Hvordan lage cellulitt massasje bokser

Cellulitt... Vel, hvem blant kvinner, over 30 år, kom ikke over denne forferdelige, motbydelige "appelsinskallet" på lårene og i bakenområdet? En slik "overraskelse" av middelalderen kan føre til et deprimert humør, gjøre komplekser om deres utseende. Men hver vakker kvinne skal elske seg! Med cellulitt kan bekjempes. Effektiv måte - massasje bokser. Hvordan, når og hvor ofte å bære det ut, vil vi fortelle.

Hvor kommer cellulitt fra

Generelt er det antatt at hvis en kvinne ikke har oppstått et problem etter tretti år, har hun betydelige forstyrrelser i hormonell bakgrunn. Så vidt denne oppfatningen er riktig, vet kun leger. Vel, vi prøver bare å finne ut hvor angrepet kommer fra og hva det er.

I vitenskapelig henseende kalles problemet "gynoid lipodystrophy". Den utvikler seg i subkutane fettavsetninger. I hovedsak er disse endringer i den riktige strukturen av det subkutane fettlaget, noe som forårsaker forstyrrelser i blodstrømmen, sirkulasjonen av oksygen og næringsstoffer og utløpet av lymfe. Huden blir ujevn, humpete, som en skare av oransje.

Forresten, behandler leger ikke cellulitt som en alvorlig sykdom, men mange leger anser det generelt for å være en ekstern defekt, ikke en sykdom. Det er bemerkelsesverdig at tidligere folk ikke var oppmerksom på "appelsinskallet" av de kvinnelige lårene og skinkene. Og bare med den aktive utviklingen av moteindustrien og den seksuelle revolusjonen som feidet gjennom Europa, ble cellulitt rangert blant å ødelegge livets kosmetiske feil. Det skjedde bare i 1973. Så problemet er ikke så mange år, eller heller, med hensyn til det.

Hvordan forstår jeg om jeg har cellulitt? Manifestasjonsstadiet

Du vil umiddelbart legge merke til det og vil ikke forveksle med noe. Uregelmessigheter vises på huden. Spesielt når det er komprimert. Men for mange er problemet merkbart selv uten noen spesielle tester. Det er nok å se på hoftene - og her er det, "appelsinskall". Forekommer hos kvinner eldre enn 25 år, og blant de som er over 30, distribueres nesten helt.

Eksperter identifiserer 4 stadier av cellulitt:

  1. Tidlig eller pre-cellulitt. Utseende ikke merkbar, bortsett fra en liten hevelse av vev og noen ganger blåmerker. Men dystrofiske endringer har allerede begynt i fettlaget: blodstrømmen i karene har bremset, permeabiliteten av veggene deres økt, lymfestagnasjon har dukket opp.
  2. Elementary. Huden blir mindre elastisk, bleker, men mangelen er fortsatt ikke merkbar. Du kan se de første tegnene på "oransje orker" bare med en sterk klemme på hofter og rumpe. Eller med muskelspenning.
  3. Mikronodulær. Huden tar på seg et stadig stygge utseende. På det virker edderkopper og klare tegn på vevsødem. Overflaten nodularitet, dets ujevne utseende, klumper og tubercles er synlige for det blotte øye. Innenfor fortsetter prosessen å utvikle seg. Fettcellene begynner å samle seg i klær, subkutane arr oppstår, grove veggene av fettvev.
  4. Makronodulyarnaya. Uttalte cellulitt. Lymf stagnerer. Blodstrømmen er ødelagt, venøst ​​blod holdes i vevet. Som et resultat opplever de oksygen sult, og prosessen utvikler seg. Utad, manifesterer seg seg i grove og store knuter under huden som har skadet seg. Stoffet er edematøst, alle uregelmessighetene under det er tydelig håndgripelige, og det er områder med størkning. Dette stadiet er svært sjeldent, det krever hjelp fra leger. Og den vanligste andre og tredje blir behandlet uavhengig.

Du kan bli kvitt cellulitt. Videre må du bli kvitt kompleksene, og stolt gå langs stranden uten å gjemme hoftene dine. Hvordan gjør du dette? Faktisk, ikke så vanskelig. Det viktigste - å ha lyst og en stor margin for positiv.

Komplekset av tiltak for å bekjempe cellulitt

Generelt vil du bare bli kvitt ulykken hvis du fullstendig nærmer deg løsningen på problemet. Først av alt, ta din egen kropp og gå ned i vekt. Fordi "appelsinskallet" oftest manifesteres i de kvinnene som lider av et overforbruk av kilo. Så, her er hva du skal gjøre:

  1. Gjenta maten og gå til høyre: Spis velsmakende, variert, men bare sunn mat.
  2. Gjør fysisk aktivitet, spesielt god kardio (friidrett).
  3. Vær nøye med øvelser som forbedrer blodstrømmen og metabolske prosesser, øker elastisiteten i musklene og huden, toning hele kroppen.

Selvfølgelig vil behandlingen ikke uten spesielle kremer som bidrar til å forbedre hudens indre tilstand og redusere eksterne manifestasjoner.

Og likevel vil den mest effektive allierte i kampen mot cellulitt være en spesiell massasje, som utføres ved bruk av vanlige bokser. La oss snakke om det mer detaljert.

Banker i kampen mot cellulitt

Så, nesten hver av oss møtte medisinske banker. De legges på ryggen som et middel i kampen mot forkjølelse når sykdommen når bronkiene. Interessant, disse enhetene er svært effektive mot cellulitt. Hva er deres effekt?

Når vi legger krukken på huden, dannes et vakuum inne i beholderen. Moderne enheter har endret seg noe. Hvis tidligere våre bestemødre og mødre brukte glass, som brenner luften innvendig med jevne mellomrom, er det i økende grad mulig å finne plast, til slutt er det en spesiell pære. Ved å klikke på den, pumper du ut luften. I dette tilfellet er det naturlig at et vakuum dannes innvendig.

Når vi bruker krukken til å massere problemområdet, oppstår et trykkfall. Dette stimulerer de øvre hudlagene, returnerer dem til tone, gjør blod og lymf beveger seg raskere. I tillegg forbedres riktig sirkulasjon av alle væsker i epidermis. Som et resultat forsvinner de kliniske manifestasjonene av cellulitt gradvis. Effekten vil bli merkbar noen tid etter starten av prosedyrene.

Hvordan massasje hjemme

For å massere skader ikke huden og gir den ønskede effekten, må den gjøres riktig. Vi vil fortelle deg hvordan.

Først må huden først være forberedt på prosedyren. For dette, varme det opp. De mest problematiske områdene er skinker og lår. Vi vil jobbe med dem. Husk! Anti-cellulitt massasje banker kan ikke utføres på inguinal og indre lår, så vel som i kneet bøyer.

Så masser forsiktig problemområdene med hendene dine. Gni dem til en liten rødhet og følelse av varme. Sirkulære slag i retning fra et kne til en mage blir vanligvis brukt. Skytten er ganske enkelt triturated ved hjelp av hele overflaten av håndflaten.

For det andre må kroppen smøres slik at bankene lett kan glide langs den. I tillegg vil spesielle anti-cellulittoljer også hjelpe til i kampen mot fienden. Så, bruk en fuktighetskrem, forsiktig, strekker den oppvarmede og rensede huden og gni produktet inn i det. Husk at en rikt smurt overflate vil gi banken muligheten til å bevege seg langs den uten problemer.

For det tredje begynner vi å gjøre massasjen selv. Både moderne plast og sovjetiske glassburger passer for det, men det blir lettere å jobbe med de første. Vi suger armaturet i problemområdet og begynner å flytte det jevnt over overflaten opp og ned, og behandler dermed hele området. Massasje utføres i utsatt stilling, med knær bøyd. Først blir banken drevet i rette linjer, deretter i en sikksag og allerede på slutten av prosedyren - i en sirkel, bølger og spiraler.

Når du masserer, se nøye på hvordan huden absorberes. Hvis du gjør alt riktig, bør det gå ikke mindre enn 2-3 cm inne i boksen. Hvis mer skade på fartøyene er mulig, reduser trykket ved å la i litt luft. Mindre enn 1 cm indikerer at du utfører prosedyren feil, og det vil ikke være noen effekt fra den.

Massasje gjør om 15-20 minutter, til en uttalt rødhet. Med riktig og vanlig (annenhver dag) masserer, vil cellulitt snart gå bort. Ikke glem å fukte huden hver gang etter prosedyren.

Appelsinskall er bra bare på en oransje, det er ikke nødvendig i det hele tatt på de mest appetittvekkende stedene i den kvinnelige kroppen. Men takket være de beskrevne tiltakene og den magiske massasjen, kan du helt beseire problemet.

Hvordan lage en vakuum cellulitt massasje?

Massasje med vakuumburger har lenge vært vellykket brukt i skjønnhetsindustrien. Prosedyren er enkel og universell, det kan enkelt gjøres selvstendig. Det gjør at du raskt kan forbedre tilstanden til huden, eliminere subkutane akkumuleringer av fettvev, forbedre bevegelsen av lymf og blod og forbedre prosessen med cellefornyelse.

Vakuumet, som skaper en spesiell enhet eller banker, gjør det mulig å raskt eliminere alle manifestasjoner av cellulitt - støt, hakkende hud. Riktig gjort, vil prosedyren bli kvitt ekstra pounds, siden metabolske prosesser og blodsirkulasjon er akselerert.

Funksjoner av vakuummassasje fra cellulitt

Du kan gjøre det med en spesiell enhet fra cellulitt, silikon eller glass krukker. Begge metodene er ganske effektive, men den første har flere fordeler - enheten har bytte for å velge optimal trykkmodus.

For å få et merkbart resultat må massasjen utføres jevnlig - på grunn av aktivering av lymfebevegelsen blir kroppen renset for toksiner og slagger, prosessen med oksidering og brenning av fett er raskere. Etter prosedyren vises små blåmerker og hematomer nesten alltid - derfor er det ikke kontraindisert for svært sensitiv hud.

  • problemer med blodårer, hjerte, kapillærer, årer;
  • graviditet;
  • forverring av kroniske sykdommer;
  • hypertensjon, høy feber;
  • diabetes mellitus.

Før du starter prosedyren, er det nødvendig å konsultere en lege for å eliminere forekomsten av negative effekter etter eksponering for vakuum. Eksperter anbefaler å avstå under menstruasjon - i disse dager økt følsomhet i huden, noe som kan forårsake alvorlig smerte og utseendet til store hematomer. Du kan ikke massere det indre låret, ryggraden og brystet.

Hvordan lage en massasje?

Silikon vakuumbanker fra cellulitt selges i apotek, de er billige. Du kan også bruke glass, men mange vurderinger indikerer at denne teknikken er mindre praktisk, mer smertefull.

Instruksjoner for vakuummassasje:

  1. Drikk et glass kjølig, ikke-karbonert vann 30 minutter før prosedyren starter - dette vil hjelpe kroppen til raskt å kvitte seg med giftige og fete forekomster.
  2. Ta en varm dusj, gni kroppen med en tøff vaskeklut, ryd huden med en anti-cellulittskrubbe. Hjemme, for peeling, kan du bruke kaffegården med honning, hakket havremel.
  3. Smør problemet med en spesiell olje eller krem ​​for å gjøre det lettere å skyve boksene. Du kan legge til noen dråper noen essensiell essensiell olje.
  4. Klem boksene litt slik at overflødig luft rømmes og et vakuum dannes ved kontakt med huden.
  5. Alle bevegelser skal rettes oppover, massasje i bukområdet utføres med minimal trykk i sirkulære bevegelser.
  6. Hver seksjon må masseres i 10 minutter.

Under prosedyren blir huden varm, rød, føt og smerte følt. Med riktig teknikk er ubehag ganske tålelig, med hver økt blir mindre og mindre merkbar.

Vakuummassasje hjemme

Det rimeligste verktøyet - klassiske glassperler. Til tross for brukervennligheten er tilbakemeldingen på denne metoden ofte positiv. Den eneste ulempen er ubehagelige opplevelser, ikke alle områder kan masseres på denne måten. Foreløpig forberedelse består av en kontrastsjel, grundig rensing og behandling av problemområder med en anti-cellulittkrem.

Prosedyren krever pinsett, alkohol, bomull og kamper. Vri bomullen tett på pincett, senk den i alkohol, sett den på brann, behandle krukken fra innsiden - slik at det ikke kommer luft i tanken. Fest raskt glasset på huden, flytt oppover med sakte bevegelser. På grunn av spenningen og mekanisk stress er fettcellene brutt. Etter massasje, påfør et fuktighetsgivende middel på huden med en patting og stroking bevegelse.

Massasje med bruk av silikonbokser kan gjøres direkte i dusjen - varme huden med varmt vann, gni kroppen med en hard vaskeklut. Påfør på dermis dusjgel, fest en krukke, masser forsiktig områder som er berørt av cellulitt. Fullfør prosedyren med kalddusj og kalddusj.

For å bli kvitt cellulitt hjemme, kan du kombinere vakuum- og honningmassasje. Det er nødvendig å varme opp lime eller bokhvete honning litt, gni den i en sirkelbevegelse inn i den dampede huden. Trykk glasset til kroppen, masser alle problemområder.

På bruk av massasje med vakuumbokser for å skape en vakker figur, er det mange positive påstander. Kvinner i sine vurderinger merker et merkbart og raskt resultat - volumene reduseres, de ekstra pundene går bort, huden blir elastisk og glatt. Blant manglene er smerte bemerket, utseendet på blåmerker - mens du følger instruksjonene og tar hensyn til kontraindikasjoner, er antall negative konsekvenser minimal.

"Jeg har jobbet vakuummassasje meg selv i flere år nå. Jeg pleide å bruke glass bokser, men dette er ikke veldig praktisk, jeg byttet til silikon krukker. Prosedyren er smertefull, ofte er det blåmerker, men resultatet er fantastisk - huden er glatt, det er ingen støt og hulrom. Jeg husker ikke om cellulitt, selv om jeg ikke kan skryte med modellparametere, og jeg har ikke alltid nok tid til å spille sport. "

"Jeg lider ikke av overvekt, men stillesittende arbeid og usunt kosthold forårsaket cellulitt på baken. Jeg prøvde mange dyre anti-cellulitt lotioner - resultatet var nesten umerkelig. En venn roste hermetisk massasje, viste meg et bilde før og etter, tok henne til en skjønnhetspleie. Jeg utfører prosedyren tre ganger i uken - etter de første øktene begynte huden å glatte ut, løftet hillocks. Etter en fullstendig løpet av cellulitt forsvant, fikk hofter og rumpe en vakker form. "

"Jeg kan si at vakuum massasje fungerer, med sin hjelp kan du mote perfekte former. Men det er vanskelig å gjøre det selv hjemme - du må velge riktig smør eller krem, ellers vil glasset raskt komme av. Det pleide å massere alle problemområder, nå er det bare magen, fordi i løpet av årene opplevde sterke åreknuter. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, anbefaler jeg denne metoden som et effektivt og rimelig middel for selvforsvar mot cellulitt. "

Alexandra, Nizjnij Novgorod.

"En massasje med bruk av silikonbokser er gitt til meg av min søster, en profesjonell massasjeterapeut. Han hjalp meg å bli kvitt ikke bare cellulitt, men stygge postoperative arr og strekkmerker. Meget effektivt, eliminerer prosedyren muskel smerte som oppstår under intens fysisk anstrengelse. "

"Jeg er en kosmetolog, men min anmeldelse kan ikke kalles partisk - jeg prøvde massasje med vakuumbokser på meg selv for å trygge anbefale det til mine kunder. Jeg hadde en liten cellulitt på baken - etter tre økter ble huden jevn. Under prosedyren er fettene delt aktivt, noe som bidrar til å forbedre tilstanden til huden. "

Maria, Moskva-regionen.

Vakuummassasje gjør at du raskt kan bli kvitt cellulitt, det er smertefullt, men veldig effektivt. Den største fordelen med metoden er enkelhet, du kan modellere en vakker figur selv hjemme.

Hemmelighetene til hermetisert massasje fra cellulitt

Hei kjærester! Bokstavelig talt denne søndagen så jeg unge damer i et bad som gjorde en hermetisert cellulittmassasje for seg selv, men de gjorde det helt galt, og det er derfor nå, jeg forteller deg en ting som gjør at denne massasjen virkelig fungerer.

La oss se på denne prosedyren fra forskjellige vinkler, prøv å gjøre det selv og lære å gjøre det hjemme.

Fordelene med vakuummassasje

Denne metoden er tilgjengelig for alle. Med utgangspunkt i det gamle Roma og Kina, er medisinske banker mye brukt i medisinsk praksis for å kurere "dårlig blod". Denne teknikken er også kjent i de arabiske landene. I Russland behandlet bankene forkjølelse.

Med utviklingen av medisin og kosmetologi ble det kjent at vakuumcupping massasje også er nyttig i kampen for skjønnhet og helse i huden.

Vakuummassasje er en manuell (hermetisert) og maskinvare. Under påvirkning av denne masseringen i menneskekroppen, blodsirkulasjon, lymfesirkulasjon, interstitial væske forbedres, trengsel forsvinner, huden puster bedre, blir elastisk, det er lettere for det å tåle mekaniske og temperatureffekter, svelling avtar.

Hvor kommer cellulitt fra?

Cellulitt dannes som følge av hormonforstyrrelser. Mange tror at "appelsinskall" bare vises hos personer som er overvektige og tynne, dette problemet bryr seg ikke. Dessverre er det ikke.

Problemet er ikke i selve fettet, men i bindevevet. Konvensjonelt er det et maske som holder fett nærmere musklene.

Hvis "cellene" i dette rutenettet utvides, ser fettet ut til å dukke opp gjennom dem, som følge av hvilke uregelmessigheter i huden oppstår.

Dette problemet kan ramme alle, fordi årsaken ikke er i mengden av fett, men i kroppens metabolske prosesser. Det er årsaken til menneskers helse.

Fra dette kan vi konkludere med at prosedyrer for å forbedre elastisiteten og glattheten i huden, skal ledsages av en sunn livsstil, samt å bli kvitt dårlige vaner som røyking, drikking av alkohol og junk food.

Hvordan maskeringsburker fungerer

Vakuum, i kontakt med huden, virker som en slags irriterende for fettvev. Takket være dette kan vi, som det, massere oss fra innsiden, splitte og bryte alle bakker.

Det er to typer vakuummassasje - maskinvare og kan. Prinsippet om virkningen av maskinvaren er det samme, men i stedet for en krukke brukes en viss bolle, som er forbundet via en slange til et vakuumapparat, som igjen pumper og avgasser luften.

Salon eller hjemme forhold?

Ifølge vurderinger, hvis denne prosedyren er gjort hjemme, kan du spare veldig bra. Resultatet av dette vil bare bli bedre.

Du vil kunne bruke mer tid på deg selv og ikke risikere, stole på kroppen din til andres hender, for ikke å kaste bort tid på å reise til salongen. Du trenger ikke å publikum i t-banen eller stå i en minibuss etter prosedyren, som er så avslappende og beroligende.

Hjemme vil du slappe fullt av, og la dine tanker og bekymringer for din kropp og sjel for senere. Anmeldelser fra klienter av salonger sier også at denne prosedyren er ganske dyr, spesielt hvis det krever repetisjon. Hjemme, ved å bruke minimale kostnader får du muligheten til å massere et par ganger.

Forberedelse for prosedyren

For å ha det gøy og ikke skade deg selv, før du gjør en vakuummassasje, må du forberede huden godt. Det er nødvendig å rengjøre og varme det.

For dette er det best å ta et varmt bad i ca 5-7 minutter. eller vær under den varme dusjstrømmen, og så "slag" kroppen litt med hjelp av en skrubbe.

Dette kan enten være et ferdig profesjonelt verktøy eller laget hjemme.

Home scrub kan gjøres fra:

  • kaffegrunder
  • honning
  • oliven eller essensiell olje.

Gni forsiktig problemområdene med denne skrubben - vanligvis er det hofter, ben og mage.

Hvordan smøre huden før massasje

Etter å være skrubbet, vasker vi oss i dusjen og fukter huden med spesielle oljer. Ikke utfør prosedyren på tørr hud, det kan være skadelig (blåmerker og ubehag vises ikke). Hva er disse spesielle oljer og kremer? Og her.

  1. Anti-cellulittkrem. For å øke effekten når du masserer med bokser, anbefales det å smøre huden ikke med olje, men med anti-cellulittkrem eller andre spesielle kosmetiske midler. Gjør det som et proff: bland det med massasjeolje, som i seg selv absorberer for raskt og tillater ikke vakuumbanker å glide.
  2. Kjøpt massasje olje eller massasje krem. På salg finner du spesielle oljer fra cellulitt. Ifølge vurderinger hjelper oljen med pepper.
  3. Massasjeolje, laget hjemme (ala håndlaget). Dette verktøyet består av en baseolje - du kan ta oliven eller drue, aprikos, ferskenfrøolje, og anti-cellulitt-effekten er levert av eteriske oljer. Forholdene er som følger: på 10 ml baseolje - noen få dråper eter.

Alle citrusfrukter, kanel, sort pepper, rosmarin, lavendel, gulrotfrø, geranium, vetiver har anti-cellulitt effekter.

Geraniumolje er veldig effektiv. Det er i stand til å aktivere utløpet av lymf, samt fjerne overflødig væske, gjør huden mer elastisk og stram.

Juniperolje forbedrer stoffskiftet, fjerner giftstoffer og fjerner puffiness.

Cedarolje nærer cellene med oksygen og forbedrer blodsirkulasjonen i huden.

Det anbefales å regelmessig endre sammensetningen av anti-cellulittolje, fordi huden blir brukt, og effekten av komponentene avtar. Men alt avhenger av hvor ofte du bruker det.

Ikke glem:

  • komponenter må være kompatible med hverandre
  • essensielle oljer bør innføres i basen, men i intet tilfelle ikke omvendt;
  • Rettene der du blander ingrediensene, må være rene og tørre.

Noen ord om banker

Du kan ikke gjøre denne massasjen med enkle bokser, du må kjøpe spesielle bokser til vakuummassasje på apoteket (bedre hvis disse er silikonbokser). Selv om i salongene oftest brukes massasje bokser med et vakuum.

Og nå kan du starte en massasje. For å gjøre dette, må du klemme glasset, legg det til kroppen. Trykk deretter ned, det skal holde seg til huden.

Når du gjør massasje, observerer du hvordan huden reagerer.

Legene anbefaler første gang å gjennomføre prosedyren i ikke mer enn 5-10 minutter. Etter å ha sett at det masserte området er rødt, er det nødvendig å stoppe massasjen og fortsette den på en annen del av kroppen. Rødhet betyr at denne eksponeringen for øyeblikket er tilstrekkelig.

Fjern krukken på samme måte - klemme den, flytte luften. På slutten av økten vil den beste løsningen være å skjule noe varmt, å slappe av helt, la kroppen hvile.

Massasje teknikk

Vel, dette er den viktigste hemmeligheten til massasje. Se og les nøye!

Saken er at hvis du bare kjører banker på kroppen, vil det ikke gi noe resultat. La oss vurdere hver del av kroppen separat, og vi vil utpeke hvordan du gjør det riktig, og hvordan - det er umulig.

1. føtter Å gjøre massasje på føttene krever to regler som skal huskes:

  • Du kan ikke massere det indre låret.
  • Bevegelsen skal være fra bunnen og bare vertikale massasjelinjer.

2. Buttocks. Først gjør vi en sirkulær bevegelse, og deretter opp og ned.

3. Mage. For det første gjøres sirkulære bevegelser i retning med urviseren, og deretter fra navlen til sidene.

4. Hendene masseres fra hånd til skulder med direkte massasjelinjer.

5. Tilbake - det er flere forskjellige måter. Se tegning

Spesialister av denne typen massasje anbefaler å bruke ulike typer salver: venotoniske og avfungende stoffer, og påfør dem før prosedyren.

Det er tilrådelig å ha blåmerker i arsenalet. Siden kroppen ikke er vant, kan de første prosedyrene fortsatt være problematisk.

Anti-cellulittmassasje anbefales å utføres annenhver dag eller minst tre ganger i uka. For et godt resultat trenger du 10 - 20 økter.

Og nå se videoen - kanskje jeg savnet noe:

Elektriske assistenter for massasje

En detaljert gjennomgang av håndmassasjerene finner du på denne siden, men du bør være spesielt oppmerksom på disse enhetene. Disse er cellulære krukker med massasje og en vakuum anti-cellulitt kroppsmassasjeapparat.

Hvem bør ikke gjøre hermetisert massasje fra cellulitt

Ja, i denne form for kamp for skjønnhet er det mange nyttige ting. Men vi er alle veldig individuelle og hver av oss har våre egne egenskaper.

Hvis du bestemmer deg for å prøve denne typen massasje, anbefaler vi at du først konsulterer legen din. Denne prosedyren har en rekke kontraindikasjoner. I noen sykdommer, kan anti-cellulitt massasje bokser og skade.

  • Hvis huden din er svært følsom, eller det er mange moles, er det bedre å gjøre med enklere prosedyrer og ikke å ty til vakuummassasje.
  • Personer med høyt blodtrykk anbefaler ikke denne metoden.
  • Hvis du har svake kar eller åreknuter, vil vakuummassasje, som innpakning, bare gjøre ting verre, asterisker og årer blir mer merkbare, nye kan vises.
  • Også en dårlig effekt på kroppen som en massasje under graviditet, med akutte smittsomme sykdommer og i nærvær av en svulst.

konklusjon

Nå vet du nøyaktig alle hemmeligheter og grunnleggende regler for å utføre vakuummassasje. Jeg håper at du var interessert, og du lærte mange nye ting.

Ikke glem å abonnere på oppdateringer av bloggen vår og dele nyttig informasjon med venner på sosiale nettverk.

Vær sunn og elsk deg selv, fordi du er dekorasjonen av denne verden! Husk dette!

Massasje av banker fra cellulitt: frelse eller tortur?

For behandling og eliminering av cellulitt er det mange prosedyrer, kosmetikk, typer og teknikker for massasje. En av de mest populære er massasje med bokser. Dette er en velkjent, bevist og populær metode for utjevning av "appelsinskall" på kroppen. La oss se nærmere på teknologien for å utføre hermetisk massasje hjemme, effektiviteten av øktene og den generelle sikkerheten til prosedyren.

Hva er en hermetisert (vakuum) massasje

Handlingsprinsippet for anti-cellulitt hermetisert massasje er basert på vakuumplassen opprettet ved hjelp av spesialbokser av elastisk materiale, som frigjør luft når de komprimeres, og når de påføres problemområder og frigjøres, absorberes og deformeres huden. På grunn av denne eksterne effekten, oppstår følgende prosesser i kroppen:

  • Umiddelbar ruptur av subkutant fett.
  • Fjerning av det desintegrerte fettvev fra kroppen naturlig.
  • Normalisering av blodsirkulasjon.
  • Frihet fra betennelse og hevelse i det vaskulære systemet.
  • Gir muskelsammensetninger, deres aktive arbeid og øker elastisiteten.
  • Stimulering av biologisk aktive områder av kroppen.
  • Normalisering av nervesystemet.
  • Rengjør porene fra smuss og fettstoffer.
  • Kollagenproduksjon.
  • Aktiv celleregenerering, hudfornyelse.
  • Redusert kroppstemperatur.
  • Fjerning av overflødig væske og giftstoffer fra vevet.
  • Justering av støt og groper på huden - eliminering av cellulitt.
Under massasje beveger banken seg rundt problemområdet, på grunn av hvilket trykk endrer seg i det masserte området

Kan massasje prosedyren utføres på følgende områder av kroppen:

  1. Rumpe.
  2. Abdomen (unntatt navle og kjønnsområde).
  3. Spina.
  4. Hofter.
  5. Hands.

På lammens nyrenivå bør nyrer, bryst, spesielt hjertet, langs ryggraden og under knærne for å installere banker ikke være, da dette vil føre til problemer med lymfeutstrømning.

Indikasjoner for bruk hjemme

Bruk av hermetisert massasje anbefales for følgende symptomer:

  • Sykdommer i muskuloskeletalsystemet.
  • Nervesykdommer.
  • Cellulitt og fedme.
  • Sykdommer i luftveiene, men ikke i perioden med eksacerbasjon.
  • Behovet for rehabilitering og gjenoppretting av kroppen.

I kosmetologiklinikker er det en prosedyre for maskinvarevakuummassasje av banker.

Sammenligning med manuell anti-cellulittmassasje: bord

En hermetisert massasje, i motsetning til en manuell, kjennetegnes av betydelig billighet og evnen til å utføre prosedyren hjemme, mens en vanlig anti-cellulittmassasje krever spesiell kunnskap og ferdigheter. Massasje med bokser er mer smertefull enn manuell, så det anbefales ikke for personer med overfølsomhet. Det er bedre å søke hjelp fra en spesialist som setter riktig intensitet på effekten på kroppen. Generelt er begge typer anti-cellulittmassasje rettet mot effektiv splitting og fjerning av fett fra kroppen.

Kontraindikasjoner til selvmassasje ved banker

En kan massasje har en ganske sterk effekt på kroppen, derfor, i nærvær av følgende symptomer, er det nødvendig å nekte eller midlertidig forsinke prosedyren:

  • Gestasjonsperiode
  • Økt trykk.
  • Sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
  • Åreknuter i bena og andre deler av kroppen som skal behandles.
  • Sykdommer i blodet.
  • Tuberkulose.
  • Smittsomme sykdommer.
  • Allergi i perioden med forverring.
  • Økt hudfølsomhet.
  • Hudbetennelse og ondartede svulster.
  • Høy temperatur på grunn av abnormiteter i kroppen.
  • Klynger av mol, pigment flekker.

Hvilke banker kan jeg velge for en effektiv boligprosedyre?

Materialet som bankene er laget for anti-cellulitt massasje, er det to typer - silikon og gummi. Effekten av dem er helt den samme, men silikongannene har fortsatt en betydelig fordel - de mister ikke form når de brukes flere ganger, og absorberer ikke olje eller massasje krem, men gummiapparater kan ikke skryte.

Tidligere var disse bankene glass, og et vakuum i dem ble opprettet på grunn av forbrenning av luft inni

Det er verdt å merke seg at produsenter produserer bokser med forskjellige diametre og størrelser for enkel bruk i ulike problemområder. Du kan kjøpe massasjeskruer på et hvilket som helst apotek.

Hva er mer riktig å bruke: olje eller krem

Som et ekstra verktøy for massasje må du kjøpe en anti-cellulittkrem eller olje. Fordelene med å bruke olje inkluderer:

  • Dårlig absorpsjon, slik at effekten av oljen fortsetter gjennom hele økten.
  • Kompatibilitet med andre komponenter, som lar deg blande oljen med ekstra anti-cellulittprodukter.
  • Naturlighet.
  • Lav pris.
  • Lengre holdbarhetstid.

Velge olje for massasje med bokser, det er nødvendig å velge kaldpressede produkter - lin eller olivenolje. Det er også tillatt å legge til grunnlag av essensielle oljer (aprikos, kokos, fersken, avokado, mandel, druefrø, sitrus, enebær, kanel, rosmarin). I dette tilfellet er det nødvendig å legge 5 dråper av den valgte essensielle oljen til 10 ml av hovedoljen.

Du må smøre sjenerøst - slik at banken lett glir på huden

Krem for hermetisert massasje har følgende egenskaper:

  • Hurtig absorpsjon, behovet for bruk i store mengder.
  • Evnen til å forvirre kremen med gelen - sistnevnte er ikke egnet for massasjebanker.
  • Innholdet i noen midler av aktive ingredienser for å bekjempe fett og cellulitt.
  • Besittelsen av noen kremer med en oppvarmende effekt, noe som øker effektiviteten av prosedyren.

Når du velger en krem ​​for hermetisert massasje, bør du kjøpe det mest fettfrie verktøyet, helst med innholdet av ekstra komponenter (salt, kaffe, etc.).

Teknikk for å utføre massasjebevegelser: regler og ordninger

  1. Konsultasjon. I alle fall - når du utfører prosedyren i salongen eller hjemme - bør du kontakte legen din om behovet for massasje, problemområder og kontraindikasjoner.
  2. Definisjon av tomter. Etter å ha blitt kjent med ordningen med å pålegge bokser, er det nødvendig å forhåndsføre og huske de stedene som massasjens handling vil bli dirigert til.
    Sørg for at huden er invadert med 1-3 centimeter. Hvis huden trekkes mer enn nødvendig, la en liten luft komme inn i krukken ved å trykke en finger på huden
  3. Forberedelse. Med den positive konklusjonen av legen, bør det være godt å dampe huden, ta et varmt bad og gni med en skurepute på problemområdet til rødhet.
  4. Prosessering. Fjern overflødig fuktighet fra huden med et håndkle og smør kroppen med olje, en blanding av oljer eller anti-cellulittkrem.
  5. Superimposition. Klem potten og applicer på huden, suge den.
  6. Masserer. Vi begynner å kjøre i en bank i problemområder i henhold til ovennevnte skjema ved hjelp av fire hovedbevegelser.
    Massasje av ett område bør fylles ut med utseendet på rødhet.
  7. Nyanser. Masserer hver sone i 15 minutter. Hvis banken begynner å falle, må du legge til olje eller krem ​​til nettstedet.
  8. Ferdigstillelse. Fjern forsiktig glasset fra overflaten av kroppen, klem det eller nyter en kant med fingeren. Hender på den behandlede huden i fem minutter. Fjern resterende olje eller krem ​​fra kroppen med en serviett. Vi bruker en nærende krem ​​på huden, pakk den med matfilm, pakk inn i et teppe og hvil i 15 minutter, vask deretter kremet og fortsett til daglig virksomhet.

Video: Hvordan lage cellulitt på magen

Anmeldelser av effektivitet med bilder før og etter

Nesten ingen spor ble igjen av humpete hud. Jeg har en liten strekk på presten, jeg ser, de er blitt litt mindre merkbare. Jeg vil fortsette.

Det anbefales ikke å holde massasje hver dag, det er bedre å gjøre det hver annen dag, slik at huden har tid til å komme seg

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Jeg gjorde en massasje hver 2-3 dager i to uker, og huden min ble imidlertid merkbart strammet. Men hva fikk jeg med glatthet? Cyanotiske årer! De tåler ikke en slik belastning som et kraftig vakuum. Min erfaring har vist at denne prosedyren er traumatisk, farlig og har irreversible konsekvenser.

Å stramme huden for mye kan føre til skader på blodårene.

Tati @ na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Navle-, eggstokk- og lymfeknudeområder bør unngås. Pass på å presse pressen på massasje for å beskytte seg selv. Også, hvis du har en operasjon i magen, sørg for at minst en og en halv til to år har gått, og alle stingene dine er i orden.

Under hermetisk massasje er de øvre lagene i huden og nærliggende nerveender, lymfatiske og blodkar irritert.

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Hermetisert cellulittmassasje er ganske effektiv til å bekjempe "appelsinskall", men du bør huske at det er umulig å oppnå ønsket effekt ved å bruke bare en massasje. Hele kurset skal gjennomføres i forbindelse med riktig ernæring og sport - bare da blir resultatet merkbart.

Massasje banker "Miracle Bank" - tilbakekalling

Hvordan massere en krukke mot cellulitt. Foto instruksjon, teknikk, resultat.

Våren begynte plutselig, og jeg begynte raskt å huske hele arsenalet av mine anti-cellulitt rettsmidler som hjalp meg i fjor. Dette inkluderer også banker for vakuummassasje. Det er hermetisert massasje.

Hvis du holder deg til den riktige massasje teknikken med banker, som fungerer på lymfatiske dreneringslinjer, i stedet for å gni dem gjennom kroppen som du trenger, kan du oppnå gode resultater på ganske kort tid.

Om hvordan jeg gikk til en hermetisk massasje til en spesialist og fotoresultatet etter 10 prosedyrer, la jeg ut i denne anmeldelsen.

Og her skal jeg snakke om det jeg lærte der. Det er hvordan man skal massere silikonbokser riktig.

Og jeg vil vise deg. To netter sov ikke, malt;)

Hva vi trenger:

1) Hender fra rett sted

2) Massasjeolje

*** Jeg vil lage et merke her. Det er bedre å ikke bruke sterke oljer (pepper, oppvarming, med essensielle oljer tilsatt personlig). Hermetisert massasje i seg selv er ganske aggressiv, og du bør ikke forverre denne tingen. Og så vil risikoen for utseendet på edderkoppene øke betydelig.

Jeg bruker galenopharm. Det er hyggelig, mild og ganske svak i handling. Nøyaktig hva som trengs.

3) Vel, faktisk, er helsene til tilbakekallingen våre mirakelbanker. I mengden av to stykker.

Pensel for sliping. En veldig god ting i seg selv, og her også - en pålitelig assistent.

Hvordan gjøre anti-cellulitt vakuummassasje hjemme:

1. Jeg gni først med en massasje børste. På en tørr kropp. I retning fra bunnen av, fra fingrene på beina til brystet, fra baksiden - fra hælene og oppover i rette linjer, da - hver hånd, fra fingrene - til skuldrene.

Så - en dusj med skrubbe. Jeg har for slike tilfeller - FLORESAN. Som jeg sa, er det bedre å unngå aggressive midler, så jeg bruker den i sin opprinnelige form, uten kaffe - den har svært svake skrubbepartikler. Perfekt passform!

2. Påfør massasjeolje. Litt mer enn et tynt lag. Til bankene glir godt. Jeg gjør manuell massasje på kroppen slik at huden er forberedt og det er ingen smertefulle opplevelser. Det kan også beskytte huden mot overskytende blåmerker.

3. Nå begynner jeg vakuummassasjen selv.

Jeg vil ikke fortelle deg hva du skal gjøre med banker, hvordan du holder dem til kroppen og hvordan du regulerer graden av sugekraft, selv om mitt treårige barn forsto det første gang uten forklaring.

MEST VIKTIG.

Husk dette og aldri glemme.

Her kan ikke massasje gjøres!

I lyskeområdet - kategorisk. Det er også bedre å ikke gjøre det på innsiden av lårene, fordi det nevrovaskulære bunket passerer der. Og feilaktige uforsiktige handlinger er fulle av dårlige konsekvenser.

Jeg vet ikke hvilken advarsel er, så personlig foretrekker jeg ikke å berøre dette området, enten med en honningmassasje eller med en hermetisert massasje. Som i stor grad påvirker resultatene: dette stedet har jeg jobbet det verste av resten.

Kontraindikasjoner for å utføre vakuummassasje:

VARIKOZ og disposisjon til ham

Tilstedeværelse av hudsykdommer

Teknikk som utfører massasjebanker:

For større effektivitet er det nødvendig å kjøre banker langs blodbanen. Jeg tegnet som;))

Tegn en krukkelinje - rive den av (det er jevnt å fjerne krukken). Det er bedre å ikke gjøre en bevegelse frem og tilbake :)) Hvis du bærer et krukke kaotisk, vil det ikke gi en anti-cellulitt effekt, bare å varme opp vevet.

1. Bock - fra sentrum til lyskeområdet. Først gjør du et veldig lett og ublu vakuum, så sterkere (2 sirkler)

* tilbake Jeg vil ikke vise, fordi med selvmassasje er det umulig å gjøre dette.

* Jeg er imot Masse magen banker, Jeg gjorde det ikke, som jeg ikke vet nøyaktig. Derfor mangler elementet "mage" også.

Mentalt dele esken i deler:

Vi tegner en imaginær linje fra sakrummet til beinet som rager ut på låret. Hva er inni, massasje innoverretning. Hva er ute - utad :))

På den hvite linjen som er angitt av meg, er det en linje av en seksjon av en lymfestrøm.

Fra utsiden beveger vi oss utover, litt i en vinkel,

Fra innsiden, innsiden. Og veldig nøye, med minimal trykk. Husk lymfeknuter!

4. Hip igjen.

For å fikse effekten, er det nødvendig å endre bevegelsen på boksen litt. Vi vil gå i løpet av den generelle lymfestrømmen.

Bare bunnen opp. Men det er bare på hans føtter. Bevegelse på baken er ikke endret.

Og så noen tilnærminger.

5. Før behandling av banker frontlår Vi lager en rask manuell lymfatisk dreneringsmassasje: knær i alle retninger, ben - langs pilene.

6. Forsiden av lårene. Massasje.

Igjen ser vi på bildet over og husker områdene der det er forbudt å bruke banker.

Og så jobber vi på problemområder med banker. I retning av inguinale noder. Ikke glem de forbudte stedene.

Deretter fikse effekten av manuell massasje, og igjen - banker. På samme linje.

Det vanskeligste og smertefulle stedet - hofter sidelengs. Der må du gjøre det mest rolig, mest forsiktig. Smerter bør ikke være, fordi det rammer blodårene og reduserer effekten av massasje.

Håndmassasje på nytt.

Hvor mye tid til å utføre hermetisert massasje er en individuell sak. Vi må se på reaksjonen av organismen. Noen har nok, og 2 tilnærminger på ett sted, noen litt og fem.

Men det er fortsatt bedre å ikke overdrive det.

Hvor ofte å gjøre: ideelt, etter en dag. Kurset er ikke mindre enn 10 prosedyrer.

Hvis du nærmer deg saken grundig og erstatter denne massasjen med saltbad og omslag, vil resultatet ikke vare lenge :))

Spesielt huden vil være fornøyd med sin kvalitet:

Etter et kurs med profesjonell massasje gjorde jeg et par wraps, huden ble strålende med glede)))

Om vekttap og anti-cellulittpleie:

Hvordan mistet jeg 10 kg i en måned - HER

Mitt ANTI-CELLULAR PROGRAM. 5 trinn til suksess. Mange bilder

1. HONEY MASSAGE. All informasjon er kjent for meg. På bildene.

2. Termiske maskepulver

3. SCRUB, suppleres og forbedres

4. SPA CAPSULE for vekttap kombinert med kroppsinnpakning

5. CREAM ADONIA, milipushechka for store penger. Løfter å bli kvitt cellulitt på 9 minutter.

7. SALT ANTI-CELLULITE BATH. Med det billigste saltet fra apoteket :)

8. Krem natt slanking TURBOSLIM

9. Nattslanking - gel fra Floresan

10. Euphyllinum i ampuller (farmasøytisk) fra cellulitt

Alt om hermetisert massasje fra cellulitt hjemme

Patologiske endringer i strukturen av det subkutane fettlaget av huden kalles cellulitt. Som et resultat av stagnasjon i fettvev, blir blodsirkulasjonen og lymfestrømmen forstyrret, og hevelse oppstår. Dette manifesterer seg i form av merkbare tette tuberkler på hofter, buk, skinker og hos kvinner med overvekt på hender og føtter.

Mer kjent og kjent for alt navnet på dette fenomenet - appelsinskall. Dessuten har utseendet liten effekt på overvekt eller alder. Problemet med samme frekvens finnes både hos unge, tynne jenter og hos voksne kvinner.

Årsakene til dannelsen av brudd kan være:

  1. hormonforstyrrelser
  2. inaktiv livsstil,
  3. dårlige vaner
  4. feil ernæring.

I avanserte tilfeller oppstår smertefulle opplevelser på grunn av innbrudd av nerveender av klynger av fettceller.

For å bli kvitt cellulitt er det mange metoder hvis mål er:

  • normalisering av blodsirkulasjonen;
  • aktivering av metabolisme og celleregenerering;
  • sikrer utstrømning av overflødig væske og slagg.

En av de mest effektive måtene er en hermetisert cellulittmassasje, som lett kan utføres hjemme.

På grunn av vakuumeffekten påvirkes dype vev, selene brytes, noe som bidrar til den akselererte syntesen av proteiner og kollagenfibre.

Fordeler og ulemper

Den største fordelen med massasje ved banker er at prosedyren ikke må gjøres i salongen. Dette betyr at mye tid og penger er lagret. Du trenger ikke å kjøre hvor som helst, skynd deg, se etter gratis timer i arbeidsplanen. Og etter økten kan du ikke gå ut, men bare legg deg ned og slapp av på din favoritt myke sofa.

I tillegg til den lave prisen på bokser, er det også verdt å merke seg andre ubestridelige fordeler med massasje:

  • forbedret blodsirkulasjon;
  • fjerning av væske og fjerning av ødem;
  • fragmentering av kroppsfett;
  • stimulering av metabolske prosesser;
  • tonisk effekt av hele organismen;
  • eliminere muskel smerte og økende muskel elastisitet;
  • øker produksjonen av kollagen som er ansvarlig for regenerering av hudceller;
  • stramme og løfte deksler;
  • økt lymfatisk drenering;
  • rensing fra forurensning og sebum porene;
  • justering av humper og appelsinskall.

Å selvstendig gjøre en massasje med banker på baken og andre utilgjengelige områder, må du utøve maksimal innsats. Derfor, folk med lav smerte terskler bedre å stole på en spesialist.

Master utfører selvsikker alle bevegelser, i tillegg vet han hvordan å redusere ubehag og sannsynligheten for bivirkninger. Sannt, vil prosedyren for vakuummassasje fra en kosmetolog fly inn i en pen penny. Og for å oppnå resultater trenger du minst 5-10 økter.

Hvordan velge banker

Banker med ulike diametre kan bestilles online eller kjøpes på apotek.

Produsenter produserte tre typer:

De to første typene festes enkelt på huden ved å trykke. De skaper en sterk vakuum effekt, så de er gode for baken og utsiden av lårene.

Gummimateriale absorberer lett oljerester som er vanskelige å rengjøre, noe som skaper et avlsmiljø for mikroorganismer. Derfor betraktes disse bankene for foreldet, men har fortsatt ikke forsvunnet fra salget.

I salonger foretrekker du å bruke silikonbokser. De er godt rengjort, trygt, annerledes billig.

På hendene, indre lår og nærmere lysken, er det bedre å bruke glassglass. De er utstyrt med en gummipære som gir en tett sug i kroppen. Hvis det ikke finnes en slik enhet, er det nødvendig å varme glasset fra innsiden med en opplyst kamp eller en myk bomullspinne, noe som ikke alltid er praktisk.

Fordelen ved glass er at sugegraden er regulert selv etter festing til dekslene. Dette vil redusere sannsynligheten for hematomer og blåmerker. Slike bokser er lette å rengjøre, de absorberer ikke oljer, men er skjøre og krever forsiktig håndtering.

Du kan kjøpe en spesiell enhet for hjemme vakuummassasje (for eksempel Cellulose). Moderne enheter er utstyrt med en rekke vedlegg for ulike deler av kroppen. En strømjustering gjør det mulig å gjøre prosedyren så komfortabel som mulig.

Video: Teknikk

Grunnleggende regler

For å minimere ubehag og ikke skade huden, er det viktig å forsiktig forberede seg på massasjen.

For å gjøre dette:

  1. Varm dekslene - ta et varmt bad i 10-15 minutter eller stå under en varm dusjstrøm, gni epitelet med en hard vaskeklut eller børste.
  2. Åpne porer - bruk en skrubbe. Du kan bruke begge kjøpte produkter og lage en nyttig sammensetning på egen hånd. For eksempel fra dusjgel, havsalt og malt kaffe. Eller fra knust havregryn, honning og olivenolje.
  3. Tørk huden tørr og smør rikelig med hvilken som helst kosmetisk olje slik at boksene glir godt. Egnet fra druer eller ferskenpits, jojoba, hvetekim. Du kan legge til det essensielt basert på 10 ml 3-4 dråper.

Citrus, lavendel, rosmarin, kanel, geranium, enebær, cedar hjelp mot appelsinskallet. Apoteket selger spesielle anti-cellulitt varme termoaktive oljer, for eksempel med pepper eller sennep.

  1. For å hindre at banken glir i hånden, må du fjerne resten av pengene fra håndflatene.
  2. Det er tilrådelig, bare i tilfelle, å lagre på blåmerke salve (heparin, Troxevasin), siden hematomer forblir etter prosedyren, spesielt først, til huden er brukt.
  3. Inne i lysken, på brystet, indre lår, under knærne, i hjerteområdet, nyrer, eggstokkene, lymfeknuter langs ryggmassasjebassene gjør det ikke.

Hvordan utføre laser resurfacing av ansiktet etter postacne? Følg lenken.

Teknikk av hermetisert massasje fra cellulitt hjemme

Resultatet kan bare oppnås hvis du gjør alt riktig. Tross alt vil det først være nødvendig å tilpasse seg teknologien. Hvis du bare kjører en boks med huden din, blir det ingen effekt. Det er mye lettere når det er en person i nærheten som vil bidra til å lage en massasje.

Først må potten klemmes, og deretter påføres dekslene og flattes slik at den holder seg godt. Huden skal gå inn i bankene ca 1,5 cm, ikke mer.

Når området etter massasje ble rødt, betyr det at effekten var tilstrekkelig. For første gang anbefaler eksperter ikke å forsinke prosedyren i mer enn 10 minutter for hvert problemområde. Når ubærelig smerte oppstår, er det bedre å stoppe manipulasjonene tidligere.

Teknikken for massasje av banker for cellulitt hjemme innebærer følgende prosedyre:

  1. Du må kjøre sakte og forsiktig.
  2. På beina er bevegelsene strengt vertikale langs massasjelinjer fra bunnen oppover.
  3. På baken - sirkulær med urviseren og mot, deretter i rette linjer fra bakbenet til hofter.
  4. På magen - rundt navlen strengt døgnet rundt, så vekselvis til sidene.
  5. På hoftene - fra coccyx til sidene er rett, og deretter zigzag.
  6. På baksiden - bølget, rett, sirkulært, figur otte, bunn til toppen. Den eneste regelen - det er forbudt å påvirke ryggraden.

For å fjerne en krukke, er det nok å klemme det og tvinge luft ut av hulrommet. Tørk av overflødig olje med en klut. Etter en økt er over, er det nyttig å ligge ned eller ta en lur, dekket med et varmt teppe, i 30-40 minutter.

For å øke effekten, anbefales det å vikle bein og mage med klamfilm slik at huden er grundig svett, og overskytende vann kommer ut av vevet. Og for å fremskynde prosessen kan du drikke en kopp varm urte eller grønn te. Krukken må vaskes og tørkes.

effektivitet

Effektiviteten av prosedyren skyldes vakuumvirkningen på stoffet. På grunn av det sterke trykket kommer akkumulert fukt ut av cellene. Sammen med overflødig væske, giftstoffer, salter og andre skadelige stoffer fjernes som bidrar til dannelsen av stagnasjon.

Under press, rushes blod til huden, og fettcellene bryter ned.

Gradvis blir vevet fornyet, støtene er ødelagte, og appelsinskallet forsvinner.

Prosedyrets kurs og varighet

Å dømme etter vurderinger av jenter som har prøvd vakuummassasje av banker på seg selv, er effekten merkbar etter 2-3 uker. Alt avhenger imidlertid ikke bare på scenologien, men også på korrektheten av teknikken.

Det anbefales å gjenta prosedyren hver 1-2 dag. Den anbefalte varigheten er 10-25 minutter.

Maksimalt antall økter er 20. Det anbefales å gjenta kurset 2-3 ganger i året for å opprettholde en varig effekt.

Kontra

Som alle kosmetologiprosedyrer har hermetisert massasje mange kontraindikasjoner.

Disse inkluderer:

  • graviditet;
  • dekker overfølsomhet
  • hjertesykdom;
  • onkologi;
  • allergi i perioden med eksacerbasjon;
  • akutte hudinfeksjoner - sopp, virus eller bakterie;
  • dermatitt, eksem, psoriasis;
  • epilepsi;
  • urogenitale sykdommer;
  • økt kroppstemperatur, feber;
  • åreknuter
  • høyt trykk;
  • trombose og tromboflebitt;
  • tettsittende fartøy, kapillær nett, stjerner;
  • Tilstedeværelsen av en pacemaker;
  • tuberkulose;
  • dårlig strammet sømmer etter operasjoner i det berørte området;
  • blodpatologi, dårlig koagulering;
  • et stort antall mol, nevi og pigment flekker;
  • åpen skade på huden - slitasje, riper, sår;
  • menstruasjonsperiode.

Hvordan lage en wrap fra cellulitt hjemme? Svaret er her.

Skal jeg kjøpe en elektrisk massasje fra cellulitt? Klikk for å gå.

Ekspertuttalelse

Eksperter bekrefter effektiviteten av vakuummassasje mot stagnasjon i fettvev og cellulitt.

På Internett kan du finne videoer der legene tillater bruk av vanlige bokser av babymat i stedet for spesielle bokser.

Spesiell oppmerksomhet blir gitt til de individuelle følelsene under prosessen. Alvorlig smerte og ubehag bør ikke følges, ellers vil det forårsake blåmerker og kan også skade skader som ligger nært. Av samme grunn kan du ikke gjøre plutselige bevegelser eller sterkt presse på huden.

Eksperter anbefaler ikke overoppheting og damping av epitelet før prosedyren.

Og bruk også aggressive oljer med pepper eller sennep. Dette øker risikoen for et vaskulært nettverk sterkt. Først av alt gjelder disse reglene for personer med nærliggende kapillærer.

Selv om prosedyren er svært effektiv, men å tenke at massasje med bokser ikke er et paradis for cellulitt. Vakuumeksponering vil bidra til å gjenopprette blodtilførselen til patologiske områder av huden, fjerne trengsel, fjerne giftstoffer og overflødig vann.

Men for å opprettholde resultatet er det viktig å spille sport, spise riktig, bli kvitt dårlige vaner - alkohol og røyking, utfører jevnlig massasje, ta en kontrastdusj, gjør scrubs. Bare under betingelse av å slåss på alle fronter, viser det seg å vinne og modellere den ideelle figuren av figuren.