er det nødvendig med en integrert tilnærming og regelmessighet av prosedyrer. Med andre ord, i ditt arsenal bør det være alle metoder for et hjem ansiktsløftning av en person, som hver skal utføres minst to ganger i uken, med et kurs på minst en måned, etterfulgt av forebygging.

    Vi vurderer hver gruppe av disse prosedyrene separat, men vi ser fremover på at de mest effektive vil være de metodene som direkte påvirker ansiktsmuskeltonen - dette er massasje, gymnastikk, maskinvare og kontrastprosedyrer. Masker er hovedsakelig ansvarlige for tilstanden til huden, men de spiller en viktig rolle for å opprettholde ansiktskonturene, og metter huden med fuktighet, noe som igjen tilnærmer kollagen- og elastinfibrene som er ansvarlige for den ytre "rammen" av ansiktshudens turgor.

    Ansiktsløftning hjemme med folkemidlene

    Folk kosmetologi har samlet mange oppskrifter på hvordan å stramme ansiktets hud hjemme. Den mest effektive måten er ansiktsløftningsmasker.

    Bilder fra nettstedet: samaykrasivay.ru

    Vi vil ikke male alle masker i detalj, fordi det er så mange av dem, og hver bærer med seg visse positive øyeblikk. Det er imidlertid verdt å foreta en reservasjon hvilke ingredienser som skal inkluderes i hudspenningsmaskene for å matche statusen "løfting". Ledende komponenter av slike masker:

    • Egg hvit
    • Kosmetisk leire
    • Kosmetisk parafinvoks
    • gelatin
    • stivelse
    • honning

    Alle disse komponentene, når de tørker ut, danner en strammende film på ansiktet, noe som medfører en løfteeffekt. Ulike fuktighetsgivende og nærende ingredienser kan gå til "følgesvennene" for tilspenningskomponenter, alt avhenger av individuelle preferanser og egenskaper i huden. Disse masker holdes på ansiktet i 20 til 30 minutter, til en tetthetseffekt blir dannet.

    Bilder fra nettstedet: vrachkosmetolog.com

    Det er bare en rekke spesifikke regler som må følges ved bruk av hjemmelagde løftemasker:

    • Slike masker skal ikke brukes mer enn 2 ganger i uken, ellers vil det oppstå en habituation effekt og masker vil ikke lenger ha riktig effekt.
    • Ved bruk av slike masker er det strengt forbudt at muskelbelastninger på ansiktet. Så glem ansiktsuttrykk og samtaler.
    • Løftemasker skal bare "fjernes" ved spyling. Det bør ikke være noe å trekke ut og enda mer rive av masken, ellers vil hele "trekke opp" effekten gå ned i dreneringen.
    • Etter påføring av løftemasken er det nødvendig å utføre prosedyren for kontrastvasking. Så du fjerner resterne av masken og i tillegg toner opp huden.
    • Det ville være fint hvis du bruker en krem ​​med løfteeffekt på huden når du er ferdig.

    Etter en måned med vanlige prosedyrer, vil du begynne å legge merke til at hudtonen din har blitt bedre, og med den har ansiktskonturen rettet ut.

    Kontrasterende prosedyrer for ansiktsløftning

    Kontrasterende prosedyrer foreslår en multi-temperatur effekt på ansiktets hud. Som et resultat av slike manipulasjoner er det en positiv innvirkning på et bredt spekter:

    • Fra huden: forbedrer hudtone, reduserer porene i ansiktet, øker blodstrømmen og ernæringen av huden.
    • Fra siden av musklene: Med hyppige endringer i temperaturen, sammentrekker nervefibrene, og får musklene i ansiktet til å bevege seg. Det er en slags passiv gymnastikk. Muskelfibre blir mer elastiske.
    • På den delen av immuniteten: En temperaturendring styrker kroppen og øker dens motstand mot smittsomme og katarrale sykdommer.

    Bilder fra nettstedet: beautiface.net

    Det er følgende kontrasteringsprosedyrer:

    • Vekslende vask med kaldt og varmt vann. Det er viktig å starte med en liten temperaturforskjell, gradvis øke den til maksimum. Lignende prosedyrer kan utføres daglig. Og både om morgenen og om kvelden.
    • Alternativt påføres ansiktet på et varmt håndkle og en klut serviett gjennomvåt i kaldt vann. Eksponeringstiden for hvert alternativ er ikke mer enn 2 minutter. Spesielt bør du være forsiktig med det kalde alternativet, for ikke å tilgi.
    • Tørk ansiktshuden med isbiter. Denne metoden perfekt toner huden og "trener" musklene. Hvis du fremdeles lager isbiter på avkok av urter eller fruktjuice, vil de fortsatt fungere som et vitamin- og antiinflammatorisk middel.

    Slike enkle og enkle måter å nyte omdømmet til å stramme ansiktets form raskt og enkelt. Prøv, selv en uke kurs av slike prosedyrer vil vise sin effektivitet.

    Massasje for ansiktsløftning hjemme

    Ansiktsmassasje, stramming av ansiktets ovale, tilbys nå i mange salonger. Det er veldig effektivt, fordi det er en målrettet effekt på musklene, noe som resulterer i:

    • Økt blodgjennomstrømning til muskelfibre, og dermed er de beriket med næringsstoffer og oksygen.
    • Øker lymfatisk drenering, på grunn av hvilken hevelse faller.
    • Forbedrer tilstanden til huden alt på grunn av den samme økte blodsirkulasjonen.
    • Forbedret muskel tone, fordi massasje er en slags passiv gymnastikk, tvinger musklene til å "jobbe" og holde seg i form.

    Bilder fra nettstedet: cosmetologyclub.ru

    Det er flere muligheter for ansiktsmassasje:

    • Slam og lys tweaks.
    • Punkttrykk.
    • Økt eksponering, heller, selv å huske musklene.

    Det siste alternativet er det mest effektive, men det krever også en viss erfaring og ferdighet. Med denne massasjen kan du ikke gni huden, det er viktig at ved å trykke på muskelen, utøve en forbedret effekt på den. Prøv å presse hardt på musklene, bevege seg langs massasjelinjene i små "trinn" av fingrene. Ved hvert "trinn" bør gjøres maksimale trykkbevegelser med en liten rotasjonsamplitude. Med riktig ytelse av en slik massasje, bør du fortsatt føle fingrene en stund. Men uten fanatisme vil blåmerker ikke pynte en kvinnes ansikt.

    I tillegg til aktive prosedyrer og omsorgsaktiviteter for å opprettholde ansikts konturer, er ernæring også viktig. Sørg for at dietten inneholder nok protein, sunne fettstoffer og vitaminer. Men fra raske karbohydrater er det bedre å nekte. De provoserer ødeleggelsen av kollagenfibre som danner skjelettet i huden, og gir ikke tilstrekkelig ernæring til muskelvev.

    I alle fall, uansett hvilket massasjealternativ du velger, er det viktig å følge følgende regler:

    • Du kan ikke strekke og gni huden under en massasje, slik at du oppnår motsatt effekt.
    • Massasje utføres kun med rene hender og på renset hud.
    • Massasje bør kun gjøres med kosmetisk olje eller fettkrem, for å oppnå optimal glidning og ikke å skade huden.
    • Under massasje bør området for betennelse unngås.
    • Og viktigst - massasjen skal gjøres mens du flytter langs de gamle massasjelinjene (fra midten av ansiktet til periferien).

    Etter en måned med selvmassasje, vil du legge merke til at den ovale har merkbart trukket opp.

    Øvelser for ansiktsløftning: video og anbefalinger

    Bilder fra nettstedet: wiweb.ru

    Øvelser for ansiktsløftning hjemme er en av de enkleste og mest effektive måtene. Det er ikke noe vanskelig og vanskelig om dem, og du vil også bli overrasket, men de har alle vært kjent for deg siden barndommen. Vel, hvem blant oss ikke grimaser og gjør ansikter? Så la oss huske dem:

    • Prøv å puste kinnene dine og lukk leppene dine tett. Rull nå ballongen fra side til side.
    • Konstruer de samme puffed-up kinnene, men bare kast ballen frem og tilbake, oppblåst leppeområdet.
    • Trekk den nedre haken fremover og flytte den frem og tilbake og venstre til høyre.
    • Prøv å vippe hodet tilbake så langt som nakke musklene tillater deg, og deretter vekselvis åpning og lukking av munnen, stram underkroken med innsats. Denne øvelsen er effektiv for å løfte ansikt og nakke.
    • Trekk så mye munnen som mulig, og stram deretter leppene inn i et rør.
    • Spill med pannen, vekselvis frowning og rette hans øyenbryn.

    Generelt, gjør et ansikt til helsen din, og en ansikts-kontur til din fordel.

    Hvis du har vane med å holde stillingen riktig og ikke senke hodet, vil du straks legge merke til at ovalet ditt har blitt tydeligere. Saken er at musklene i nakken, ryggen og skuldrene er også ansvarlige for tilstanden til ansiktsmuskulaturen. Vær oppmerksom på ballerinaene, selv i voksen alder møter du ikke mer enn en danser med en sagger oval.

    Et annet alternativ for ansiktsgymnastikk, som bidrar til å stramme ansiktets form - dette er populært i dag facebook-bygningen. Dens essens er å tilby motstand mot forbedrede ansiktsbevegelser. Det beste med denne metoden for å løfte det ovale ansiktet hjemme vil fortelle videoen.

    Maskinvare måter å stramme det ovale ansiktet hjemme

    Selvfølgelig vil de beste maskinvareprosedyrene bli tilbudt i salongene - termolifting, vakuummassasje, darsonvalisering etc. Alle fungerer som passive øvelser for å stramme det ovale ansiktet.

    Men også hjemme kan du gjennomføre en økt maskinvarekorreksjon av ansiktskonturene. For å gjøre dette må du bare kjøpe en mesaroller. Små nåler stimulerer hudens næring og har en masserende effekt, mens de påvirker nerveender på hudens overflate, sendes signaler til muskelen, som også begynner å virke på grunn av nervesammensetninger.

    Bilder fra nettstedet: yablochkomol.fo.ru

    Ved å legge til en nærende krem ​​og maske til mezaroller prosedyrene, maler du også huden med gunstige mikroelementer.

    Dette er noen enkle, men effektive måter du kan bruke alene hjemme, uten å benytte dyre kosmetikk og medisinske tjenester. Det viktigste å huske om en integrert tilnærming og regelmessighet av prosedyrer.

    Hvordan stramme ansiktsformen hjemme

    Fotogalleri: Slik strammer du det ovale ansiktet hjemme

    Hemmelighetene til evig ungdom i mange årtusener av interesse menneskeheten. Oppskrifter som lar deg ikke bli gammel lenge, selvfølgelig, eksisterer, men det er umulig å ringe dem magi. For at en person skal være ung og frisk lenger, må du hele tiden jobbe med deg selv. Spesiell massasje, hjemmelagde masker fra de tilgjengelige produktene, anti-aging kremer, spesielle øvelser og andre måter er den perfekte løsningen for de som ønsker å stramme hud og ansikts konturer som mister elastisitet med alderen.

    Måter å stramme det ovale ansiktet på

    Uavhengig utføre løfte prosedyrer hjemme er mulig. Det finnes et ganske stort antall tilgjengelige metoder for fading hudpleie. De gir henne en heis. Det anbefales å starte en omfattende ansiktsbehandling når de første rynkene og andre tegn på aldring vises.

    Folkemidlene

    Det er mange effektive folkemessige måter å stramme ansiktet på. Vanligvis består de av bruk av grønnsaker, frukt og andre planter som masker.

    Aloe vera

    Aloe Vera juice er en flott løsning. Dette verktøyet kan legges til hjemmelagde kremer eller lotioner for tørking. Tiltrengningskraften til denne komponenten er at den lindrer, lindrer betennelse, fukter porene, strammer konturen av ansiktet og konturene i nakken. Det anbefales å blande en skje full sitronsaft med samme mengde aloe juice. Det resulterende verktøyet må være smurt hud før sengetid.

    Tips! Sitron lyser huden. Med ham må du være mer forsiktig med mørke damer.

    Du kan enkelt tørke huden med et kutt aloe leaf. Dette er ikke mindre nyttig, fordi ekstrakten av denne planten fukter vevet perfekt, som forhindrer aldring og bidrar til å stramme huden. I tillegg fremmer denne metoden celleregenerering.

    avokado

    Blant andre folkemessige rettsmidler som hjelper til med å gjenopprette hudens elastisitet, elastisitet, selv den ovale av ansiktet, avocado skiller seg ut. Eksotisk frukt virker ofte som hovedkomponent i profesjonelle anti-aging kremer. Hjemme fra det kan du lage et utmerket verktøy med løfteeffekt. For å gjøre dette må du blande:

    • gruel fra en enkelt avokado frukt, tidligere renset og knust;
    • skje fersk tomat;
    • en skje med honning.

    Resultatet er en fantastisk pull-up-lotion. Det fôrer huden effektivt. En annen fordel er fjerning av tørrhet og sagging. Produktet basert på avokado gir perfekt problemområder, gir hud til tone. Det viktigste - å bruke massen av denne utenlandske frukten systematisk. Som et resultat er det ikke bare mulig å oppnå en stramming av ansiktskonturene, men også for å eliminere et ganske fint nett av rynker, som fremstår selv i alderen 25-30 år.

    Ansiktsmasker

    Spesiell oppmerksomhet er gitt til ansiktsmasker. Hjemmelagde formuleringer for fading, flabby hud, hvor rynker som vises over årene er tydelig synlige, vil bidra til å gjenopprette friskhet, tone, ungdom, utstråling og elastisitet.

    Leremaske

    Mange damer vet ikke hvordan å stramme ansiktets form på egenhånd. En utmerket løsning er en leirebasert maske. For forberedelsen er det nødvendig:

    • en skje med honning;
    • 1 sitron (kun juice);
    • hvit leire.

    Den siste komponenten må innføres i blandingen svært nøye. Leirpulver er nødvendig akkurat nok til å gjøre en vassel, som ligner tettheten av rømme. Den resulterende massen skal fordeles jevnt over hele overflaten av ansiktet. Hold masken opp til den tørker. Det anbefales å vaske det av med kaldt vann, hvorpå en fuktighetsgivende eller nærende krem ​​må kjøres inn i ansiktet.

    Den viktigste aktive komponenten i denne masken er leire, som perfekt påvirker ansiktets og hudens form. Verktøyet har en utmerket stramningseffekt, reduserer små hudfeil og beroliger irritasjon.

    Mask av kli og sitron

    En annen maskeoppskrift er basert på bruk av kli og sitron. For forberedelse av dette verktøyet med effekten av tilspenning er det nødvendig å blande:

    • 2 små skjeer av kli;
    • 1 rå protein pisket inn i et skum;
    • 1 liten skje sitronsaft.

    Du kan legge til en liten mengde sitronzest til blandingen. Den resulterende sammensetningen påføres rent på et rent ansikt uten sminrest eller hudpleieprodukter. Når proteinet herdes, må du forsiktig fjerne masken i ansiktet. For å gjøre dette, blir huden forsiktig gnidd med isbiter. Denne masken har en fantastisk foryngende effekt. Med sin hjelp blir den ovale av ansiktet klarere og jevnere. Alt annet betyr at du kan stramme huden, noe som gjør den mer strålende og frisk.
    Cornmeal Mask

    Her er en annen oppskrift på ansikts- og nakkemasker. For å forberede denne anti-aging blandingen, må du kombinere:

    • 1 stor skje med kornmel
    • 1 rå egghvite;
    • 2 store skjeer av hvit leire;
    • 2 dråper kamille eller rosmarinolje.

    Alle komponenter blandes grundig. Den resulterende masken skal påføres et rent ansikt. Det anbefales å vaske det av etter fullstendig tørking.

    Ansiktsøvelser

    For å returnere ungdommen og elastisiteten i ansiktets og halsens hud, bli kvitt rynker og flaskhet, anbefales det å gjøre enkle øvelser hver dag. Slike ansiktsgymnastikk er veldig nyttig, da det gir deg mulighet til å holde tone i de tilsvarende musklene.

    Dette løftealternativet koster ingenting. Øvelser anses med rette som den enkleste og rimeligste måten å løfte. Utfør øvelser for ansiktsmuskulaturen når som helst: i bilen, på jobben, på kjøkkenet, på badet, på ferie.

    Her er noen øvelser som best "fungerer" i komplekset og bidrar til å stramme konturene.

    Øvelse 1

    Først må du klemme leppene tett. Munnen må være stengt. Nå er det vekslende nødvendig å blåse opp en kinn, så den andre. Det er ofte foreslått å drømme opp og forestille seg at det er en pingpongkule i munnen. Det er dette imaginære objektet som foreslås å rulle fra den ene siden til den andre. Da skal denne luftstrømmen rulles fra overleppen til den nedre. Dette er en utmerket forebygging av dannelsen av en annen hake.

    Øvelse 2

    Et annet alternativ for ansiktsøvelser er å åpne leppene litt. Nedre kjeve med innsats for å presse fremover. Det er svært viktig ikke bare å bruke kinnbeinene, men også for å maksimere musklene i nakken. En slik øvelse bidrar ikke bare til å styrke ansiktets form. Det forhindrer også dannelsen av en annen hake.

    Øvelse 3

    Nå neste øvelse for suspenders. Man må tenke seg at det er mye støv rundt. Deretter må du prøve å blåse av hver av dem med kraft. I dette tilfellet bør leppene være brettet. Da bør du støte av støvpartikler veldig intensivt og raskt. Utånding skal være kort og staccato. Øvelse bidrar til å stramme haken, da svært forskjellige muskler er anspente.

    Øvelse 4

    For å stramme kinnene og klarheten i kinnbeinene, anbefales det å øve med vokaler. Det er nødvendig å uttale "og" vekselvis, og deretter - "y". Slike øvelser for ansiktet er stor hjelp til å trene kinnens muskler.

    Massasje for ansiktsløftning

    For kvinner, som i løpet av årene har begynt å legge merke til endringer i huden på ansiktet, er massasje veldig nyttig. Denne prosedyren bidrar til:

    • styrke det ovale ansiktet;
    • redusere flabbiness;
    • redusere hevelse;
    • forbedre blodsirkulasjonen;
    • restaurering av hudfasthet og elastisitet.

    Ansiktsmassasje kan gjøres selvstendig hjemme. Optimaliser økter med et intervall på 1 dag. Varigheten av hver av dem er maksimalt 10 minutter. Før prosedyren skal du skille eller bare rense huden godt.

    Trinn 1. For å starte ansiktet må du stryke. Det oppvarmes med hjelp av bevegelser langs hovedmassasjevektorer. Disse er linjer fra nesen til aurikler, fra midten av en hake til dem, fra pannebuer til en kontur hvor hårvekst begynner. Slike bevegelser må gjøres minst 5.

    Trinn 2. Deretter må du stryke huden på kinnene og lede hendene til templene. Forsiktig påvirke området på ytre hjørnet av øyet. Masser deretter forsiktig midt på de tidlige områdene.

    Trinn 3. Deretter går du til en delikat prikken av ansiktets hud. Da bør du gjøre klappingen. Deretter knyttes hendene i knyttneve og deres side må gnides ansiktet. Alle bevegelser utføres på massasjevektorer. Hver økning slutter med strekk.

    Enheter for å forbedre hudens elastisitet

    I dag finnes det andre alternativer for ansiktspleie. Kvinner kan bruke spesielle enheter for å forbedre hudens elastisitet og stramme ansiktsformen. I forbindelse med hjemmekosmetiske foryngelsesprosedyrer kan du bruke enheter med radiofrekvensbølger eller laserhandling.

    Ikke mindre effektiv i kampen mot rynker enheter, basert på virkningen av ultralyd. Vakuuminnretninger eller mikrostrømstimuleringsutstyr "fungerer perfekt", med dem blir ansikts-oval løft utført ganske effektivt. Husholdningsapparater kan kjøpes for å muliggjøre lys, ozon og ionterapi som skal utføres uavhengig. Slike innretninger er også fokusert på alderen på huden i ansikt og nakke.

    Video: Hvordan hjemme for å stramme det ovale ansiktet

    Du kan lære mer om hvordan du strammer ansiktets form fra videoen nedenfor.